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Stangensellerie
Basis: 100g
Sellerie
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
13 kcal (54 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
1,0 g |
|
Fette / 100g
|
0,2 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
3,6 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.15 € |
Woda / 100g
|
94,1 g |
PREISVERGLEICH & PORTIONSKOSTEN-RECHNER
Marktpreisvergleich & Grammatur-Kalkulator — Stangensellerie
Vergleich aktueller Marktpreise pro 100 g, 250 g, 500 g und 1 kg inklusive Kosten-Nutzen-Analyse für Protein und Energie.
Bester Preis
Auchan
0,14 EUR
/ 100 g
Kosten für gewünschte Menge berechnen:
Kosten der gewählten Menge (100 g)
0,14 EUR
Kosten pro 100 kcal
0,69 EUR
Kosten pro 20 g Protein
2,80 EUR
| Händler / Markt | Preis / 100 g | Portion 250 g | Packung 500 g | Preis / 1 kg | Status / Differenz |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
|
0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | Günstigster Preis |
|
Netto
1 Stk. / Portion: 0,14 EUR
|
0,14 EUR | 0,35 EUR | 0,70 EUR | 1,40 EUR | |
|
Dino
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Aldi
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Rewe
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Kaufland
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Edeka
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Lidl
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Walmart
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Target
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Biedronka
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Trader Joe's
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Carrefour
1 Stk. / Portion: 0,15 EUR
|
0,15 EUR | 0,38 EUR | 0,75 EUR | 1,50 EUR | +7% |
|
Żabka
1 Stk. / Portion: 0,18 EUR
|
0,18 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR | 1,80 EUR | +29% |
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Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100g)
Makronährstoffverteilung
100g
20
kcal
Eiweiß
1g
Fette
0.2g
Kohlenhydrate
3.6g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Stangensellerie
20 kcal
B: 1g
T: 0.2g
W: 3.6g
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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 37 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Enthält Allergene
2
Nährstoff
Beta-Carotin
120
µg
Nährstoff
5% RDA
Calcium
41
mg
Nährstoff
Chlorid
100
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
Nährstoff
3% RDA
Eisen
0.4
mg
Nährstoff
2% RDA
Eiweiß
1
g
Nährstoff
Fett
0.2
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
0.04
g
Nährstoff
16% RDA
Kalium
320
mg
Nährstoff
1% RDA
Kohlenhydrat
3.6
g
Nährstoff
Kupfer
0.04
mg
Nährstoff
Lutein
20
µg
Nährstoff
3% RDA
Magnesium
12
mg
Nährstoff
Mangan
0.14
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.04
g
Nährstoff
3% RDA
Natrium
62
mg
Nährstoff
Omega 3
0.01
g
Nährstoff
Omega 6
0.03
g
Nährstoff
4% RDA
Phosphor
26
mg
Nährstoff
Saccharose
0.3
g
Nährstoff
Salz
0.15
g
Nährstoff
1% RDA
Selenium
0.4
µg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin A
10
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
30
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3.4
mg
Nährstoff
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
Nährstoff
40% RDA
Vitamin K
30
µg
Nährstoff
Wasser
94.1
g
Nährstoff
7% RDA
Zellulose
1.8
g
Nährstoff
2% RDA
Zink
0.17
mg
Nährstoff
4% RDA
Zucker
1.8
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-Carotin | - | 120 µg | - |
| Calcium | - | 41 mg | 5% |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 0.4 mg | 3% |
| Eiweiß | - | 1 g | 2% |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Kalium | - | 320 mg | 16% |
| Kohlenhydrat | - | 3.6 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Lutein | - | 20 µg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.14 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Natrium | - | 62 mg | 3% |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.03 g | - |
| Phosphor | - | 26 mg | 4% |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Salz | - | 0.15 g | - |
| Selenium | - | 0.4 µg | 1% |
| Vitamin A | - | 10 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 30 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 3.4 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 30 µg | 40% |
| Wasser | - | 94.1 g | - |
| Zellulose | - | 1.8 g | 7% |
| Zink | - | 0.17 mg | 2% |
| Zucker | - | 1.8 g | 4% |
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Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
BioNutrition OS Engine
Niedrig (GL < 10)
Blutzuckerkurve & Glykämischer Index
Projizierte Glukose- und Insulinkurve nach dem Verzehr
Blutglukosekurve (0-180 Min.)
55 Min.
•
Blutzucker: ~91 mg/dL
•
Insulin: 11.6 µIU/mL
Glykämische Last
GL
0.5
/ Portion
Netto-Kohlenhydrate:
3.6g
Glykämischer Index
IG
15
/ 100
Glukose-Spitzenwert
~91 mg/dL
Geschätzte Zeit bis zum Peak:
55 Min.
Fett- und Ballaststoffpuffer
-2% des Peaks
Verlangsamende Ballaststoffe:
0g
Klinische Erkenntnisse:
Ausgewogenes glykämisches Profil mit sanfter Blutzuckerkurve. Bietet optimale Balance zwischen Energieverfügbarkeit und metabolischer Stabilität.
