Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
1 zdjęcie
2282

Tortilla z kurczakiem i mozzarellą

Nabiał Żywność fermentowana Fermentowane produkty mleczne Sery Sery włoskie Mozzarella Żywność i napoje na bazie roślin Żywność na bazie roślin Tłuszcze Tłuszcze roślinne Produkty drzewa oliwnego Oleje roślinne Oliwa z oliwek Kurczak
Specyfikacja i kluczowe informacje
11 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Czas przygotowania
15 min
Ilość porcji
3
Cena (Lidl)
18.41 zł
Koszt jednej porcji
6.14 zł
Ilość składników potrzebnych do przygotowania
12
Ilość kalorii
178
Ilość kalorii na 1 porcję
59 kcal
Ilość białka na porcję
6g
Ilość tłuszczu na porcję
3g
Ilość węglowodanów na porcję
2g
Ilość błonnika na porcję
~

Ładowanie......

Składniki

Składniki

Przelicz dla porcji:
Ser mozzarella

Ser mozzarella

#Dieta DASH #Zdrowie Serca #Ser Mozzarella #Wegetariański #Bezglutenowy
10 Gram (10 Gram) • 30 kcal • 0.32 zł
Mleko
B: 2.2g
T: 2.2g
W: 0.2g
30 kcal
Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek

#Dieta DASH #Zdrowie Serca
0.33 Łyżeczka (0.33 Łyżeczka (0.3 g)) • 3 kcal • 0.08 zł
Oliwka
B: 0g
T: 0.3g
W: 0g
3 kcal
Skyr – jogurt islandzki

Skyr – jogurt islandzki

#Jogurt #Skyr
30 Gram (30 Gram) • 20 kcal • 0.20 zł
Mleko
B: 3.6g
T: 0.1g
W: 1.2g
20 kcal
Filet z piersi kurczaka

Filet z piersi kurczaka

#Piersi Z Kurczaka #Filet
1 Porcja (1 Porcja (1 g)) • 1 kcal • 3.74 zł
Kurczak Zespół alfa-gal
B: 0.2g
T: 0g
W: 0g
1 kcal
Czerwona papryka

Czerwona papryka

#Czerwona Papryka
0.33 Sztuka (0.33 Sztuka (0.3 g)) • 0 kcal • 0.66 zł
Papryka Witamina C (kwas askorbinowy)
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Sałata masłowa

Sałata masłowa

#Wegetariański #Bezglutenowy #Nisko-węglowodanowa #Zdrowe
1 Liść (1 Liść (1 g)) • 0 kcal • 0.18 zł
Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Zespół lateks-owoce Zespół bylica-seler-przyprawy Mleko
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Tortilla pełnoziarnista pszenna

Tortilla pełnoziarnista pszenna

#Pełnoziarnista Pszenica #Pełnoziarnisty #Wegetariański #Wegetariański #Bez Laktozy
1 Sztuka (1 Sztuka (1 g)) • 3 kcal • 0.92 zł
Pszenica Gluten
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0.5g
3 kcal
Papryka słodka mielona

Papryka słodka mielona

#Papryka #Słodki #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy
0.33 Łyżeczka (0.33 Łyżeczka (0.3 g)) • 0 kcal • 0.01 zł
Papryka
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Suszony oregano

Suszony oregano

#Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy #Wysokie Wartości Błonnika
0.33 Łyżeczka (0.33 Łyżeczka (0.3 g)) • 1 kcal • 0.01 zł
Zespół bylica-seler-przyprawy Salicylany
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal
Czosnek granulowany

Czosnek granulowany

#Dieta DASH #Zdrowie Serca
0.33 Łyżeczka (0.33 Łyżeczka (0.3 g)) • 1 kcal • 0.02 zł
Czosnek
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
1 kcal
Curry

Curry

#Curry
0.17 Łyżeczka (0.17 Łyżeczka (0.2 g)) • 1 kcal • 0.01 zł
Przyprawy Musztarda Seler Siarczyny
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
1 kcal
Sól himalajska

Sól himalajska

#Sól Himalajska
1 Szczypta (1 Szczypta (1 g)) • 0 kcal
Iodine
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal

Ładowanie......

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Tortilla z kurczakiem i mozzarellą

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Biedronka
5,65 zł / 1 porcja
Przelicz dla porcji:
Wybierz sieć handlową
Koszt jednej porcji ( 1 porcja ) 5,65 zł
100 kcal 9,51 zł
20 g białko 18,14 zł
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
Wybierz sieć handlową 1 porcja 1 porcja 2 porcje 4 porcje Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę
Biedronka Najtaniej
5,65 zł 5,65 zł 11,30 zł 22,60 zł
Lidl +2%
5,77 zł 5,77 zł 11,54 zł 23,08 zł
Aldi +3%
5,83 zł 5,83 zł 11,66 zł 23,32 zł
Dino +4%
5,89 zł 5,89 zł 11,78 zł 23,56 zł
Kaufland +9%
6,14 zł 6,14 zł 12,28 zł 24,56 zł
Auchan +7%
6,02 zł 6,02 zł 12,04 zł 24,08 zł
Netto +5%
5,96 zł 5,96 zł 11,92 zł 23,84 zł
Carrefour +15%
6,51 zł 6,51 zł 13,02 zł 26,04 zł
Żabka +28%
7,25 zł 7,25 zł 14,50 zł 29,00 zł

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Sposób przygotowania

1
Wymieszaj w miseczce jogurt typu skyr z oliwą z oliwek, suszonym oregano, granulowanym czosnkiem oraz szczyptą soli himalajskiej na jednolity sos jogurtowo-czosnkowy.
2
Oczyść filet z piersi kurczaka, pokrój go w drobną kostkę i dopraw solą himalajską, słodką mieloną papryką oraz przyprawą curry, po czym przełóż na rozgrzaną patelnię, podlej 50–100 ml wody i duś pod przykryciem do miękkości.
3
Umyj czerwoną paprykę oraz liście sałaty masłowej; paprykę pokrój w paski, a ser mozzarella w drobną kostkę.
4
Posmaruj placki pełnoziarnistej tortilli przygotowanym sosem jogurtowo-czosnkowym i ułóż na każdym z nich liść sałaty masłowej.
5
Rozłóż na sałacie uduszonego kurczaka, paski papryki oraz kostki mozzarelli, zwiń tortille ciasno w rulon i owiń w folię spożywczą lub od razu podawaj.

Nałóż pokrojone oliwki, pomidor, mozzarellę, mięso i paprykę. Zawiń ciasno, owiń w folię spożywczą.

Zawiera alergeny 21
Mięso Siarczyny Musztarda Mleko Oliwka Kurczak Zespół alfa-gal Papryka Witamina C (kwas askorbinowy) Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Zespół lateks-owoce Zespół bylica-seler-przyprawy Pszenica Gluten Salicylany Czosnek Przyprawy Musztarda Seler Siarczyny Iodine

Ładowanie......

Składniki odżywcze

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (1 porcja)

Przelicz dla porcji:
Rozkład Makroskładników 1 porcja
59 kcal
Białko
6.2g
Tłuszcze
2.8g
Węglowodany
2.4g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Bio-Analiza Przepis

Tortilla z kurczakiem i mozzarellą

59 kcal B: 6.2g T: 2.8g W: 2.4g
Ładunek Glikemiczny
IG 65 ŁG 5
Niski
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 167 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Ładowanie......

