Buttercup Nutrition: 300 Kcal, 9.5g Protein | Diets Premium Skip to main content
Buttercup, wholegrain
1 / 1
1 zdjęcie
1187

Buttercup, wholegrain

NUTRI-SCORE
A B C D E
-7
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Whole Grain Wholegrain Buttercup
257 KCAL KCAL / 100g
9.5g Protein
6.4g Fat
40.4g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

0.3 g
SKŁADNIK

Arginine

0.4 g
SKŁADNIK

Ash

1.8 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-Glucan

0.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

22 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Carbohydrate

40.4 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

22 mg
SKŁADNIK

Chloride

500 mg
SKŁADNIK

Chlorine

710 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

20 mg
SKŁADNIK

Chromium

10 µg
SKŁADNIK

Copper

0.3 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.2 g
SKŁADNIK 9% RDA

Fat

6.4 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.2 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

3.2 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 30% RDA

Fiber

7.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

5 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

2.5 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

50 µg
SKŁADNIK

Glutamic acid

2.5 g
SKŁADNIK

Glutamine

1.8 g
SKŁADNIK

Glycine

0.35 g
SKŁADNIK

Histidine

0.2 g
SKŁADNIK

Inulin

0.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Iodine

2.6 µg
SKŁADNIK 24% RDA

Iron

3.3 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.35 g
SKŁADNIK

Leucine

0.7 g
SKŁADNIK

Lignin

0.1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

180 mg
SKŁADNIK

Lysine

0.3 g
SKŁADNIK 23% RDA

Magnesium

86 mg
SKŁADNIK

Manganese

2.5 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.15 g
SKŁADNIK

Molybdenum

25 µg
SKŁADNIK

Natron

460 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.15 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.45 g
SKŁADNIK 34% RDA

Phosphorus

240 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Potassium

160 mg
SKŁADNIK

Proline

0.8 g
SKŁADNIK 19% RDA

Protein

9.5 g
SKŁADNIK

Retinol

42 µg
SKŁADNIK

Salt

1.2 g
SKŁADNIK 7% RDA

Selenium

3.7 µg
SKŁADNIK

Serine

0.4 g
SKŁADNIK 9% RDA

Sodium

180 mg
SKŁADNIK

Starch

31 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

0.9 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Taurine

5 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.3 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.1 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.25 g
SKŁADNIK

Valine

0.4 g
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin A

44 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

46 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.03 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.67 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.68 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

33.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.1 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Vitamin E

1.5 mg
SKŁADNIK 360% RDA

Vitamin K

270 µg
SKŁADNIK

Water

36.9 g
SKŁADNIK 23% RDA

Zinc

2.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
Rice
Whole grain flours in practice: wheat, rye, spelt, and rice – a comparative analysis of characteristics, culinary uses, and nutritional benefits
⏱ 3 min czytania
#Rice #Wheat
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
Whole Food
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
⏱ 3 min czytania
#Whole Food #With Bread
The protective role of phenolic compounds in cardiovascular disease prevention: scientific evidence from the BACCHUS project
Nuts
The protective role of phenolic compounds in cardiovascular disease prevention: scientific evidence from the BACCHUS project
⏱ 2 min czytania
#Nuts #Vegetables
*Triticum durum* whole-grain pasta: Nutritional composition and glycemic response analysis
Food Science
*Triticum durum* whole-grain pasta: Nutritional composition and glycemic response analysis
⏱ 2 min czytania 📚 Food Science
#Whole Grain #Traditional
Wholemeal pasta containing no more than 30% fat by total product weight
Whole-Food
Wholemeal pasta containing no more than 30% fat by total product weight
⏱ 3 min czytania 📚 Whole-Food
#Pasta #Noodles
Wholemeal pasta crafted from type 720 rye flour – a nutrient-dense, unrefined grain product
Whole-Food
Wholemeal pasta crafted from type 720 rye flour – a nutrient-dense, unrefined grain product
⏱ 2 min czytania 📚 Whole-Food
#Noodles #Vitamins
The role of folic acid in the diets of children and adult men: why supplementation matters beyond pregnancy
For Picky Eaters
The role of folic acid in the diets of children and adult men: why supplementation matters beyond pregnancy
⏱ 3 min czytania 📚 For Picky Eaters
#Vitamin C Rich #Balanced Diet
Phytic acid: unpredictable properties and dietary sources of occurrence
Nutritional Science
Phytic acid: unpredictable properties and dietary sources of occurrence
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Compound #Nutrition

Share