1 / 1
1 zdjęcie
725
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/creamy-cream-with-morels-peaches-and-musli-topping
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/creamy-cream-with-morels-peaches-and-musli-topping
Creamy cream with morels, peaches and Müsli topping
Früchte/Früchte frisch
Morel-infused
Peaches
Cream
Creamy
15 min
Preparation time
4
Portion
6
Number of ingredients needed for preparation
744
Calories
186 kcal
Contains 186 calories per portion.
6g
Protein/Portion
17g
Fat/Portion
4g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
5 Piece
(5 Piece (5 g))
•
2
1
kcal
B: 0g
T: 0g
W: 0.6g
B: 0.4g
T: 0.2g
W: 1.6g
B: 1.6g
T: 24g
W: 2.4g
4 Teaspoon
(4 Teaspoon (4 g))
•
14
3
kcal
B: 0.3g
T: 0.1g
W: 2.9g
B: 0g
T: 0g
W: 0.8g
Calorie Requirement Coverage
7%
This recipe covers 7% of your daily calorie requirement.
Recipe: 186 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Wash peaches and apricots, cut in half to pit the fruit and cut into cubes.
2
Whip Cream Until Stiff.
3
Finely chop the almonds and fry them without fat in a pan until they become fragrant.
4
Blend apricots with honey and half of the peaches. Mix with cream.
5
Transfer everything to a bowl or glass, top with the remaining peaches, almonds and sprinkle with some Müsli.
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.69
g
SKŁADNIK
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
SKŁADNIK
Arginine
1.99
g
SKŁADNIK
Ash
2.52
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.87
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
5.8
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.08
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
2.24
µg
SKŁADNIK
Betaine
0.56
mg
SKŁADNIK
Boron
0.64
mg
SKŁADNIK
35% RDA
Calcium
283.36
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
14.55
g
SKŁADNIK
Carbohydrates
1.62
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
68.15
mg
SKŁADNIK
Chloride
8.1
mg
SKŁADNIK
Chlorine
32.34
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
58.3
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
7.45
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.21
g
SKŁADNIK
94% RDA
Fat
66
g
SKŁADNIK
Fatty acids
41.68
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
31.63
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
9.98
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
17.78
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.85
g
SKŁADNIK
48% RDA
Fiber
12.11
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
10.58
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.53
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.11
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
5.28
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.93
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
4.29
g
SKŁADNIK
Glutamine
3.72
g
SKŁADNIK
Glycine
0.87
g
SKŁADNIK
Histidine
0.46
g
SKŁADNIK
Iodine
0.18
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Iron
2.84
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.66
g
SKŁADNIK
Lactose
0
g
SKŁADNIK
Leucine
1.32
g
SKŁADNIK
Linoleic Acid
9.04
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
11.65
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.47
g
SKŁADNIK
52% RDA
Magnesium
196.52
mg
SKŁADNIK
Malic acid
8
g
SKŁADNIK
Manganese
341.92
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.18
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0
µg
SKŁADNIK
Natron
1.88
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Oleic Acid
25.12
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
9.12
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
4
mg
SKŁADNIK
Palmitic Acid
2.48
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.97
g
SKŁADNIK
67% RDA
Phosphorus
471.41
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
96.8
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Potassium
609.39
mg
SKŁADNIK
Proline
0.76
g
SKŁADNIK
46% RDA
Protein
22.86
g
SKŁADNIK
Quinic acid
1.2
g
SKŁADNIK
Retinol
0.72
µg
SKŁADNIK
Salt
0.08
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.23
µg
SKŁADNIK
Serine
0.71
g
SKŁADNIK
Silica
0.08
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
33.22
mg
SKŁADNIK
Starch
1.96
g
SKŁADNIK
Stearic Acid
0.56
g
SKŁADNIK
Sucrose
5.28
g
SKŁADNIK
20% RDA
Sugar
10.03
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.2
g
SKŁADNIK
Threonine
0.52
g
SKŁADNIK
Tocopherol beta
0.02
mg
SKŁADNIK
Tocopherol gamma
0.54
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
