1 / 1
1 zdjęcie
1260
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/ratatouille-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/ratatouille-prepared
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.04
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
2
µg
SKŁADNIK
Arginine
0.05
g
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.06
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
15
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.02
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
8
mg
SKŁADNIK
Boron
0.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
21
mg
SKŁADNIK
Campesterol
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
383
mg
SKŁADNIK
Chloride
50
mg
SKŁADNIK
Chlorine
310
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.5
µg
SKŁADNIK
Citric acid
50
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.09
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.01
g
SKŁADNIK
Cystine
0.01
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
2
mg
SKŁADNIK
Folate
21
µg
SKŁADNIK
Fructose
1.5
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
45
µg
SKŁADNIK
Glucose
1.2
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.03
g
SKŁADNIK
Histidine
0.02
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
Inulin
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.03
g
SKŁADNIK
Leucine
0.05
g
SKŁADNIK
Lignin
0.01
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
Lycopene
150
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.04
g
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Malic acid
30
g
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.01
g
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
180
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
10
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.03
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
29
mg
SKŁADNIK
Phytoene
10
µg
SKŁADNIK
Phytofluene
5
µg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
Polyols
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potassium
180
mg
SKŁADNIK
Proline
0.02
g
SKŁADNIK
3% RDA
Protein
1.4
g
SKŁADNIK
Quinic acid
5
g
SKŁADNIK
Salt
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.6
µg
SKŁADNIK
Serine
0.03
g
SKŁADNIK
Silica
2
mg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
0.3
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.9
g
SKŁADNIK
7% RDA
Sugar
3.6
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.03
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
4
g
SKŁADNIK
Total Fat
2.2
g
SKŁADNIK
Total Protein
1.4
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.01
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.02
g
SKŁADNIK
Valine
0.03
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
32
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
64
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.59
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
21
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
37
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
1
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin E
1.1
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
90.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.04 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 2 µg | - |
| Arginine | - | 0.05 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.06 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 15 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.02 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 8 mg | - |
| Boron | - | 0.2 mg | - |
| Calcium | - | 21 mg | 3% |
| Campesterol | - | 1 g | - |
| Carbohydrate | - | 4 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 383 mg | - |
| Chloride | - | 50 mg | - |
| Chlorine | - | 310 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1.5 µg | - |
| Citric acid | - | 50 mg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.09 mg | - |
| Cysteine | - | 0.01 g | - |
| Cystine | - | 0.01 g | - |
| Fat | - | 2.2 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fluoride | - | 2 mg | - |
| Folate | - | 21 µg | - |
| Fructose | - | 1.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 45 µg | - |
| Glucose | - | 1.2 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.1 g | - |
| Glutamine | - | 0.2 g | - |
| Glycine | - | 0.03 g | - |
| Histidine | - | 0.02 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 1.5 µg | 1% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 0.03 g | - |
| Leucine | - | 0.05 g | - |
| Lignin | - | 0.01 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Lycopene | - | 150 µg | - |
| Lysine | - | 0.04 g | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Malic acid | - | 30 g | - |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Methionine | - | 0.01 g | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 180 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Oxalic acid | - | 10 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.03 g | - |
| Phosphorus | - | 29 mg | 4% |
| Phytoene | - | 10 µg | - |
| Phytofluene | - | 5 µg | - |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Polyols | - | 1 g | - |
| Potassium | - | 180 mg | 9% |
| Proline | - | 0.02 g | - |
| Protein | - | 1.4 g | 3% |
| Quinic acid | - | 5 g | - |
| Salt | - | 0.5 g | - |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Serine | - | 0.03 g | - |
| Silica | - | 2 mg | - |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 0.3 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 0.9 g | - |
| Sugar | - | 3.6 g | 7% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.03 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 4 g | - |
| Total Fat | - | 2.2 g | - |
| Total Protein | - | 1.4 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.01 g | - |
| Tyrosine | - | 0.02 g | - |
| Valine | - | 0.03 g | - |
| Vitamin A | - | 32 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 64 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.59 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 8 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 21 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 37 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.1 mg | 9% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 90.3 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika