Healthy Fit Recipes – Quick Slimming Meals with Calorie Counter | Diets Premium Skip to main content

160

Gulasz wołowy z wątróbką i kaszą gryczaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gulasz wołowy z wątróbką i kaszą gryczaną
700 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 186g T: 241g W: 273g
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
454 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 123g T: 70g W: 261g
Zakwas z buraka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zakwas z buraka
113 kcal ⏱ 10 min 10 porcje 1/5 ★
B: 16g T: 21g W: 77g
Zupa z mięsem mielonym i papryką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zupa z mięsem mielonym i papryką
772 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 164g T: 438g W: 170g
Curry z kurczaka z ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Curry z kurczaka z ryżem
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Płatki owsiane z bananami i orzechami
Oatmeal
Płatki owsiane z bananami i orzechami
659 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 119g T: 236g W: 304g
Mięso mielone z ziemniakami i cukinią
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Mięso mielone z ziemniakami i cukinią
875 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 197g T: 303g W: 376g
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
827 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 169g T: 260g W: 399g
Kasza jaglana z bananem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kasza jaglana z bananem
477 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 102g T: 115g W: 260g
Kokosowe smoothie z ananasem
Pineapple
Kokosowe smoothie z ananasem
282 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 88g T: 78g W: 116g
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
530 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 197g T: 151g W: 182g
Jogurt ananasowo-kokosowy
Pineapple
Jogurt ananasowo-kokosowy
248 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 76g T: 51g W: 120g
Jajko na miękko z chlebem i sałatką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Jajko na miękko z chlebem i sałatką
548 kcal ⏱ 6 min 1/5 ★
B: 112g T: 251g W: 185g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Stek Low Carb z czerwoną kapustą
Gemüse/Gemüse Frisch
Stek Low Carb z czerwoną kapustą
581 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 92g T: 86g W: 402g
Krem z kaszy jaglanej z figami i jogurtem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Krem z kaszy jaglanej z figami i jogurtem
153 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 26g T: 22g W: 104g
Gulasz niskowęglowy z mięsem mielonym i grzybami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Gulasz niskowęglowy z mięsem mielonym i grzybami
474 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 107g T: 257g W: 111g
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
50 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 33g W: 14g
Low Carb Chili Con Carne z Marchewką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Chili Con Carne z Marchewką
175 kcal ⏱ 40 min 4 porcje 4/5 ★
B: 55g T: 113g W: 6g
Niskowęglowe naleśniki z wanilią i jogurtem
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Niskowęglowe naleśniki z wanilią i jogurtem
222 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 2/5 ★
B: 57g T: 131g W: 34g
Muffinki marchewkowe Low Carb
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Muffinki marchewkowe Low Carb
27 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 6g T: 15g W: 6g
Muffinki Low Carb z musli
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Muffinki Low Carb z musli
31 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 7g T: 19g W: 5g
Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Chleb low-carb z słonecznikiem, migdałami i pestkami dyni
226 kcal ⏱ 55 min 15 porcje 3/5 ★
B: 37g T: 159g W: 30g
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
Low-Carb
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
177 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 2/5 ★
B: 43g T: 91g W: 43g
Low Carb sałatka z grillowanym kurczakiem i serem typu feta
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb sałatka z grillowanym kurczakiem i serem typu feta
22 kcal ⏱ 10 min 4 porcje 1/5 ★
B: 1g T: 17g W: 4g
Omlet z papryką i oliwkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet z papryką i oliwkami
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g T: 45g W: 12g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Nabiał
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Koktajl mango ananas
Wholesome Snacks
Koktajl mango ananas
453 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 86g T: 40g W: 327g
Jajko na miękko z sałatką ogórkową i chrupkim chlebem (Low Carb)
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Jajko na miękko z sałatką ogórkową i chrupkim chlebem (Low Carb)
19 kcal ⏱ 6 min 2/5 ★
B: 3g T: 13g W: 4g
Jabłkowy koktajl z natką pietruszki
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Jabłkowy koktajl z natką pietruszki
21 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 3g T: 3g W: 15g
Page 1 of 6
...
Go to page:

