353 wyświetleń

General • Easy

Niskowęglowowe naleśniki z jajkiem, bekonem i mozzarellą

15 min

2 / Porcje

Zawiera alergeny

Jaja Witamina B12 (Kobalamina) Orzechy drzewne Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Mleko Wieprzowina Oliwka Iodine Czarny pieprz

Składniki - 7

Pobierz składniki - PDF Pobierz składniki - PDF z obrazami

Jaja kurze całe (M)

kcal: 142.5

2 x Sztuka

(51 g)

Białko 12.75g Tłuszcze 9.89g Węglowodany 0.61g

Jaja kurze całe (M)

Składniki mineralne

Alanina 0.6 g

Argentyna 0.8 g

Białko 12.5 g

Białko roślinne 1 g

Białko zwierzęce 12.5 g

Błonnik 1 g

Chlor 160 mg

Cholesterol 360 mg

Cukier 0.6 g

Cynk 1.29 mg

Cysteina 0.3 g

Fenyloalanina 0.6 g

Fosfor 204 mg

Fruktoza 1 g

Glicyna 0.4 g

Glukoza 0.37 g

Histydyna 0.3 g

Izoleucyna 0.7 g

Kcal 147 kcal

Kj 615 kJ

Kwas alfa-linolenowy 0.04 g

Kwas aspartyczny 1.2 g

Kwas glutaminowy 1.6 g

Kwas linolowy 1.2 g

Kwas oleinowy 4.07 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 4.34 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 3 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.04 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1.4 g

Laktoza 1 g

Leucyna 1.1 g

Lizyna 0.9 g

Luteina + zeaxantyna 0.4 mg

Magnez 12 mg

Mangan 0.03 mg

Metionina 0.4 g

Miedź 10.06 mg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 1.3 g

Palmitic Acid 2.2 g

Popiół 1.1 g

Potas 133 mg

Prolina 0.5 g

Retinol 270 µg

Sacharoza 1 g

Selen 30.7 µg

Seryna 0.8 g

Stearic Acid 0.7 g

Sód 141 mg

Sól 0.35 g

Treonina 0.5 g

Tryptofan 0.2 g

Tyrozyna 0.5 g

Tłuszcz 9.7 g

Valina 0.7 g

Wapń 56 mg

Witamina A 270 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1.6 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.45 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.07 mg

Witamina B4 (Cholina) 293 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.4 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.12 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 47 µg

Witamina D 2 µg

Witamina D3 2 µg

Witamina E 0.73 mg

Witamina K 0.3 µg

Woda 76 g

Węglowodany 0.6 g

Żelazo 1.75 mg

β-Karoten 1 µg

Jaja kurze całe (M)

Mielone migdały

kcal: 252

4 x Łyżka

(10 g)

Białko 8g Tłuszcze 20.8g Węglowodany 8.2g

Mielone migdały

Składniki mineralne

Alanina 1 g

Argentyna 2.4 g

Beta-sitosterol 100 mg

Białko 20 g

Bor 0.8 mg

Błonnik 12.9 g

Błonnik nierozpuszczalne 10.4 g

Błonnik rozpuszczalny 2.5 g

Całkowity alkohol cukrowy 1 g

Chlor 20 mg

Cholesterol 1 mg

Chrom 0 µg

Cukier 4.35 g

Cukier dodany 1 g

Cynk 3.19 mg

Cysteina 0.3 g

Energia 598 kJ

Fenyloalanina 0.9 g

Fitosterol 140 mg

Fluor 0 mg

Fosfor 454 mg

Fruktoza 0.1 g

Galaktyka 1 g

Glicyna 1.3 g

Glukoza 0.1 g

Glutamina 5 g

Histydyna 0.5 g

Index glikiemiczny 1 µg

Inuliny 1 g

Izoleucyna 0.7 g

Jod 0.7 µg

Kj 2499 kJ

Kwas aspartyczny 2.3 g

Kwas glutaminowy 4.5 g

Kwas oksalowy 48.5 mg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 33.65 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 4.74 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 10.9 g

