Healthy Fit Recipes – Quick Slimming Meals with Calorie Counter | Diets Premium Skip to main content

32

Sałatka z jogurtowym dressingiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka z jogurtowym dressingiem
178 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 40g T: 85g W: 54g
Bułka z serem gouda i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bułka z serem gouda i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi
699 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 150g T: 212g W: 337g
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i dżemem porzeczkowym
Egg-Based
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i dżemem porzeczkowym
671 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 77g W: 507g
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
Gemüse/Kräuter
Bułka pełnoziarnista z konfiturą malinową
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Płatki owsiane z truskawkami i sosem jogurtowo-jabłkowym
Yogurt Sauce
Płatki owsiane z truskawkami i sosem jogurtowo-jabłkowym
331 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 42g T: 61g W: 228g
Jajecznica z grzybami i twarogiem gruszkowo-cynamonowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Jajecznica z grzybami i twarogiem gruszkowo-cynamonowym
637 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 162g T: 299g W: 176g
Bułka z salami i jogurtem malinowo-truskawkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bułka z salami i jogurtem malinowo-truskawkowym
747 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 178g T: 284g W: 285g
Spaghetti z warzywami i małymi tartami jabłkowymi
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti z warzywami i małymi tartami jabłkowymi
418 kcal ⏱ 25 min 4/5 ★
B: 74g T: 131g W: 214g
Płatki owsiane z bananami i orzechami
Oatmeal
Płatki owsiane z bananami i orzechami
659 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 119g T: 236g W: 304g
Płatki owsiane z malinami i sosem jogurtowo-jabłkowym
Yogurt Sauce
Płatki owsiane z malinami i sosem jogurtowo-jabłkowym
376 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 47g T: 62g W: 268g
Batony zbożowe z jabłkiem i pikantnym sokiem pomidorowym
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Batony zbożowe z jabłkiem i pikantnym sokiem pomidorowym
561 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g T: 199g W: 255g
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i powidłami śliwkowymi
Egg-Based
Bułka pełnoziarnista z jajkiem i powidłami śliwkowymi
1291 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 80g W: 1124g
Bułka pełnoziarnista z serem, dżemem wiśniowym i sałatką owocową (jabłko, banan, pomarańcza)
Nabiał
Bułka pełnoziarnista z serem, dżemem wiśniowym i sałatką owocową (jabłko, banan, pomarańcza)
1246 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g T: 37g W: 1156g
Bułka z serem i jogurtem malinowo-jabłkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bułka z serem i jogurtem malinowo-jabłkowym
671 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 144g T: 179g W: 348g
Omlet bananowo-cynamonowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet bananowo-cynamonowy
460 kcal ⏱ 8 min 2/5 ★
B: 64g T: 185g W: 211g
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
Low-Carb
Low Carb chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem
177 kcal ⏱ 60 min 10 porcje 2/5 ★
B: 43g T: 91g W: 43g
Ryż z musem jabłkowym i cynamonem
Apple Sauce
Ryż z musem jabłkowym i cynamonem
917 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 5g T: 896g W: 16g
Ciasto marchewkowe
Carrot Cake
Ciasto marchewkowe
18 kcal ⏱ 30 min 8 porcje 3/5 ★
B: 2g T: 8g W: 8g
Płatki orkiszowe z jabłkiem i cynamonem
Spelt Flakes
Płatki orkiszowe z jabłkiem i cynamonem
19 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 2g T: 3g W: 14g
Koktajl mleczny z daktylami i gruszką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Koktajl mleczny z daktylami i gruszką
79 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 17g T: 7g W: 55g
Babeczki bananowo-owsiane
Oatmeal
Babeczki bananowo-owsiane
780 kcal 2 porcje
B: 39g T: 556g W: 185g
Jabłuszka w cieście
Pastry Dough
Jabłuszka w cieście
823 kcal 2 porcje
B: 84g T: 107g W: 632g
Brownie bananowe
Banana
Brownie bananowe
361 kcal 6 porcje
B: 19g T: 112g W: 230g
Racuchy z jabłkami
Pancakes
Racuchy z jabłkami
666 kcal
B: 35g T: 165g W: 466g
Mus z jabłek z cynamonem
Cinnamon-Flavored
Mus z jabłek z cynamonem
241 kcal
B: 16g T: 93g W: 133g
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
Buckwheat
Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem
402 kcal
B: 28g T: 28g W: 346g
Bułeczki cynamonowe
Bread Rolls
Bułeczki cynamonowe
481 kcal 8 porcje
B: 41g T: 166g W: 274g
Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu
Honey-Mustard Sauce
Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu
843 kcal 2 porcje
B: 116g T: 245g W: 481g
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
747 kcal
B: 110g T: 114g W: 524g
Cytrynowy omelet
Lemon-Flavored
Cytrynowy omelet
232 kcal 2 porcje
B: 53g T: 76g W: 102g
Page 1 of 2
Go to page:

