285
Aufrufe
Nektarine
53
KCAL / 100g
0.9g
Eiweiß
0.2g
Fett
11.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.9 g |
| Eiweiß | 0.9 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.8 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Chlor | 2 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 11.8 g |
| Zink | 0.13 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 28 mg |
| Fructose | 2.2 g |
| Glucose | 2.5 g |
| Glicemyc Index | 43 µg |
| Jod | 0.5 µg |
| Carotin Beta | 100 mg |
| Kcal | 44 kcal |
| Kj | 184 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.08 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.08 g |
| Lutein | 130 µg |
| Magnesium | 13 mg |
| Mangan | 0.13 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.07 g |
| Asche | 0.4 g |
| Kalium | 214 mg |
| Saccharose | 6.3 g |
| Selenium | 0.1 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Salz | 0 g |
| Fett | 0.2 g |
| Fett, gesamt | 0.2 g |
| Calcium | 9 mg |
| Vitamin A | 17 µg |
| Vitamin ARE | 17 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.4 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 13.7 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin K | 2.2 µg |
| Wasser | 87.5 g |
| Kohlenhydrat | 11.8 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 11.8 g |
| Zeaxanthin | 15 µg |
| Eisen | 0.5 mg |