Laktoza 1 g

Leucyna 1.5 g

Lizyna 0.6 g

Luteina + zeaxantyna 1 mg

Magnez 269 mg

Maltos 0.04 g

Mangan 1.7 mg

Metionina 0.2 g

Miedź 1 mg

Molybdenum 0 µg

Nikel 0.01 mg

Omega 3 0.02 g

Omega 6 10.86 g

Popiół 2.8 g

Potas 778 mg

Prolina 0.9 g

Sacharoza 4.2 g

Selen 4.1 µg

Seryna 0.9 g

Skrobia 0.7 g

Sód 14 mg

Sól 0.04 g

Tocotrienol alpha 1 mg

Tokoferol beta 0.2 mg

Tokoferol gamma 0.7 mg

Treonina 0.6 g

Tryptofan 0.2 g

Tyrozyna 0.5 g

Tłuszcz 52 g

Valina 0.8 g

Wapń 239 mg

Witamina A 1 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.78 mg

Witamina B3 (Niacyna) 3.4 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.47 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.11 mg

Witamina B7 (Biotyna) 15 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 44 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 5.6 mg

Witamina D 1 µg

Witamina E 24 mg

Witamina K 1 µg

Woda 4.7 g

Węglowodany 20.5 g

Żelazo 3 mg

β-Karoten 1 µg

Mielone migdały

Ser mozzarella

kcal: 185.5

0.5 x Sztuka

(125 g)

Białko 13.86g Tłuszcze 13.84g Węglowodany 1.38g

Ser mozzarella

Składniki mineralne

Białko 22.17 g

Białko zwierzęce 22.17 g

Błonnik 1 g

Chlor 500 mg

Cholesterol 79 mg

Chrom 0.5 µg

Cobalt 0.5 µg

Cukier 1 g

Cynk 2.2 mg

Fluor 10 mg

Fosfor 354 mg

Jod 20 µg

Kcal 300 kcal

Kj 1256 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 6 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 13 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.5 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 1 g

Laktoza 1 g

Magnez 26 mg

Mangan 0.01 mg

Miedź 0.03 mg

Molybdenum 10 µg

Omega 3 0.1 g

Omega 6 0.8 g

Popiół 5.69 g

Potas 85 mg

Selen 17 µg

Siarka 200 mg

Sód 300 mg

Sól 0.75 g

Tłuszcz 22.14 g

Tłuszcz, całkowity 22.14 g

Wapń 505 mg

Witamina A 100 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1.3 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg

Witamina B3 (Niacyna) 0.1 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.4 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.1 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 13 µg

Witamina D 2 µg

Witamina E 0.19 mg

Witamina K 2 µg

Woda 50 g

Węglowodany 2.2 g

Węglowodany, całkowite 2.2 g

Żelazo 0.44 mg

Ser mozzarella

Wieprzowina, boczek bez kości

kcal: 104.6

2 x Plaster

(10 g)

Białko 2.02g Tłuszcze 10.6g Węglowodany 0.28g

Wieprzowina, boczek bez kości

Składniki mineralne

Białko 10.1 g

Białko roślinne 1 g

Białko zwierzęce 10.1 g

Bor 0.03 mg

Błonnik 1 g

Całkowity alkohol cukrowy 1 g

Chlor 119 mg

Cholesterol 66 mg

Chrom 1.1 µg

Cobalt 0 µg

Cukier 1.2 g

Cynk 1.45 mg

Fluor 0.01 mg

Fosfor 95 mg

Fruktoza 1 g

Glukoza 1.2 g

Index glikiemiczny 1 µg

Jod 4.5 µg

Kcal 541 kcal

Kj 2264 kJ

Krzemionka 0.2 mg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 26.73 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 18.56 g

Kwasy tłuszczowe trans 0.1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 3.69 g

Laktoza 1 g

Magnez 10 mg

Mangan 0.01 mg

Miedź 0.05 mg

Molybdenum 7.5 µg

Nikel 0 mg

Omega 3 0.3 g

Omega 6 3.39 g

Popiół 3.5 g

Potas 163 mg

Sacharoza 1 g

Selen 24.2 µg

Skrobia 1 g

Sód 78 mg

Sól 0.2 g

Tłuszcz 53 g

Wapń 4 mg

Witamina B1 (Tiamina) 0.4 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 0.6 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg

Witamina B3 (Niacyna) 3.1 mg

Witamina B4 (Cholina) 70 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.6 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.17 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 1 µg

Witamina D 0.7 µg

Witamina E 0.48 mg

Witamina K 1.9 µg

Woda 30.1 g

Węglowodany 1.4 g

Żelazo 0.7 mg

Wieprzowina, boczek bez kości

Oliwa z oliwek

kcal: 90.1

2 x Łyżeczka

(5 g)

Białko 0.1g Tłuszcze 9.96g Węglowodany 0.02g

Oliwa z oliwek

Składniki mineralne

Beta-sitosterol 143 mg

Białko 1 g

Błonnik 1 g

Cholesterol 1 mg

Cukier 1 g

Cynk 0.06 mg

Fitosterol 220 mg

Fosfor 1 mg

Kcal 884 kcal

Kj 3700 kJ

Kwas alfa-linolenowy 0.76 g

Kwas linolowy 9.77 g

Kwas oleinowy 70 g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 70.12 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 14.86 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 10.61 g

