Health Benefits of Orange 2 | Diets Premium Skip to main content
Orange 2
1 / 1
897 views
1 zdjęcie

Orange 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g
302 KCAL KCAL / 100g
0.4g Protein
0.3g Fat
74.3g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.3 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

110 µg
Składnik

Beta-sitosterol

12 mg
Składnik

Boron

0.1 mg
Składnik

Calcium

6% RDA
50 mg
Składnik

Campesterol

3 g
Składnik

Carbohydrate

29% RDA
74.3 g
Składnik

Carotene Beta

200 mg
Składnik

Chlorine

1 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Citric acid

0.7 mg
Składnik

Copper

0.04 mg
Składnik

Fat

0.3 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.1 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.1 g
Składnik

Fatty saturated

0.1 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

10% RDA
2.4 g
Składnik

Fiber insoluble

1.8 g
Składnik

Fiber soluble

0.6 g
Składnik

Fructose

24.6 g
Składnik

Glicemyc Index

43 µg
Składnik

Glucose

23.5 g
Składnik

Iodine

0.5 µg
Składnik

Iron

2% RDA
0.3 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

120 mg
Składnik

Lycopene

1 µg
Składnik

Magnesium

2% RDA
7 mg
Składnik

Malic acid

0.2 g
Składnik

Manganese

0.03 mg
Składnik

Natron

1 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.02 g
Składnik

Phosphorus

1% RDA
7 mg
Składnik

Phytosterols

18 mg
Składnik

Potassium

9% RDA
180 mg
Składnik

Protein

1% RDA
0.4 g
Składnik

Salt

1 g
Składnik

Selenium

1% RDA
0.5 µg
Składnik

Sodium

1 mg
Składnik

Stigmasterol

1 g
Składnik

Sucrose

26.2 g
Składnik

Sugar

149% RDA
74.3 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Total Carbohydrates

74.3 g
Składnik

Total sugar alcohols

1 g
Składnik

Vitamin A

2% RDA
17 µg
Składnik

Vitamin ARE

33 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.15 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.9 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

4 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

4 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

93% RDA
70 µg
Składnik

Water

21.5 g
Składnik

Zinc

1% RDA
0.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Pork Schnitzel with Potatoes, Peas, Carrots and Orange Yogurt
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Pork Schnitzel with Potatoes, Peas, Carrots and Orange Yogurt
1167 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 223g T: 255g W: 690g
Low-Carb Steak with Red Cabbage
Gemüse/Gemüse Frisch
Low-Carb Steak with Red Cabbage
581 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 92g T: 86g W: 402g
Raw vegetable salad with turkey breast strips and orange curd
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Raw vegetable salad with turkey breast strips and orange curd
1226 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 200g T: 174g W: 853g
Wholemeal roll with egg and plum jam
Egg-Based
Wholemeal roll with egg and plum jam
1291 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 80g W: 1124g
Wholemeal bun with cheese, cherry jam, and fruit salad (apple, banana, orange)
Nabiał
Wholemeal bun with cheese, cherry jam, and fruit salad (apple, banana, orange)
1246 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g T: 37g W: 1156g
Mango orange cocktail
Wholesome Snacks
Mango orange cocktail
1128 kcal ⏱ 1 min 1/5 ★
B: 119g T: 53g W: 956g
Orange-Avocado Mousse
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Orange-Avocado Mousse
199 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 5g T: 137g W: 58g
Fruit Salad with Orange, Kiwi and Walnuts
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Fruit Salad with Orange, Kiwi and Walnuts
10 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 1g T: 5g W: 4g
Apple, Orange, and Carrot Juice Cocktail
Orange
Apple, Orange, and Carrot Juice Cocktail
923 kcal
B: 10g T: 20g W: 893g
Tropical Smoothie
Tropical
Tropical Smoothie
3378 kcal
B: 24g T: 2387g W: 967g
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
Gluten-Free
Spinach and Orange Salad (gluten-free)
973 kcal
B: 71g T: 224g W: 678g
Salad with pomegranate, orange and avocado
Avocado
Salad with pomegranate, orange and avocado
837 kcal 2 porcje
B: 72g T: 334g W: 431g
Energizing Cocktail with Orange, Banana, Kiwi, and Guarana
Energizing Cocktail
Energizing Cocktail with Orange, Banana, Kiwi, and Guarana
941 kcal
B: 22g T: 39g W: 881g
Spinach and Orange Salad
Spinach
Spinach and Orange Salad
1075 kcal
B: 76g T: 227g W: 773g
Avocado, Spinach, and Orange Salad
Avocado
Avocado, Spinach, and Orange Salad
1021 kcal
B: 28g T: 202g W: 791g
Salad with Avocado, Spinach and Orange (gluten-free)
Avocado Salad
Salad with Avocado, Spinach and Orange (gluten-free)
919 kcal
B: 23g T: 199g W: 696g
Cocktail with Banana, Orange, and Kiwi
Cocktail
Cocktail with Banana, Orange, and Kiwi
834 kcal
B: 25g T: 50g W: 759g
Salad with chicken, orange, and nuts with honey-mustard sauce and cinnamon
Honey-Mustard Sauce
Salad with chicken, orange, and nuts with honey-mustard sauce and cinnamon
843 kcal 2 porcje
B: 116g T: 245g W: 481g
Citrus Yogurt Cocktail
Citrus
Citrus Yogurt Cocktail
868 kcal 3 porcje
B: 21g T: 24g W: 823g

Share