Healthy Fit Recipes – Quick Slimming Meals with Calorie Counter | Diets Premium Skip to main content

76

Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
454 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 123g T: 70g W: 261g
Zakwas z buraka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zakwas z buraka
113 kcal ⏱ 10 min 10 porcje 1/5 ★
B: 16g T: 21g W: 77g
Bułka z serem gouda i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bułka z serem gouda i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi
699 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 150g T: 212g W: 337g
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
Gemüse/Kräuter
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Curry z kurczaka z ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Curry z kurczaka z ryżem
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Sałatka ogórkowa z orzeszkami piniówkami i deserem malinowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka ogórkowa z orzeszkami piniówkami i deserem malinowym
432 kcal ⏱ 10 min 3/5 ★
B: 100g T: 190g W: 142g
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
827 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 169g T: 260g W: 399g
Płatki owsiane z kiwi i winogron
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Płatki owsiane z kiwi i winogron
467 kcal ⏱ 3 min 1/5 ★
B: 104g T: 132g W: 231g
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
530 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 197g T: 151g W: 182g
Kurczak z makaronem i mozzarellą
Nabiał
Kurczak z makaronem i mozzarellą
630 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 243g T: 223g W: 164g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Low Carb Udka z kurczaka z cebulą i pieczarkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Udka z kurczaka z cebulą i pieczarkami
361 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 88g T: 182g W: 91g
Stek wołowy z fasolą Low Carb
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Stek wołowy z fasolą Low Carb
668 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 224g T: 357g W: 87g
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
223 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 55g T: 26g W: 142g
Low Carb sałatka fitness bez camembertu
Gemüse/Kräuter
Low Carb sałatka fitness bez camembertu
237 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g T: 107g W: 68g
Low Carb sałatka fitness z camembertem
Gemüse/Kräuter
Low Carb sałatka fitness z camembertem
475 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 116g T: 278g W: 80g
Omlet z papryką i oliwkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet z papryką i oliwkami
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g T: 45g W: 12g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Nabiał
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Sałatka owocowa z pomarańczą, kiwi i orzechami włoskimi
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Sałatka owocowa z pomarańczą, kiwi i orzechami włoskimi
10 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 1g T: 5g W: 4g
Jabłkowy koktajl z natką pietruszki
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Jabłkowy koktajl z natką pietruszki
21 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 3g T: 3g W: 15g
Sałatka owocowa z ananasem i nektarynką
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Sałatka owocowa z ananasem i nektarynką
3 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 0g T: 0g W: 3g
Kanapki z pastą fasolową
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kanapki z pastą fasolową
39 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 6g T: 10g W: 22g
Koktajl z ananasem i imbirem
Pineapple
Koktajl z ananasem i imbirem
22 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 3g T: 6g W: 13g
Cukinia z kurczakiem i pastą z awokado
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Cukinia z kurczakiem i pastą z awokado
20 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 8g W: 10g
Zupa Pizza
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zupa Pizza
206 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 63g T: 105g W: 38g
Kalafiorowe curry z marchewką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kalafiorowe curry z marchewką
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g T: 461g W: 53g
Piersi kurczaka z chili i pędami bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Piersi kurczaka z chili i pędami bambusa
126 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 33g T: 15g W: 78g
Wiosenna zupa z kurczaka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Wiosenna zupa z kurczaka
10 kcal ⏱ 90 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g T: 3g W: 6g
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g T: 170g W: 20g
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
Page 1 of 3
Go to page:

Newest

Latest items added to the platform

Cytrynowy omelet
Lemon-flavored
Leczo
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Vegetables
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Vegetable Omelette
Zupa gulaszowa
Stew
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Omlet inaczej
Omelette
Twaróg z kakao
Cottage Cheese
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Creamy Sauce
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Owsianka pieczona
Baked Oatmeal
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Curry Sauce
Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem
Red Lentils
Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Koktajl malinowy
Cocktail
Puszyste placuszki z czekoladą
Pancakes
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Sandwiches
Kasza jaglana z warzywami
Vegetables
Fit Pomidorowa
Tomato
Jagodowe muffiny z otrębami
Bran
Surówka z kiszonej kapusty z orzechami
Sauerkraut
Kaszotto warzywne
Vegetables
Pancakes szpinakowe z owocami
Spinach Pancakes
Hummus czekoladowy
Chocolate
Owsianka czekoladowa
Oatmeal
Zupa tajska
Stew
Rollsy z bananem
Banana
Mini pizzerki
Owsiankowa miłość

Most Popular

Most viewed by other users

Owsiankowa miłość
Kurczak w sosie warzywnym
Chicken
Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem
Broccoli
Makrela z warzywami
Vegetables
Jajka faszerowane pieczarkami
Eggs
Warzywa z humusem z czarnuszką
Caraway
Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką
Chicken Breast
Placki na naukę
Pancakes
Makaron w sosie jogurtowym
Noodles
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
Sandwiches
Sałatka z  kalafiora z gruszkami
Cauliflower Salad
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)
Lactose-Free
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Lactose-Free
Chleb Low Carb ze złocistym siemieniem lnianym
Nut And Seed Products
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Chicken Breast
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
Gluten-free
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa)
Avocado
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizza bezglutenowa z szynką
Gluten-free
Brownie z fasolki
Brownie
Kanapki z pastą fasolową
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Koktajl melonowy z imbirem
Ginger-glazed
Fit ogórkowa
Pickles
Bułka z serem i jogurtem malinowo-jabłkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Serek wiejski z rzodkiewką
Radish-included

FAQ: Frequently Asked Questions

What's a quick chicken marinade?
Mix olive oil, lemon juice, garlic, salt, pepper, and herbs like oregano or rosemary. Marinate for at least 30 minutes before cooking.
What is the easiest way to cook rice?
Use a 1:2 ratio of rice to water. Bring to a boil, cover, reduce heat to low, and simmer for 15-20 minutes.
How long should you roast vegetables?
Most vegetables roast well at 400°F (200°C) for 20-30 minutes, tossed in olive oil, salt, and pepper.
What is a basic chili recipe?
Brown ground beef with onions, add canned diced tomatoes, kidney beans, chili powder, and cumin. Simmer for 30 minutes.
How to roast a whole chicken?
Rub a whole chicken with oil, salt, pepper, and herbs. Roast at 425°F (220°C) for about 1.5 hours until juices run clear.
How to make a grilled cheese sandwich?
Butter the outside of two slices of bread, place cheese inside, and grill in a skillet over medium-low heat until golden and melted.
What is the best way to cook steak?
Sear the steak in a hot skillet for a few minutes on each side, then finish it in the oven to the desired doneness, and let it rest before slicing.
How do you make chicken soup from scratch?
Simmer a whole chicken or bone-in pieces in water with carrots, celery, onion, and herbs for 1-2 hours. Remove bones and serve.
How to make a fresh salsa?
Finely chop tomatoes, onions, jalapeños, and cilantro. Mix together with a squeeze of fresh lime juice and salt to taste.
How to bake salmon?
Place salmon fillets on a baking sheet, drizzle with olive oil and lemon juice, season, and bake at 400°F for 12-15 minutes.

Share