1 / 1
1 zdjęcie
1232
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/milk
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/milk
Milk
Base: 100g
58 KCAL
KCAL / 100g
3.2g
Protein
2.9g
Fat
4.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
120
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
14
mg
SKŁADNIK
Casein
2.6
g
SKŁADNIK
Chlorine
98
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
11
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.01
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
2.9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.08
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Glicemyc Index
31
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Iodine
10
µg
SKŁADNIK
Iron
0.02
mg
SKŁADNIK
Lactose
4.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
18
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
11
mg
SKŁADNIK
Manganese
0
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
39
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Phosphorus
92
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Protein
3.2
g
SKŁADNIK
Retinol
28
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
40
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Sugar
4.8
g
SKŁADNIK
Taurine
1.5
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
29
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
31
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.22
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
5.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Water
89
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Carbohydrate | - | 4.8 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 14 mg | - |
| Casein | - | 2.6 g | - |
| Chlorine | - | 98 mg | - |
| Cholesterol | - | 11 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.01 mg | - |
| Fat | - | 2.9 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.08 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 31 µg | - |
| Iodine | - | 10 µg | 7% |
| Iron | - | 0.02 mg | - |
| Lactose | - | 4.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 18 mg | - |
| Magnesium | - | 11 mg | 3% |
| Manganese | - | 0 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 39 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Phosphorus | - | 92 mg | 13% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 3.2 g | 6% |
| Retinol | - | 28 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 1.3 µg | 2% |
| Sodium | - | 40 mg | 2% |
| Sugar | - | 4.8 g | 10% |
| Taurine | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin A | - | 29 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 31 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.22 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Water | - | 89 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika