233
wyświetleń
Skyr – jogurt islandzki
66
KCAL / 100g
12g
Białko
0.2g
Tłuszcze
4.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Cukier | 4.1 g |
| Cynk | 0.52 mg |
| Fosfor | 192 mg |
| Kcal | 63 kcal |
| Kj | 264 kJ |
| Kwasy tłuszczowe | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.01 g |
| Laktoza | 4.1 g |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.01 mg |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 123 mg |
| Selen | 6.43 µg |
| Sód | 32 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 100 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.7 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.29 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.25 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.5 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.02 mg |
| Witamina K | 0.1 µg |
| Woda | 84 g |
| Węglowodany | 4.1 g |
| Żelazo | 0.1 mg |
