1 / 1
1 zdjęcie
1470
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/natural-quark-cream
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/natural-quark-cream
Natural Quark, Cream
Base: 100g
Natural Yogurt
Cottage Cheese
Natural Quark
Cream
183 KCAL
KCAL / 100g
6.9g
Protein
15.6g
Fat
3.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
Boron
20
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Calcium
93
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3.7
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
49
mg
SKŁADNIK
Chloride
86
mg
SKŁADNIK
Chlorine
86
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
53
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.02
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Fat
15.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
9.4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fiber
0.3
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Folate
16.7
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iodine
8.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.1
mg
SKŁADNIK
Lactose
3.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.1
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
29
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
110
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Potassium
70
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
6.9
g
SKŁADNIK
Protein Animal
6.9
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
156
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
25
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
3.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
35
mg
SKŁADNIK
Taurine
3.5
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Vitamin A
160
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
164
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.26
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
16.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.2
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Vitamin K
120
µg
SKŁADNIK
Water
72.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Boron | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 93 mg | 12% |
| Carbohydrate | - | 3.7 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 49 mg | - |
| Chloride | - | 86 mg | - |
| Chlorine | - | 86 mg | - |
| Cholesterol | - | 53 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Copper | - | 0.02 mg | - |
| Fat | - | 15.6 g | 22% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 9.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.4 g | - |
| Fiber | - | 0.3 g | 1% |
| Fiber insoluble | - | 0.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 16.7 µg | - |
| Iodine | - | 8.5 µg | 6% |
| Iron | - | 0.1 mg | 1% |
| Lactose | - | 3.2 g | - |
| Magnesium | - | 8.1 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 29 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Potassium | - | 70 mg | 4% |
| Protein | - | 6.9 g | 14% |
| Protein Animal | - | 6.9 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 156 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Sodium | - | 25 mg | 1% |
| Sugar | - | 3.2 g | 6% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 35 mg | - |
| Taurine | - | 3.5 mg | - |
| Vitamin A | - | 160 µg | 20% |
| Vitamin ARE | - | 164 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.38 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Water | - | 72.8 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