Magnez 1 mg

Miedź 0.07 mg

Omega 3 0.76 g

Omega 6 9.77 g

Palmitic Acid 13.5 g

Potas 1 mg

Stearic Acid 2.3 g

Sód 1 mg

Sól 0.1 g

Tłuszcz 99.6 g

Wapń 1 mg

Witamina A 1 µg

Witamina B1 (Tiamina) 1 mg

Witamina B12 (Cobalaminy) 1 µg

Witamina B2 (Ryboflawina) 1 mg

Witamina B3 (Niacyna) 1 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 1 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 1 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 1 mg

Witamina D 1 µg

Witamina E 11.95 mg

Witamina K 60.2 µg

Woda 0.1 g

Węglowodany 0.2 g

Żelazo 0.4 mg

Oliwa z oliwek

Sól biała

kcal: 0

1 x Szczypta

(0.1 g)

Białko 0g Tłuszcze 0g Węglowodany 0g

Sól biała

Składniki mineralne

Białko 1 g

Błonnik 1 g

Chlor 59500 mg

Cukier 1 g

Cynk 0.08 mg

Fluor 1 mg

Fosfor 8 mg

Jod 0.01 µg

Kcal 1 kcal

Magnez 290 mg

Mangan 0.14 mg

Miedź 0.16 mg

Potas 8 mg

Selen 1 µg

Sód 38850 mg

Sól 100000 g

Tłuszcz 1 g

Wapń 29 mg

Woda 0.2 g

Węglowodany 1 g

Żelazo 0.2 mg

Sól biała

Pieprz czarny

kcal: 0.3

1 x Szczypta

(0.1 g)

Białko 0.01g Tłuszcze 0g Węglowodany 0.06g

Pieprz czarny

Składniki mineralne

Białko 10.95 g

Błonnik 26.5 g

Błonnik nierozpuszczalne 1 g

Błonnik rozpuszczalny 1 g

Cholesterol 1 mg

Chrom 1 µg

Cobalt 1 µg

Cukier 0.64 g

Cynk 1.2 mg

Fluor 1 mg

Fosfor 158 mg

Jod 1 µg

Kcal 251 kcal

Kj 1050 kJ

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.74 g

Kwasy tłuszczowe nasycone 1.39 g

Kwasy tłuszczowe trans 1 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.99 g

Magnez 171 mg

Mangan 5.6 mg

Miedź 1.3 mg

Molybdenum 1 µg

Omega 3 0.04 g

Omega 6 0.95 g

Popiół 4.4 g

Potas 1329 mg

Selen 0.3 µg

Siarka 1 mg

Sód 20 mg

Sól 0.05 g

Tłuszcz 3.26 g

Wapń 443 mg

Witamina A 27 µg

Witamina B1 (Tiamina) 0.11 mg

Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg

Witamina B3 (Niacyna) 1.1 mg

Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 1.4 mg

Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.3 mg

Witamina B9 (Kwas foliowy) 17 µg

Witamina C (Kwas askorbinowy) 21 mg

Witamina E 1 mg

Witamina K 164 µg

Woda 12.46 g

Węglowodany 64.81 g

Żelazo 9.7 mg

Pieprz czarny

775 kcal

Białko 36.74g

Tłuszcze 65.09g

Węglowodany 10.55g

Błonnik 0g

Przygotowanie przepisu

Jajka wbji do miski, dopraw solą i pieprzem.

Ubij jajka na pianę i dodaj migdały.

Pokrój mozzarellę na małe kawałki i wymieszaj z jajkami.

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i użyj ciasta, aby zrobić naleśniki.

Podsmaż boczek na patelni, aż będzie chrupiący i podawaj z jajkami.

