Tortilla pełnoziarnista pszenna
63
wyświetleń
Tortilla pełnoziarnista pszenna
276
KCAL / 100g
9.3g
Białko
6g
Tłuszcze
46.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9.3 g |
| Błonnik | 6.4 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cynk | 1.8 mg |
| Fosfor | 280 mg |
| Kcal | 290 kcal |
| Kj | 1213 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.8 g |
| Magnez | 60 mg |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 200 mg |
| Sód | 450 mg |
| Sól | 1.13 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| Wapń | 120 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.35 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 30 µg |
| Witamina E | 1.2 mg |
| Woda | 32 g |
| Węglowodany | 46.3 g |
| Żelazo | 3.2 mg |