Newest

Latest items added to the platform

Cytrynowy omelet
Lemon-flavored
Leczo
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Vegetables
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Vegetable Omelette
Zupa gulaszowa
Stew
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Omlet inaczej
Omelette
Twaróg z kakao
Cottage Cheese
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Creamy Sauce
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Owsianka pieczona
Baked Oatmeal
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Curry Sauce
Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem
Red Lentils
Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Koktajl malinowy
Cocktail
Puszyste placuszki z czekoladą
Pancakes
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Sandwiches
Kasza jaglana z warzywami
Vegetables
Fit Pomidorowa
Tomato
Jagodowe muffiny z otrębami
Bran
Surówka z kiszonej kapusty z orzechami
Sauerkraut
Kaszotto warzywne
Vegetables
Pancakes szpinakowe z owocami
Spinach Pancakes
Hummus czekoladowy
Chocolate
Owsianka czekoladowa
Oatmeal
Zupa tajska
Stew
Rollsy z bananem
Banana
Mini pizzerki
Owsiankowa miłość

Most Popular

Most viewed by other users

Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa)
Scrambled Eggs
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Chickpeas
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
Chicken Salad
Warzywny omlet z sosem koperkowo-czosnkowym
Vegetable
Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową (cięższa wersja)
Makaron z kurczakiem i brokułem
Broccoli
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
Rice Milk
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza)
Lighter Version
Polski obiad
Lunch
Low Carb Panna Cotta z malinami
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Jagody
Berries
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Chicken Breast
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Almond Milk
Kruche orzechowe ciasteczka
Crunchy
Warzywa z dipem tzatziki
Vegetables
Indyka pierś z ryżem i surówką
Rice
Kasza jaglana z bananem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Domowy paprykarz bez ryżu
Rice
Chleb na bazie nasion słonecznika, nasion chia, twaróg - Low Carb
Sunflower Seeds
Sałatka z awokado i pomidorami
Avocado
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem
Carrots
Sałatka z pomidorów, ogórków, fetą i jogurtem waniliowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami
Oatmeal
Sałatka warzywna z jajkiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kaszka manna z sezamem i borówkami
Manna Couscous
Ryba po grecku
Fish

FAQ: Frequently Asked Questions

What is a quick healthy breakfast?
Overnight oats: mix 1/2 cup rolled oats with 1/2 cup milk and a spoon of chia seeds, leave in fridge overnight. Top with fruit.
How to make homemade pizza dough?
Combine 2 cups flour, 1 packet yeast, 1 tsp salt, 1 tsp sugar, and 3/4 cup warm water. Knead, let rise for 1 hour, then shape and bake.
How do you make scrambled eggs fluffy?
Whisk the eggs vigorously before cooking, cook over medium-low heat, and stir constantly for a creamy, fluffy texture.
What is the best way to cook steak?
Sear the steak in a hot skillet for a few minutes on each side, then finish it in the oven to the desired doneness, and let it rest before slicing.
How do you cook quinoa?
Rinse quinoa, then simmer with a 1:2 ratio of quinoa to water or broth for 15 minutes until liquid is absorbed.
How do you make chicken soup from scratch?
Simmer a whole chicken or bone-in pieces in water with carrots, celery, onion, and herbs for 1-2 hours. Remove bones and serve.
What is the secret to good spaghetti bolognese?
A good bolognese requires slow simmering for at least 2 hours, using a mix of beef and pork, and starting with a soffritto (onion, celery, carrot).
How long should you roast vegetables?
Most vegetables roast well at 400°F (200°C) for 20-30 minutes, tossed in olive oil, salt, and pepper.
How to make a quick stir-fry?
Sauté sliced chicken and mixed vegetables in a very hot wok with oil. Add soy sauce, ginger, and garlic at the end.
How to roast a whole chicken?
Rub a whole chicken with oil, salt, pepper, and herbs. Roast at 425°F (220°C) for about 1.5 hours until juices run clear.

Share