diet.schema.glucose_curve.title

Przelicz dla porcji:
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 8 µU/mL 10 µU/mL 10 µU/mL 9 µU/mL 8 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 90 mg/dL 93 mg/dL 94 mg/dL 93 mg/dL 90 mg/dL 88 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 94 mg/dL
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 1) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 94 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL) Niski
1 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)
65
Szczyt glukozy
94
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (6.2 g), tłuszczów (2.8 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne) 1.6 g
Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0.8 g
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Zobacz wszystkie
Kurczak z makaronem i mozzarellą
Nabiał
Kurczak z makaronem i mozzarellą
630 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 243g • T: 223g • W: 164g
Dorsz zapiekany z mozzarellą
Nabiał
Dorsz zapiekany z mozzarellą
414 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 134g • T: 225g • W: 55g
Zapiekanka z szynką i mozzarellą
Nabiał
Zapiekanka z szynką i mozzarellą
374 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g • T: 80g • W: 187g
Tost z szynką i mozzarellą
Nabiał
Tost z szynką i mozzarellą
348 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 106g • T: 88g • W: 154g
Sałatka pomidorowo-mozzarella z papają
Nabiał
Sałatka pomidorowo-mozzarella z papają
601 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 111g • T: 285g • W: 205g
Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella
Całoziarnowy
Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella
657 kcal
B: 133g • T: 257g • W: 267g
Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem
Nasiona Słonecznika
Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem
454 kcal
B: 74g • T: 187g • W: 193g
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g • T: 170g • W: 20g
Naleśnik z boczkiem mozzarellą
Nabiał
Naleśnik z boczkiem mozzarellą
15 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 2g • T: 11g • W: 2g
Pulpety wołowe z mozzarellą i dipem pomidorowo-paprykowym
Nabiał
Pulpety wołowe z mozzarellą i dipem pomidorowo-paprykowym
177 kcal ⏱ 35 min 2 porcje 4/5 ★
B: 84g • T: 69g • W: 24g
Niskowęglowowe naleśniki z jajkiem, bekonem i mozzarellą
Nabiał
Niskowęglowowe naleśniki z jajkiem, bekonem i mozzarellą
387 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 73g • T: 293g • W: 21g
Tortilla z kurczakiem
Kurczak
Tortilla z kurczakiem
292 kcal 3 porcje
B: 69g • T: 53g • W: 170g
Kurczak po hawajsku
Kurczak
Kurczak po hawajsku
656 kcal
B: 121g • T: 43g • W: 492g
Leczo z kurczakiem
Kurczak
Leczo z kurczakiem
263 kcal 2 porcje
B: 106g • T: 76g • W: 81g
Leczo z kurczakiem
Kurczak
Leczo z kurczakiem
214 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 69g • T: 29g • W: 116g
Kurczak sezamowy
Kurczak
Kurczak sezamowy
804 kcal 2 porcje
B: 216g • T: 183g • W: 405g
Kurczak w sosie musztardowym
Sos Musztardowy
Kurczak w sosie musztardowym
623 kcal
B: 213g • T: 84g • W: 326g
Kurczak w sosie cytrynowym
Sos Cytrynowy
Kurczak w sosie cytrynowym
595 kcal
B: 185g • T: 315g • W: 95g
Kurczak z porem
Kurczak
Kurczak z porem
837 kcal
B: 211g • T: 536g • W: 90g
Kurczak w cieście
Kurczak
Kurczak w cieście
828 kcal
B: 263g • T: 135g • W: 430g
Kurczak słodko-kwaśny
Kurczak
Kurczak słodko-kwaśny
481 kcal 3 porcje
B: 109g • T: 63g • W: 309g
Makaron po tajsku z kurczakiem
Kurczak
Makaron po tajsku z kurczakiem
759 kcal
B: 259g • T: 335g • W: 165g
Kurczak z brokułami
Brokuł
Kurczak z brokułami
321 kcal 1/5 ★
B: 204g • T: 47g • W: 70g
Kurczak w sosie warzywnym
Kurczak
Kurczak w sosie warzywnym
722 kcal
B: 221g • T: 153g • W: 348g
Sałatka Cezar z kurczakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka Cezar z kurczakiem
322 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 91g • T: 203g • W: 28g
Leczo z kurczakiem, cukinią i kaszą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem, cukinią i kaszą
218 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 27g • T: 24g • W: 167g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g • T: 154g • W: 355g
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Sos Curry
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
450 kcal 4 porcje
B: 153g • T: 78g • W: 219g
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Warzywa
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
682 kcal 4 porcje
B: 164g • T: 309g • W: 208g
Pomidorowy kurczak
Pomidorowy
Pomidorowy kurczak
452 kcal
B: 218g • T: 66g • W: 168g
Dla ćwiczących

Najnowsze diety

Odkryj inne plany żywieniowe o podobnych celach i składnikach.

Zobacz wszystkie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Redukcja / Odchudzanie
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Wysokobiałkowe (High Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Redukcja / Odchudzanie
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Detoks / Oczyszczanie
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Dieta Oczyszczająca (Detoks)
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Redukcja / Odchudzanie
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Redukcja / Odchudzanie
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Insulinooporność (148) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (142) Weganizm i Diety Roślinne (112) Dieta Śródziemnomorska (106) Dieta DASH (106) Nadciśnienie (106) Kontrola Cholesterolu (106) Utrata Wagi (102) Bezglutenu (99) Dieta Przeciwzapalna (74) Serce i Ciśnienie u Seniorów (65) Dieta Niskowęglowodanowa (54) Budowa Mięśni (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Energia i Wytrzymałość (31) Dieta Ketogeniczna (22) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) IBS i SIBO (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (614) Bezglutenowy (452) Wysokobiałkowa (452) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (290) Dieta Bez Wieprzowiny (237) Wysokie Wartości Błonnika (235) Dieta Standardowa (227) Wegetariański (204) Bez Laktozy (174) Śródziemnomorski (160) Odchudzanie (156) Przeciwzapalny (155) Dieta Pollotariańska (143) Nisko-węglowodanowa (132) Budowa Mięśni (124) Dieta DASH w Nadciśnieniu (107) Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym (Low-GI) (95) Mikrobiom Jelitowy (83) Dieta Pescetariańska (78) Dieta Fleksitariańska (67) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (65) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (64) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (59) Bez Laktozy (59) Insulinooporność (54) Ketogeniczna (53) Dieta Rekompozycyjna (51) Dieta dla Dzieci (49) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (43) Dieta dla Mężczyzn (38)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (106) Zdrowie Serca (106) Nadciśnienie (106) Sałatka (89) Kurczak (75) Owiesny (56) Bezglutenowy (53) Nisko-węglowodanowa (48) Pomidor (46) Szpinak (45) Banan (43) Wegetariański (42) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Bez Laktozy (38) Makaron (38) Ryż (38) Warzywa (38) Zupa (37) Warzywo (37) Awokado (36) Krupnik (35) Dieta Przyjazna Sercu (34) Jogurt (34) Obiad (33) Jabłko (32) Kolacja (32) Kontrola Cholesterolu (31) Wysokobiałkowa (30) Kanapki (27)

Udostępnij