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Nektarine
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Nektarine

g Nektarine
53 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
11.8g Kohlenhydrate
Nektarine

Nektarine

Nutri-Score: B (-4)

53 KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
11.8g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.4 g
Calcium 9 mg
Carotin Beta 100 mg
Chlor 2 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g
Eisen 0.5 mg
Eiweiß 0.9 g
Eiweiß 0.9 g
Faserlöslich 0.4 g
Faserunlöslich 0.8 g
Fett 0.2 g
Fett, gesamt 0.2 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fluorid 1 mg
Fructose 2.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.01 g
Glicemyc Index 43 µg
Glucose 2.5 g
Jod 0.5 µg
Kalium 214 mg
Kohlenhydrat 11.8 g
Kohlenhydrate, gesamt 11.8 g
Kupfer 0.08 mg
Lutein 130 µg
Magnesium 13 mg
Mangan 0.13 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.08 g
Natrium 1 mg
Omega 3 0.01 g
Omega 6 0.07 g
Phosphor 28 mg
Saccharose 6.3 g
Salz 0 g
Selenium 0.1 µg
Vitamin A 17 µg
Vitamin ARE 17 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0.4 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 3 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 13.7 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 1.8 mg
Vitamin K 2.2 µg
Wasser 87.5 g
Zeaxanthin 15 µg
Zellulose 1.2 g
Zink 0.13 mg
Zucker 11.8 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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