1 / 1
1 zdjęcie
1266
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/prepared-oatmeal-with-creamed-milk-no-added-sugar
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/prepared-oatmeal-with-creamed-milk-no-added-sugar
Prepared Oatmeal (with Creamed Milk, No Added Sugar)
Base: 100g
No Added Sugar
Creamed Milk
Porridge
Oatmeal
130 KCAL
KCAL / 100g
6.3g
Protein
4.6g
Fat
15.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
20% RDA
Calcium
160
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
15.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
17
mg
SKŁADNIK
Chlorine
180
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
14
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.05
mg
SKŁADNIK
Dietary Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fat
4.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Iodine
12
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Lactose
4.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
34
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.4
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
87
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
3.2
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.1
g
SKŁADNIK
Retinol
39
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Selenium
3.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
62
mg
SKŁADNIK
Starch
10.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Sugar
5.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
40
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
41
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.47
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
9.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Water
71.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zinc
1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 160 mg | 20% |
| Carbohydrate | - | 15.8 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 17 mg | - |
| Chlorine | - | 180 mg | - |
| Cholesterol | - | 14 mg | - |
| Chromium | - | 1.2 µg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Dietary Fiber | - | 2.5 g | - |
| Fat | - | 4.6 g | 7% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Iodine | - | 12 µg | 8% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Lactose | - | 4.5 g | - |
| Magnesium | - | 34 mg | 9% |
| Manganese | - | 0.4 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 87 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Protein | - | 6.3 g | 13% |
| Protein Animal | - | 3.2 g | - |
| Protein Plant | - | 3.1 g | - |
| Retinol | - | 39 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 3.5 µg | 6% |
| Sodium | - | 62 mg | 3% |
| Starch | - | 10.1 g | - |
| Sugar | - | 5.7 g | 11% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 40 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 41 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.17 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.47 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 9.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Water | - | 71.5 g | - |
| Zinc | - | 1 mg | 10% |
Nie znaleziono składnika
