Healthy Fit Recipes – Quick Slimming Meals with Calorie Counter | Diets Premium Skip to main content

85

Gulasz wołowy z wątróbką i kaszą gryczaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gulasz wołowy z wątróbką i kaszą gryczaną
700 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 186g T: 241g W: 273g
Warzywa z dipem tzatziki
Vegetables
Warzywa z dipem tzatziki
282 kcal ⏱ 3 min 1/5 ★
B: 91g T: 105g W: 86g
Sałatka z jogurtowym dressingiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka z jogurtowym dressingiem
178 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 40g T: 85g W: 54g
Curry z kurczaka z ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Curry z kurczaka z ryżem
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Sznycel wieprzowy z ziemniakami, groszkiem, marchewką i jogurtem pomarańczowym
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Sznycel wieprzowy z ziemniakami, groszkiem, marchewką i jogurtem pomarańczowym
1167 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 223g T: 255g W: 690g
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
530 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 197g T: 151g W: 182g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Chrupiące placki warzywne
Pancakes
Chrupiące placki warzywne
65 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 6g T: 17g W: 41g
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
50 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 33g W: 14g
Muffinki marchewkowe Low Carb
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Muffinki marchewkowe Low Carb
27 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 6g T: 15g W: 6g
Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni
226 kcal ⏱ 55 min 15 porcje 3/5 ★
B: 37g T: 159g W: 30g
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
Low-Carb
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
177 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 2/5 ★
B: 43g T: 91g W: 43g
Omlet z papryką i oliwkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet z papryką i oliwkami
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g T: 45g W: 12g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Nabiał
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Ciasto marchewkowe
Carrot Cake
Ciasto marchewkowe
18 kcal ⏱ 30 min 8 porcje 3/5 ★
B: 2g T: 8g W: 8g
Kanapki z pastą z kalafiora
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kanapki z pastą z kalafiora
12 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 2g T: 1g W: 9g
Kefir i morele
Apricots
Kefir i morele
20 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 1g T: 1g W: 18g
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą kuskus
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą kuskus
196 kcal ⏱ 30 min 3/5 ★
B: 76g T: 90g W: 29g
Koktajl z bananem, gruszką i płatkami owsianymi
Smoothie
Koktajl z bananem, gruszką i płatkami owsianymi
339 kcal ⏱ 3 min 1/5 ★
B: 46g T: 66g W: 227g
Kremowa zupa z marchwi
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Kremowa zupa z marchwi
294 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★
B: 8g T: 270g W: 16g
Spaghetti warzywne z sosem pomidorowo-tuńczykowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti warzywne z sosem pomidorowo-tuńczykowym
519 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 196g T: 265g W: 57g
Kalafiorowe curry z marchewką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kalafiorowe curry z marchewką
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g T: 461g W: 53g
Wiosenna zupa z kurczaka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Wiosenna zupa z kurczaka
10 kcal ⏱ 90 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g T: 3g W: 6g
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym
Dip
Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym
487 kcal 2 porcje
B: 177g T: 195g W: 115g
Surówka z marchwi i jabłek
Carrots
Surówka z marchwi i jabłek
77 kcal
B: 5g T: 4g W: 68g
Pomidorowa zupa krem z jarmużem
Soup
Pomidorowa zupa krem z jarmużem
90 kcal 8 porcje
B: 19g T: 10g W: 61g
Kaszka manna z grejpfrutem
Kaszka manna z grejpfrutem
357 kcal
B: 55g T: 57g W: 245g
Placuszki owsiane z otrębami
Pancakes
Placuszki owsiane z otrębami
456 kcal 2 porcje
B: 70g T: 68g W: 318g
Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu
Chicken
Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu
620 kcal 2 porcje
B: 201g T: 167g W: 252g
Page 1 of 3
Go to page:

Newest

Latest items added to the platform

Cytrynowy omelet
Lemon-flavored
Leczo
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Vegetables
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Vegetable Omelette
Zupa gulaszowa
Stew
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Omlet inaczej
Omelette
Twaróg z kakao
Cottage Cheese
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Creamy Sauce
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Owsianka pieczona
Baked Oatmeal
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Curry Sauce
Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem
Red Lentils
Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Koktajl malinowy
Cocktail
Puszyste placuszki z czekoladą
Pancakes
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Sandwiches
Kasza jaglana z warzywami
Vegetables
Fit Pomidorowa
Tomato
Jagodowe muffiny z otrębami
Bran
Surówka z kiszonej kapusty z orzechami
Sauerkraut
Kaszotto warzywne
Vegetables
Pancakes szpinakowe z owocami
Spinach Pancakes
Hummus czekoladowy
Chocolate
Owsianka czekoladowa
Oatmeal
Zupa tajska
Stew
Rollsy z bananem
Banana
Mini pizzerki
Owsiankowa miłość

Most Popular

Most viewed by other users

Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Mini pizzerki
Sałatka cezara
Salad
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami
Jaglanka
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Chickpeas
Owsianka z borówkami i amarantem
Amaranth
Sałatka z tuńczykiem
Tuna Salad
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
Lactose-Free
Kefir i morele
Apricots
Kanapki ze szynką z indyka i warzywami
Turkey Ham
Spaghetti z indyka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia z kiełkami azjatyckimi, makaronem i polędwicą wieprzową
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Paluszki rybne z groszkiem
Fisch/Meeresfische
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami
Pancakes
Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym
Nut Butter
Chleb pełnoziarnisty z szynką i dżemem
Whole Grain Bread
Kanapka z wędliną i sałatką z ogórka
Nabiał
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
Almonds
Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami
Oatmeal
Surówka z marchwi i jabłek
Carrots
Koktajl bananowy
Cocktail
Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami
Semolina
Jagody z jogurtem
Berries
Sałatka z pomidorów, ogórków, sera emmentaler i jogurtu waniliowego
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet bananowo-cynamonowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
Gemüse/Kräuter

FAQ: Frequently Asked Questions

What is a simple smoothie recipe?
Blend 1 banana, 1/2 cup frozen berries, 1/2 cup yogurt, and a splash of milk or juice until smooth.
How do you poach an egg?
Bring a pot of water with a splash of vinegar to a gentle simmer, create a vortex, drop the cracked egg in, and cook for 3 minutes.
How do you cook quinoa?
Rinse quinoa, then simmer with a 1:2 ratio of quinoa to water or broth for 15 minutes until liquid is absorbed.
What is the secret to good spaghetti bolognese?
A good bolognese requires slow simmering for at least 2 hours, using a mix of beef and pork, and starting with a soffritto (onion, celery, carrot).
What's a quick chicken marinade?
Mix olive oil, lemon juice, garlic, salt, pepper, and herbs like oregano or rosemary. Marinate for at least 30 minutes before cooking.
How long should you roast vegetables?
Most vegetables roast well at 400°F (200°C) for 20-30 minutes, tossed in olive oil, salt, and pepper.
What is a simple mac and cheese recipe?
Make a roux with butter and flour, whisk in milk until thickened, stir in shredded cheddar, and mix with cooked macaroni.
How do you bake a potato?
Pierce a russet potato with a fork, rub with oil and salt, and bake at 400°F (200°C) for 45-60 minutes until tender.
How to make homemade pizza dough?
Combine 2 cups flour, 1 packet yeast, 1 tsp salt, 1 tsp sugar, and 3/4 cup warm water. Knead, let rise for 1 hour, then shape and bake.
What is a quick healthy breakfast?
Overnight oats: mix 1/2 cup rolled oats with 1/2 cup milk and a spoon of chia seeds, leave in fridge overnight. Top with fruit.

Share