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych

Nazwa	Wszystkie porcje	Jedna porcja
Alanina	1.01 g	0.51 g
Argentyna	1.78 g	0.89 g
Beta-sitosterol	54.3 mg	27.15 mg
Białko	36.74 g	18.37 g
Białko	13.86 g	6.93 g
Białko roślinne	1.22 g	0.61 g
Białko zwierzęce	28.63 g	14.32 g
Bor	0.33 mg	0.17 mg
Błonnik	7.14 g	3.57 g
Błonnik nierozpuszczalne	4.16 g	2.08 g
Błonnik rozpuszczalny	1 g	0.5 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.6 g	0.3 g
Chlor	163.2 mg	81.6 mg
Chlor	403.8 mg	201.9 mg
Cholesterol	430.28 mg	215.14 mg
Chrom	0.53 µg	0.27 µg
Cobalt	0.31 µg	0.16 µg
Cukier	3.32 g	1.66 g
Cukier dodany	0.4 g	0.2 g
Cynk	4.28 mg	2.14 mg
Cysteina	0.43 g	0.22 g
Energia	239.2 kJ	119.6 kJ
Fenyloalanina	0.97 g	0.49 g
Fitosterol	78 mg	39 mg
Fluor	6.25 mg	3.13 mg
Fosfor	630.2 mg	315.1 mg
Fruktoza	1.26 g	0.63 g
Galaktyka	0.4 g	0.2 g
Glicyna	0.93 g	0.46 g
Glukoza	0.66 g	0.33 g
Glutamina	2 g	1 g
Histydyna	0.51 g	0.26 g
Index glikiemiczny	0.6 µg	0.3 µg
Inuliny	0.4 g	0.2 g
Izoleucyna	0.99 g	0.5 g
Jod	13.68 µg	6.84 µg
Krzemionka	0.04 mg	0.02 mg
Kwas alfa-linolenowy	0.12 g	0.06 g
Kwas aspartyczny	2.14 g	1.07 g
Kwas glutaminowy	3.43 g	1.71 g
Kwas linolowy	2.2 g	1.1 g
Kwas oksalowy	19.4 mg	9.7 mg
Kwas oleinowy	11.15 g	5.58 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	34 g	17 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	18.29 g	9.15 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.87 g	0.44 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	8.22 g	4.11 g
Laktoza	2.25 g	1.13 g
Leucyna	1.72 g	0.86 g
Lizyna	1.16 g	0.58 g
Luteina + zeaxantyna	0.81 mg	0.41 mg
Magnez	138.65 mg	69.32 mg
Maltos	0.02 g	0.01 g
Mangan	0.73 mg	0.37 mg
Metionina	0.49 g	0.25 g
Miedź	10.7 mg	5.35 mg
Molybdenum	7.75 µg	3.88 µg
Nikel	0 mg	0 mg
Omega 3	0.25 g	0.13 g
Omega 6	7.83 g	3.92 g
Palmitic Acid	3.59 g	1.8 g
Popiół	6.5 g	3.25 g
Potas	534.03 mg	267.02 mg
Prolina	0.87 g	0.44 g
Retinol	275.4 µg	137.7 µg
Sacharoza	2.9 g	1.45 g
Selen	48.42 µg	24.21 µg
Seryna	1.18 g	0.59 g
Siarka	125 mg	62.5 mg
Skrobia	0.48 g	0.24 g
Stearic Acid	0.94 g	0.47 g
Sód	391.49 mg	195.75 mg
Sól	100.89 g	50.45 g
Tocotrienol alpha	0.4 mg	0.2 mg
Tokoferol beta	0.08 mg	0.04 mg
Tokoferol gamma	0.28 mg	0.14 mg
Treonina	0.75 g	0.38 g
Tryptofan	0.28 g	0.14 g
Tyrozyna	0.71 g	0.36 g
Tłuszcz	65.09 g	32.55 g
Tłuszcz, całkowity	13.84 g	6.92 g
Valina	1.03 g	0.52 g
Wapń	469.72 mg	234.86 mg
Witamina A	338.43 µg	169.21 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.31 mg	0.16 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	3.06 µg	1.53 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.99 mg	0.5 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.21 mg	1.11 mg
Witamina B4 (Cholina)	312.86 mg	156.43 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.99 mg	0.99 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.35 mg	0.18 mg
Witamina B7 (Biotyna)	6 mg	3 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	73.99 µg	36.99 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2.36 mg	1.18 mg
Witamina D	3.93 µg	1.97 µg
Witamina D3	2.04 µg	1.02 µg
Witamina E	11.76 mg	5.88 mg
Witamina K	8.52 µg	4.26 µg
Woda	116.69 g	58.35 g
Węglowodany	10.55 g	5.27 g
Węglowodany, całkowite	1.38 g	0.69 g
Żelazo	3.46 mg	1.73 mg
β-Karoten	1.42 µg	0.71 µg

Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Naleśnik z boczkiem mozzarellą

