1 / 1
1204
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/recipe/energizing-cocktail-with-orange-banana-kiwi-and-guarana
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/recipe/energizing-cocktail-with-orange-banana-kiwi-and-guarana
1 zdjęcie
Energizing Cocktail with Orange, Banana, Kiwi, and Guarana
Energizing Cocktail
Banana
Cocktail
~
Preparation time
1
Portion
6
Number of ingredients needed for preparation
941
Calories
941 kcal
Contains 941 calories per portion.
5g
Protein/Portion
4g
Fat/Portion
220g
Carbs/Portion
~
Fiber/Portion
B: 1g
T: 0.7g
W: 178.3g
1 Piece
(1 Piece (120 g))
•
121
121
kcal
B: 1.2g
T: 0.4g
W: 28.2g
100 Mililiter
(100 Mililiter (100 g))
•
17
17
kcal
B: 1g
T: 1g
W: 1g
1 Piece
(1 Piece (75 g))
•
48
48
kcal
B: 0.7g
T: 0.4g
W: 10.4g
B: 1.1g
T: 1.7g
W: 0.1g
B: 0.5g
T: 0.1g
W: 2.1g
Calorie Requirement Coverage
36%
This recipe covers 36% of your daily calorie requirement.
Recipe: 941 kcal
•
Your requirement: 2638 kcal
AI Voice
Listen to the article content live
Recipe preparation steps
1
Wszystkie składniki miksujemy w blenderze.
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
0.04
g
Składnik
Alcohol
0.8
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.89
g
Składnik
Arginine
0.08
g
Składnik
Ash
3.73
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
264.07
µg
Składnik
Beta-sitosterol
28.81
mg
Składnik
Betaine
0.03
mg
Składnik
Boron
0.45
mg
Składnik
22% RDA
Calcium
173.65
mg
Składnik
Campesterol
7.2
g
Składnik
85% RDA
Carbohydrate
220.18
g
Składnik
Carotene Beta
511.24
mg
Składnik
Chloride
3.29
mg
Składnik
Chlorine
3.6
mg
Składnik
Cholesterol
4.4
mg
Składnik
Chromium
0.75
µg
Składnik
Citric acid
2.28
mg
Składnik
Cobalt
0.75
µg
Składnik
Complete Protein
1.07
g
Składnik
Copper
0.37
mg
Składnik
Cysteine
0.02
g
Składnik
6% RDA
Fat
4.28
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.49
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
1.79
g
Składnik
Fatty saturated
0.65
g
Składnik
Fatty trans
3.16
g
Składnik
52% RDA
Fiber
13.1
g
Składnik
Fiber insoluble
7.9
g
Składnik
Fiber soluble
3.2
g
Składnik
Fluoride
0.76
mg
Składnik
Folate
18.75
µg
Składnik
Fructose
68.18
g
Składnik
Glicemyc Index
201.95
µg
Składnik
Glucose
64.98
g
Składnik
Glutamic acid
0.16
g
Składnik
Glycine
0.04
g
Składnik
Histidine
18.02
g
Składnik
Inulin
0.01
g
Składnik
1% RDA
Iodine
1.95
µg
Składnik
14% RDA
Iron
1.95
mg
Składnik
Isoleucine
33.64
g
Składnik
Leucine
60.08
g
Składnik
Linoleic Acid
0.29
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
314.5
mg
Składnik
Lycopene
2.4
µg
Składnik
Lysine
44.45
g
Składnik
23% RDA
Magnesium
87.67
mg
Składnik
Malic acid
0.56
g
Składnik
Manganese
0.85
mg
Składnik
Methionine
9.62
g
Składnik
Molybdenum
0.75
µg
Składnik
Natron
3.2
g
Składnik
Nickel
0.75
mg
Składnik
Nitrogen
0.17
g
Składnik
Oleic Acid
0.11
g
Składnik
Omega 3
0.98
g
Składnik
Omega 6
0.59
g
Składnik
Oxalic acid
0.03
mg
Składnik
Pantothenic acid
0.14
mg
Składnik
Ph
7
µg
Składnik
Phenylalanine
33.65
g
Składnik
15% RDA
Phosphorus
105.3
mg
Składnik
Phytosterols
43.21
mg
Składnik
60% RDA
Potassium
1192.05
mg
Składnik
Proline
0.04
g
Składnik
11% RDA
Protein
5.41
g
Składnik
Protein Plant
1.07
g
Składnik
Quinic acid
0.3
g
Składnik
Salt
3.41
g
Składnik
3% RDA
Selenium
1.84
µg
Składnik
Serine
0.04
g
Składnik
Sodium
9
mg
Składnik
Starch
6.6
g
Składnik
Stigmasterol
2.4
g
Składnik
Sucrose
66.29
g
Składnik
400% RDA
Sugar
199.93
g
Składnik
Sugar added
3.2
g
Składnik
Sulfur
0.76
mg
Składnik
Theobromine
10.75
mg
Składnik
Threonine
32.44
g
Składnik
Total Carbohydrates
188.84
g
Składnik
Total Fat
2.1
g
Składnik
Total Protein
1.75
g
Składnik
Total sugar alcohols
2.45
g
Składnik
Tryptophan
13.22
g
Składnik
Tyrosine
0.02
g
Składnik
Valine
45.65
g
Składnik
7% RDA
Vitamin A
55.7
µg
Składnik
Vitamin ARE
130.2
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.19
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.75
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.24
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
2.15
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
9.79
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.52
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.71
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2.17
