1 / 1
1009
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/recipe/obstsalat-mit-ananas-und-nektarine
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/recipe/obstsalat-mit-ananas-und-nektarine
1 zdjęcie
Obstsalat mit Ananas und Nektarine
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Obstsalat
Ananas
Nektarine
Salat
5 min
Zubereitungszeit
1
Portion
4
Menge der für die Zubereitung benötigten Zutaten
3
Kalorien
3 kcal
Enthält 3 Kalorien pro Portion.
0g
Eiweiß/Portion
0g
Fette/Portion
1g
Kohlenhydrate/Portion
~
Ballaststoffe/Portion
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
2 Stück
(2 Stück (2 g))
•
1
1
kcal
B: 0g
T: 0g
W: 0.3g
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
1 Stück
(1 Stück (1 g))
•
0
0
kcal
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
Bedarfsdeckung
0%
Dieses Rezept deckt 0% Ihres täglichen Kalorienbedarfs ab.
Rezept: 3 kcal
•
Ihr Bedarf: 2638 kcal
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Rezept Zubereitungsschritte
1
Schneiden Sie die Früchte und mischen Sie alle Zutaten.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkohol
0.02
g
Składnik
Alpha-Linolensäure
0
g
Składnik
Asche
0.02
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
0.21
µg
Składnik
Bor
0
mg
Składnik
Calcium
0.8
mg
Składnik
Carotin Alpha
0.1
µg
Składnik
Carotin Beta
1.6
mg
Składnik
Chlor
0.02
mg
Składnik
Chlorid
0.03
mg
Składnik
Cholesterin
0.05
mg
Składnik
Chromium
0.02
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0
g
Składnik
Eisen
0.02
mg
Składnik
Eiweiß
0.03
g
Składnik
Eiweiß
0.03
g
Składnik
Faserlöslich
0.03
g
Składnik
Faserunlöslich
0.05
g
Składnik
Fett
0.01
g
Składnik
Fett, gesamt
0.01
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.04
g
Składnik
Fluorid
0.06
mg
Składnik
Folate
0.5
µg
Składnik
Fructose
0.19
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0
g
Składnik
Glicemyc Index
2.38
µg
Składnik
Glucose
0.14
g
Składnik
Jod
0.03
µg
Składnik
1% RDA
Kalium
11.48
mg
Składnik
Kobalt
0.02
µg
Składnik
Kohlenhydrat
0.66
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
0.4
g
Składnik
Kupfer
0
mg
Składnik
Linolsäure
0
g
Składnik
Lutein
1.4
µg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.49
mg
Składnik
Magnesium
0.61
mg
Składnik
Malinsäure
0.01
g
Składnik
Mangan
0.01
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
Składnik
Molybdän
0.02
µg
Składnik
Natrium
0.12
mg
Składnik
Nickel
0.02
mg
Składnik
Oleinsäure
0
g
Składnik
Omega 3
0
g
Składnik
Omega 6
0.01
g
Składnik
Oxalsäure
0
mg
Składnik
Palmitic Acid
0
g
Składnik
Pantothenic acid
0
mg
Składnik
Phosphor
1.13
mg
Składnik
Quininsäure
0.01
g
Składnik
Saccharose
0.18
g
Składnik
Salz
0
g
Składnik
Schwefel
0.02
mg
Składnik
Selenium
0
µg
Składnik
Sorbitol
0.01
g
Składnik
Stearic Acid
0.01
g
Składnik
Stärke
0
g
Składnik
Theobromin
0.02
mg
Składnik
Vitamin A
0.42
µg
Składnik
Vitamin ARE
1.53
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.03
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.01
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
0.19
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
0.24
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.56
mg
Składnik
Vitamin D
0.04
µg
Składnik
Vitamin D3
0.02
µg
Składnik
Vitamin E
0.02
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin K
0.81
µg
Składnik
Wasser
4.26
g
Składnik
Zeaxanthin
0.15
µg
Składnik
Zellulose
0.08
g
Składnik
Zink
0
mg
Składnik
Zitronensäure
0.03
mg
Składnik
1% RDA
Zucker
0.48
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
0.02
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.02
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkohol | - | 0.02 g | - |
| Alpha-Linolensäure | - | 0 g | - |
| Asche | - | 0.02 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0.21 µg | - |
| Bor | - | 0 mg | - |
| Calcium | - | 0.8 mg | - |
| Carotin Alpha | - | 0.1 µg | - |
| Carotin Beta | - | 1.6 mg | - |
| Chlor | - | 0.02 mg | - |
| Chlorid | - | 0.03 mg | - |
| Cholesterin | - | 0.05 mg | - |
| Chromium | - | 0.02 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0 g | - |
| Eisen | - | 0.02 mg | - |
| Eiweiß | - | 0.03 g | - |
| Eiweiß | - | 0.03 g | - |
| Faserlöslich | - | 0.03 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.05 g | - |
| Fett | - | 0.01 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.01 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.04 g | - |
| Fluorid | - | 0.06 mg | - |
| Folate | - | 0.5 µg | - |
| Fructose | - | 0.19 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0 g | - |
| Glicemyc Index | - | 2.38 µg | - |
| Glucose | - | 0.14 g | - |
| Jod | - | 0.03 µg | - |
| Kalium | - | 11.48 mg | 1% |
| Kobalt | - | 0.02 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 0.66 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 0.4 g | - |
| Kupfer | - | 0 mg | - |
| Linolsäure | - | 0 g | - |
| Lutein | - | 1.4 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.49 mg | - |
| Magnesium | - | 0.61 mg | - |
| Malinsäure | - | 0.01 g | - |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Molybdän | - | 0.02 µg | - |
| Natrium | - | 0.12 mg | - |
| Nickel | - | 0.02 mg | - |
| Oleinsäure | - | 0 g | - |
| Omega 3 | - | 0 g | - |
| Omega 6 | - | 0.01 g | - |
| Oxalsäure | - | 0 mg | - |
| Palmitic Acid | - | 0 g | - |
| Pantothenic acid | - | 0 mg | - |
| Phosphor | - | 1.13 mg | - |
| Quininsäure | - | 0.01 g | - |
| Saccharose | - | 0.18 g | - |
| Salz | - | 0 g | - |
| Schwefel | - | 0.02 mg | - |
| Selenium | - | 0 µg | - |
| Sorbitol | - | 0.01 g | - |
| Stearic Acid | - | 0.01 g | - |
| Stärke | - | 0 g | - |
| Theobromin | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin A | - | 0.42 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1.53 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.03 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 0.24 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1.56 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.04 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin K | - | 0.81 µg | 1% |
| Wasser | - | 4.26 g | - |
| Zeaxanthin | - | 0.15 µg | - |
| Zellulose | - | 0.08 g | - |
| Zink | - | 0 mg | - |
| Zitronensäure | - | 0.03 mg | - |
| Zucker | - | 0.48 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.02 g | - |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.02 g | - |
Nie znaleziono składnika
