Ananas Nährwerte und Kalorien | Diets Premium Skip to main content
Ananas
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Ananas

Basis: 100g
58 KCAL KCAL / 100g
0.4g Eiweiß
0.2g Fett
13.6g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.3 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

17 mg
SKŁADNIK

Carotin Alpha

10 µg
SKŁADNIK

Carotin Beta

35 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK 2% RDA

Eisen

0.3 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Eiweiß

0.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.9 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fructose

2.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK

Glucose

1.7 g
SKŁADNIK 11% RDA

Kalium

220 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

13.6 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.07 mg
SKŁADNIK

Lutein

10 µg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

15 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.5 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.07 g
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.06 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphor

12 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

0.05 g
SKŁADNIK

Saccharose

7.8 g
SKŁADNIK

Salz

0 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

18 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

15 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin K

1.2 µg
SKŁADNIK

Wasser

86 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zellulose

1.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zink

0.24 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

0.5 mg
SKŁADNIK 20% RDA

Zucker

9.9 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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