Placki na naukę

Placuszki bananowo-szpinakowe

Placuszki owsiane z otrębami

Placek niskowęglowy z brokułami i jogurtem

Mega naleśniki ze skyrem

Wegańskie naleśniki

Puszyste placuszki z czekoladą

Racuchy z jabłkami

Low Carb Naleśniki jagodowe

Pulpety wołowe z mozzarellą i dipem pomidorowo-paprykowym

Płatki owsiane z kiwi i winogron

Tost z awokado i jajkiem sadzonym

Dorsz zapiekany z mozzarellą

Low Carb Omlet na szpinaku

Low Carb Śniadaniowa Zapiekanka

Placki z porem i oliwkami

Tortilla z kurczakiem i mozzarellą

Placki z cukinii

Cynamonowe Oopsies

Kremowa zupa z marchwi

Low Carb Udka z kurczaka z cebulą i pieczarkami

Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni

Chleb na bazie nasion słonecznika, nasion chia, twaróg - Low Carb

Low Carb Truskawkowy kwark

Chleb Low Carb ze złocistym siemieniem lnianym

Niskowęglowe naleśniki z wanilią i jogurtem

Low Carb Chili Con Carne z Marchewką

Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem

Muffinki marchewkowe Low Carb

Świeże przepisy

Najnowsze przepisy

Odkryj nasze ostatnio dodane inspiracje kulinarne

Jaglanka z figami

#Kuchnia Polska #Danie Z Figami #Tradycyjne

Jaglanka z figami (bez laktozy)

#Deser #Bez Laktozy #Owocowy

Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym

#Śniadanie #Owiesny #Zdrowe

Zapiekanka z grahamki z pieczarkami

#Pizza #Wegetariański #Szybkie Danie

Sałatka z brokułem i jajkiem

#Sałatka #Z Jajkiem #Wegetariański

Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem

#Wegetariański #Danie Z Ryżu #Kremowy Sos

Pudding chia z ananasem

#Placki Chia #Deser #Ananas

Fit ogórkowa

#Wegetariański #Ogórki Kiszone #Fermentowane

Mega naleśniki ze skyrem

#Naleśniki #Śniadanie #Pęcherz

Zupa gulaszowa

#Zupa #Węgierskie #Wołowina

Dietetyczna fasolka po bretońsku

#Wegetariański #Kuchnia Bretońska #Na Bazie Warzyw

Koktajl z awokado i banana

#Koktajl Owocowy #Wegetariański #Zdrowe

Jogurtowy koktajl z mango

#Koktajl #Odświeżający #Napój Letni

Spaghetti bolognese - bez laktozy

#Włoska #Makaron #Bez Laktozy

Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)

#Przystawka #Lekka Kolacja #Morze

Sałatka z kalafiora z gruszkami

#Sałatka Z Kalafiora #Sałatka Z Gruszek #Wegetariański

Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy)

#Śniadanie #Lekka Kolacja #Bez Laktozy

Borówki amerykańskie (wersja lżejsza)

#Sałatka Z Borówkami #Lekka Obróbka #Bez Gotowania

Makaron z serem

#Makaron #Z Serem #Włoska

Kanapki z awokado i jajkiem

#Kanapka #Śniadanie #Szybkie Danie

Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami

#Deser #Ciastko #Owiesny

Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem

#Wegetariański #Bulgur #Danie W Jednym Garnku

Burrito

#Burrito #Meksykański #Słonecznikowe

Fit Pomidorowa

#Jedzenie Fitnessowe #Niskokaloryczne #Zdrowe

Hummus czekoladowy

#Wegetariański #Zaprawa #Czekolada

Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe

#Wegetariański #Jedna-garnka #Włoska

Parówki z chlebem

#Danie Z Kiełbasą #Jedzenie Pocieszające #Prosty Przepis

Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem

#Kuchnia Azjatycka #Pieczone Kurczak #Marynata Sojowo-miodowa

Jajecznica z pomidorami

#Śniadanie #Jajka Na Miękko #Wegetariański

Puszyste placuszki z czekoladą

#Naleśniki #Czekolada #Śniadanie

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

Nutri

Alicja

Menu

Aplikacje

Api

Specjaliści

Cennik

Zdrowie

Niskowęglowowe naleśniki z jajkiem, bekonem i mozzarellą

Zawiera alergeny

Składniki - 7

Jaja kurze całe (M)

Składniki mineralne

Mielone migdały

Składniki mineralne

Ser mozzarella

Składniki mineralne

Wieprzowina, boczek bez kości

Składniki mineralne

Oliwa z oliwek

Składniki mineralne

Sól biała

Składniki mineralne

Pieprz czarny

Składniki mineralne

Przygotowanie przepisu

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych

Powiązane przepisy

Najnowsze przepisy