Newest

Latest items added to the platform

Cytrynowy omelet
Lemon-flavored
Leczo
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Vegetables
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Vegetable Omelette
Zupa gulaszowa
Stew
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Omlet inaczej
Omelette
Twaróg z kakao
Cottage Cheese
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Creamy Sauce
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Owsianka pieczona
Baked Oatmeal
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Curry Sauce
Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem
Red Lentils
Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Koktajl malinowy
Cocktail
Puszyste placuszki z czekoladą
Pancakes
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Sandwiches
Kasza jaglana z warzywami
Vegetables
Fit Pomidorowa
Tomato
Jagodowe muffiny z otrębami
Bran
Surówka z kiszonej kapusty z orzechami
Sauerkraut
Kaszotto warzywne
Vegetables
Pancakes szpinakowe z owocami
Spinach Pancakes
Hummus czekoladowy
Chocolate
Owsianka czekoladowa
Oatmeal
Zupa tajska
Stew
Rollsy z bananem
Banana
Mini pizzerki
Owsiankowa miłość

Most Popular

Most viewed by other users

Owsiankowa miłość
Kurczak w sosie warzywnym
Chicken
Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem
Broccoli
Makrela z warzywami
Vegetables
Jajka faszerowane pieczarkami
Eggs
Warzywa z humusem z czarnuszką
Caraway
Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką
Chicken Breast
Placki na naukę
Pancakes
Makaron w sosie jogurtowym
Noodles
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza)
Sandwiches
Sałatka z  kalafiora z gruszkami
Cauliflower Salad
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy)
Lactose-Free
Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy)
Lactose-Free
Chleb Low Carb ze złocistym siemieniem lnianym
Nut And Seed Products
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Chicken Breast
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa)
Gluten-free
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa)
Avocado
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pizza bezglutenowa z szynką
Gluten-free
Brownie z fasolki
Brownie
Kanapki z pastą fasolową
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Koktajl melonowy z imbirem
Ginger-glazed
Fit ogórkowa
Pickles
Bułka z serem i jogurtem malinowo-jabłkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Serek wiejski z rzodkiewką
Radish-included

FAQ: Frequently Asked Questions

What's a quick chicken marinade?
Mix olive oil, lemon juice, garlic, salt, pepper, and herbs like oregano or rosemary. Marinate for at least 30 minutes before cooking.
What is the easiest way to cook rice?
Use a 1:2 ratio of rice to water. Bring to a boil, cover, reduce heat to low, and simmer for 15-20 minutes.
How long should you roast vegetables?
Most vegetables roast well at 400°F (200°C) for 20-30 minutes, tossed in olive oil, salt, and pepper.
What is a basic chili recipe?
Brown ground beef with onions, add canned diced tomatoes, kidney beans, chili powder, and cumin. Simmer for 30 minutes.
How to roast a whole chicken?
Rub a whole chicken with oil, salt, pepper, and herbs. Roast at 425°F (220°C) for about 1.5 hours until juices run clear.
How to make a grilled cheese sandwich?
Butter the outside of two slices of bread, place cheese inside, and grill in a skillet over medium-low heat until golden and melted.
What is the best way to cook steak?
Sear the steak in a hot skillet for a few minutes on each side, then finish it in the oven to the desired doneness, and let it rest before slicing.
How do you make chicken soup from scratch?
Simmer a whole chicken or bone-in pieces in water with carrots, celery, onion, and herbs for 1-2 hours. Remove bones and serve.
How to make a fresh salsa?
Finely chop tomatoes, onions, jalapeños, and cilantro. Mix together with a squeeze of fresh lime juice and salt to taste.
How to bake salmon?
Place salmon fillets on a baking sheet, drizzle with olive oil and lemon juice, season, and bake at 400°F for 12-15 minutes.

Share