0.82
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.21
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.39
g
SKŁADNIK
Valine
0.8
g
SKŁADNIK
22% RDA
Vitamin A
177.62
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
0.72
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.89
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.72
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
42.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
40.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
46.24
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.35
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.82
µg
SKŁADNIK
172% RDA
Vitamin E
20.6
mg
SKŁADNIK
798% RDA
Vitamin K
598.37
µg
SKŁADNIK
Water
60.87
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zinc
2.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.69 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 1.99 g | - |
| Ash | - | 2.52 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.87 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 5.8 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 0.08 g | - |
| Beta-carotene | - | 2.24 µg | - |
| Betaine | - | 0.56 mg | - |
| Boron | - | 0.64 mg | - |
| Calcium | - | 283.36 mg | 35% |
| Carbohydrate | - | 14.55 g | 6% |
| Carbohydrates | - | 1.62 g | - |
| Carotene Beta | - | 68.15 mg | - |
| Chloride | - | 8.1 mg | - |
| Chlorine | - | 32.34 mg | - |
| Cholesterol | - | 58.3 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 7.45 mg | - |
| Cysteine | - | 0.21 g | - |
| Fat | - | 66 g | 94% |
| Fatty acids | - | 41.68 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 31.63 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 9.98 g | - |
| Fatty saturated | - | 17.78 g | - |
| Fatty trans | - | 0.85 g | - |
| Fiber | - | 12.11 g | 48% |
| Fiber insoluble | - | 10.58 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.53 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 1.11 g | - |
| Glicemyc Index | - | 5.28 µg | - |
| Glucose | - | 0.93 g | - |
| Glutamic acid | - | 4.29 g | - |
| Glutamine | - | 3.72 g | - |
| Glycine | - | 0.87 g | - |
| Histidine | - | 0.46 g | - |
| Iodine | - | 0.18 µg | - |
| Iron | - | 2.84 mg | 20% |
| Isoleucine | - | 0.66 g | - |
| Lactose | - | 0 g | - |
| Leucine | - | 1.32 g | - |
| Linoleic Acid | - | 9.04 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 11.65 mg | - |
| Lysine | - | 0.47 g | - |
| Magnesium | - | 196.52 mg | 52% |
| Malic acid | - | 8 g | - |
| Manganese | - | 341.92 mg | - |
| Methionine | - | 0.18 g | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Natron | - | 1.88 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Oleic Acid | - | 25.12 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 9.12 g | - |
| Oxalic acid | - | 4 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 2.48 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.97 g | - |
| Phosphorus | - | 471.41 mg | 67% |
| Phytosterols | - | 96.8 mg | - |
| Potassium | - | 609.39 mg | 30% |
| Proline | - | 0.76 g | - |
| Protein | - | 22.86 g | 46% |
| Quinic acid | - | 1.2 g | - |
| Retinol | - | 0.72 µg | - |
| Salt | - | 0.08 g | - |
| Selenium | - | 2.23 µg | 4% |
| Serine | - | 0.71 g | - |
| Silica | - | 0.08 mg | - |
| Sodium | - | 33.22 mg | 2% |
| Starch | - | 1.96 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.56 g | - |
| Sucrose | - | 5.28 g | - |
| Sugar | - | 10.03 g | 20% |
| Sugar added | - | 1.2 g | - |
| Threonine | - | 0.52 g | - |
| Tocopherol beta | - | 0.02 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 0.54 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.82 g | - |
| Tryptophan | - | 0.21 g | - |
| Tyrosine | - | 0.39 g | - |
| Valine | - | 0.8 g | - |
| Vitamin A | - | 177.62 µg | 22% |
| Vitamin ARE | - | 0.72 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.89 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.72 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 42.28 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.41 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 40.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 46.24 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.35 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.82 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 20.6 mg | 172% |
| Vitamin K | - | 598.37 µg | 798% |
| Water | - | 60.87 g | - |
| Zinc | - | 2.8 mg | 28% |
Nie znaleziono składnika
