Lockeres stationäres Radfahren

15 min Dauer

120 KCAL Kalorien

beginner Level

None Ausrüstung

stationary_cycling stationary cycling leisure

Lockeres stationäres Radfahren

KI-Sprecher

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Physiologische Auswirkungen

Einfluss auf die Herzfrequenz

Muskelbelastung

Ermüdungsgrad

Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal

Radfahren 300 kcal

Schwimmen 500 kcal

Aktuelle Übung 252 kcal

0 kcal 300 kcal 600 kcal

Hohe Intensität

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Stationäres Radfahren

Stationäres Fahrradfahren, allgemein

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Radfahren

Stationäres Radfahren

Sehr intensives stationäres Radfahren

🔥 577.5 kcal/h ⚡ 11 MET

Grupa: Konditionsübungen

Stationäres Radfahren

Intensives stationäres Radfahren

🔥 462 kcal/h ⚡ 8.8 MET

Grupa: Konditionsübungen

Stationäres Radfahren

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Konditionsübungen

Stationäres Radfahren

Extrem intensives stationäres Radfahren

🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET

Grupa: Konditionsübungen

Stationäres Radfahren

Zügiges stationäres Radfahren

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Konditionsübungen

Stationäres Radfahren

Leichtes stationäres Radfahren

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Konditionsübungen

Stationäres Radfahren

Moderates stationäres Radfahren

🔥 357 kcal/h ⚡ 6.8 MET

Grupa: Konditionsübungen

Radfahren

Radfahren,

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren (16 km/h)

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Rekreative

Freizeitradfahren

🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET

Grupa: Radfahren

Stationär

Oberkörpertraining auf dem Airbike (40 U/min)

🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET

Grupa: Konditionsübungen

Freizeit

Fahrradfahren

🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET

Grupa: Radfahren

Freizeit

Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit

🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Freizeit

Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET

Grupa: Inaktivität Ruhig/leicht

Fußball

Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)

🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET

Grupa: Sport

Rekreative

Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Sport

Erholungsschwimmen

Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines

🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Rekreative

Trampolin, Freizeit

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Sport

Sitzend

Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen

🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET

Grupa: Miscellaneous

Erholungsradfahren

Entspanntes Radfahren (9 km/h)

🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET

Grupa: Radfahren

Intensive Anstrengung

Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren

🔥 840 kcal/h ⚡ 16 MET

Grupa: Radfahren

Stationär

Bicycling, Stationary

Nicht Wettkampfmäßig

Freizeit-Kajakfahren (nicht wettbewerbsfähig)

🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET

Grupa: Wasser Aktivität

Radfahren

Laufen, Radfahren, allgemein

🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET

Grupa: Joggen

Radfahren

Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport

🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Radfahren im Stehen (19 km/h)

🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

Schnelles Radfahren (22-25 km/h)

🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET

Grupa: Radfahren

Radfahren

BMX fahren

🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET

Grupa: Radfahren

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KI-Sprecher

Physiologische Auswirkungen

Kalorien-Benchmarking

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Stationäres Fahrradfahren, allgemein

Sehr intensives stationäres Radfahren

Intensives stationäres Radfahren

Stationäres Radfahren

Extrem intensives stationäres Radfahren

Zügiges stationäres Radfahren

Leichtes stationäres Radfahren

Moderates stationäres Radfahren

Radfahren,

Radfahren (16 km/h)

Freizeitradfahren

Oberkörpertraining auf dem Airbike (40 U/min)

Fahrradfahren

Segeln, Sonnenfisch/Laser/Hobby Katze, Keel-Boote, Hochsee-Segeln, Yachting, Freizeit

Entspannen, Sprechen oder Telefonieren

Fußball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 540)

Paddleball, Freizeit, allgemein (Taylor Code 460)

Freizeitschwimmen, kein Kraulschwimmen, allgemeines

Trampolin, Freizeit

Rückzug/Familientreffen-Aktivitäten mit Sitzen, Entspannen, Reden, Essen

Entspanntes Radfahren (9 km/h)

Bicycling 14-15,9 km/h, Rennen oder Freizeit, schnell, energisch

Radfahren > 20 mph, Rennen, ohne Windschattenfahren

Bicycling, Stationary

Freizeit-Kajakfahren (nicht wettbewerbsfähig)

Laufen, Radfahren, allgemein

Radfahren 16-19 mph, Rennen/kein Windschatten oder >19 mph Windschatten, sehr schnell, allgemeines Radsport

Radfahren im Stehen (19 km/h)

Schnelles Radfahren (22-25 km/h)

BMX fahren

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