1 / 1
1 zdjęcie
1282
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/quark-puff-pastry-with-butter-unbaked
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/quark-puff-pastry-with-butter-unbaked
Quark Puff Pastry (with Butter), Unbaked
Base: 100g
Cottage Cheese
Cheese-topped
Puff Pastry
Butter
399 KCAL
KCAL / 100g
7.1g
Protein
28.3g
Fat
29g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Boron
50
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
38
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Carbohydrate
29
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
118
mg
SKŁADNIK
Chloride
800
mg
SKŁADNIK
Chlorine
520
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
78
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Fat
28.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
6.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
16.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
15
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.2
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.2
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.6
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
330
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
13% RDA
Phosphorus
89
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
90
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
7.1
g
SKŁADNIK
Protein Animal
6.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
0.6
g
SKŁADNIK
Retinol
270
µg
SKŁADNIK
Salt
0.8
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
3
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Sodium
200
mg
SKŁADNIK
Starch
25
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.3
g
SKŁADNIK
Sugar added
0.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
50
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
35% RDA
Vitamin A
280
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
290
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.12
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
11.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.4
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
147% RDA
Vitamin K
110
µg
SKŁADNIK
Water
34.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Boron | - | 50 mg | - |
| Calcium | - | 38 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 29 g | 11% |
| Carotene Beta | - | 118 mg | - |
| Chloride | - | 800 mg | - |
| Chlorine | - | 520 mg | - |
| Cholesterol | - | 78 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 28.3 g | 40% |
| Fatty monounsaturated | - | 6.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 16.8 g | - |
| Fatty trans | - | 0.8 g | - |
| Fiber | - | 1.5 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 1.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fluoride | - | 15 mg | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 3.2 µg | 2% |
| Iron | - | 0.6 mg | 4% |
| Lactose | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 330 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 89 mg | 13% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 90 mg | 5% |
| Protein | - | 7.1 g | 14% |
| Protein Animal | - | 6.5 g | - |
| Protein Plant | - | 0.6 g | - |
| Retinol | - | 270 µg | - |
| Salt | - | 0.8 g | - |
| Selenium | - | 3 µg | 5% |
| Sodium | - | 200 mg | 10% |
| Starch | - | 25 g | - |
| Sucrose | - | 0.6 g | - |
| Sugar | - | 1.3 g | 3% |
| Sugar added | - | 0.5 g | - |
| Sulfur | - | 50 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 280 µg | 35% |
| Vitamin ARE | - | 290 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.12 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 11.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 110 µg | 147% |
| Water | - | 34.8 g | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
