Übungs- und Trainingskatalog – Fettverbrennung und Massenübungen | Diets Premium
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Übungen

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Wasser treten (Schwimmen auf der Stelle), schnell, energisch
Schwimmen
Wasser treten (Schwimmen auf der Stelle), schnell, energisch
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Freistilschwimmen (Kraulen) – schnelles Tempo
Schwimmen
Freistilschwimmen (Kraulen) – schnelles Tempo
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Wasser Aktivität
Softball oder Baseball spielen
Softball
Softball oder Baseball spielen
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Inline-Skating, schnelles Tempo (21,0–21,7 km/h)
Rollschuhfahren
Inline-Skating, schnelles Tempo (21,0–21,7 km/h)
🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Grupa: Sport
Forstwirtschaft: Holzhacken mit der Axt (1,25 kg), zügiges Tempo (35 Schläge/Min.), kräftiger Aufwand
Intensive Anstrengung
Forstwirtschaft: Holzhacken mit der Axt (1,25 kg), zügiges Tempo (35 Schläge/Min.), kräftiger Aufwand
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Forstwirtschaft: Holzhacken mit der Axt (1,25 kg), extrem schnelles Tempo (51 Schläge/Min.)
Intensive Anstrengung
Forstwirtschaft: Holzhacken mit der Axt (1,25 kg), extrem schnelles Tempo (51 Schläge/Min.)
🔥 918.75 kcal/h ⚡ 17.5 MET
Grupa: Occupation
Musizieren beim zügigen Marschieren in der Musikkapelle
Schneller Gang
Musizieren beim zügigen Marschieren in der Musikkapelle
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Ein Musikinstrument Spielen

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