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
37.16
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
64.73
mg
Składnik
21% RDA
Vitamin D
3.2
µg
Składnik
Vitamin D3
0.75
µg
Składnik
8% RDA
Vitamin E
0.98
mg
Składnik
305% RDA
Vitamin K
228.95
µg
Składnik
Water
303.69
g
Składnik
8% RDA
Zinc
0.84
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.04 g | - |
| Alcohol | - | 0.8 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.89 g | - |
| Arginine | - | 0.08 g | - |
| Ash | - | 3.73 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 264.07 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 28.81 mg | - |
| Betaine | - | 0.03 mg | - |
| Boron | - | 0.45 mg | - |
| Calcium | - | 173.65 mg | 22% |
| Campesterol | - | 7.2 g | - |
| Carbohydrate | - | 220.18 g | 85% |
| Carotene Beta | - | 511.24 mg | - |
| Chloride | - | 3.29 mg | - |
| Chlorine | - | 3.6 mg | - |
| Cholesterol | - | 4.4 mg | - |
| Chromium | - | 0.75 µg | - |
| Citric acid | - | 2.28 mg | - |
| Cobalt | - | 0.75 µg | - |
| Complete Protein | - | 1.07 g | - |
| Copper | - | 0.37 mg | - |
| Cysteine | - | 0.02 g | - |
| Fat | - | 4.28 g | 6% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.49 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.79 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.65 g | - |
| Fatty trans | - | 3.16 g | - |
| Fiber | - | 13.1 g | 52% |
| Fiber insoluble | - | 7.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 3.2 g | - |
| Fluoride | - | 0.76 mg | - |
| Folate | - | 18.75 µg | - |
| Fructose | - | 68.18 g | - |
| Glicemyc Index | - | 201.95 µg | - |
| Glucose | - | 64.98 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.16 g | - |
| Glycine | - | 0.04 g | - |
| Histidine | - | 18.02 g | - |
| Inulin | - | 0.01 g | - |
| Iodine | - | 1.95 µg | 1% |
| Iron | - | 1.95 mg | 14% |
| Isoleucine | - | 33.64 g | - |
| Leucine | - | 60.08 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.29 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 314.5 mg | - |
| Lycopene | - | 2.4 µg | - |
| Lysine | - | 44.45 g | - |
| Magnesium | - | 87.67 mg | 23% |
| Malic acid | - | 0.56 g | - |
| Manganese | - | 0.85 mg | - |
| Methionine | - | 9.62 g | - |
| Molybdenum | - | 0.75 µg | - |
| Natron | - | 3.2 g | - |
| Nickel | - | 0.75 mg | - |
| Nitrogen | - | 0.17 g | - |
| Oleic Acid | - | 0.11 g | - |
| Omega 3 | - | 0.98 g | - |
| Omega 6 | - | 0.59 g | - |
| Oxalic acid | - | 0.03 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 0.14 mg | - |
| Ph | - | 7 µg | - |
| Phenylalanine | - | 33.65 g | - |
| Phosphorus | - | 105.3 mg | 15% |
| Phytosterols | - | 43.21 mg | - |
| Potassium | - | 1192.05 mg | 60% |
| Proline | - | 0.04 g | - |
| Protein | - | 5.41 g | 11% |
| Protein Plant | - | 1.07 g | - |
| Quinic acid | - | 0.3 g | - |
| Salt | - | 3.41 g | - |
| Selenium | - | 1.84 µg | 3% |
| Serine | - | 0.04 g | - |
| Sodium | - | 9 mg | - |
| Starch | - | 6.6 g | - |
| Stigmasterol | - | 2.4 g | - |
| Sucrose | - | 66.29 g | - |
| Sugar | - | 199.93 g | 400% |
| Sugar added | - | 3.2 g | - |
| Sulfur | - | 0.76 mg | - |
| Theobromine | - | 10.75 mg | - |
| Threonine | - | 32.44 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 188.84 g | - |
| Total Fat | - | 2.1 g | - |
| Total Protein | - | 1.75 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 2.45 g | - |
| Tryptophan | - | 13.22 g | - |
| Tyrosine | - | 0.02 g | - |
| Valine | - | 45.65 g | - |
| Vitamin A | - | 55.7 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 130.2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.75 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.15 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 9.79 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.71 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.17 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 37.16 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 64.73 mg | - |
| Vitamin D | - | 3.2 µg | 21% |
| Vitamin D3 | - | 0.75 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.98 mg | 8% |
| Vitamin K | - | 228.95 µg | 305% |
| Water | - | 303.69 g | - |
| Zinc | - | 0.84 mg | 8% |
Nie znaleziono składnika
