Logowanie
1 / 2
2 / 2
590 wyświetleń
Pobierz
General • Easy

Kaszka manna z grejpfrutem

1 / Porcja
Zawiera alergeny
Mleko Laktoza Owoce cytrusowe Zespół lateks-owoce Pszenica Gluten Nasiona słonecznika Sezam Orzechy drzewne

Przygotowanie przepisu

1
Ugotuj kaszę mannę na mleku.Dodaj podzielonego na cząstki grejpfruta.Posyp pestkami dyni.

Najnowsze diety

3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal

Nie czekaj, zacznij już teraz!

Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb

Wygeneruj swoją pierwszą wersję

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 0.01 g 0.01 g
Argentyna 0.05 g 0.05 g
Beta-glukany 0.01 g 0.01 g
Białko 13.07 g 13.07 g
Białko 0.36 g 0.36 g
Białko 0.36 g 0.36 g
Białko roślinne 0.36 g 0.36 g
Białko zwierzęce 0.01 g 0.01 g
Bor 8 mg 8 mg
Błonnik 8.25 g 8.25 g
Błonnik nierozpuszczalne 2.9 g 2.9 g
Błonnik rozpuszczalny 2.41 g 2.41 g
Capric Acid 0.01 g 0.01 g
Całkowity alkohol cukrowy 2.01 g 2.01 g
Chlor 201.16 mg 201.16 mg
Chlor 0.8 mg 0.8 mg
Cholesterol 10.51 mg 10.51 mg
Chrom 0.43 µg 0.43 µg
Cobalt 0.01 µg 0.01 µg
Cukier 28.17 g 28.17 g
Cukier dodany 0.01 g 0.01 g
Cukry alkoholowe 0.01 g 0.01 g
Cukry proste 0.01 g 0.01 g
Cynk 1.4 mg 1.4 mg
Cysteina 0.01 g 0.01 g
Energia 23.38 kJ 23.38 kJ
Fenyloalanina 0.02 g 0.02 g
Fitosterol 2.65 mg 2.65 mg
Fluor 4.1 mg 4.1 mg
Fosfor 298.2 mg 298.2 mg
Fruktoza 0.05 g 0.05 g
Glicyna 0.02 g 0.02 g
Glukoza 0.05 g 0.05 g
Glutamina 0.45 g 0.45 g
Histydyna 0.01 g 0.01 g
Index glikiemiczny 94.75 µg 94.75 µg
Inuliny 0 g 0 g
Izoleucyna 0.01 g 0.01 g
Jod 30.03 µg 30.03 µg
Kalorie 5.59 kcal 5.59 kcal
Karotyna Beta 0.09 mg 0.09 mg
Krzemionka 0.5 mg 0.5 mg
Kwas alfa-linolenowy 0 g 0 g
Kwas aspartyczny 0.03 g 0.03 g
Kwas glutaminowy 0.06 g 0.06 g
Kwas linolowy 0.21 g 0.21 g
Kwas oleinowy 0.16 g 0.16 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1 g 1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2.15 g 2.15 g
Kwasy tłuszczowe trans 0.1 g 0.1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.67 g 0.67 g
Laktoza 9.65 g 9.65 g
Lauric Acid 0.01 g 0.01 g
Leucyna 0.73 g 0.73 g
Lignina 0 g 0 g
Lizyna 0.55 g 0.55 g
Luteina + zeaxantyna 29.34 mg 29.34 mg
Lykopenia 3692 µg 3692 µg
Magnez 61.6 mg 61.6 mg
Maltos 0.1 g 0.1 g
Mangan 0.27 mg 0.27 mg
Metionina 0.01 g 0.01 g
Miedź 0.08 mg 0.08 mg
Molybdenum 10.18 µg 10.18 µg
Myristic Acid 0 g 0 g
Natron 0.05 g 0.05 g
Nierozpuszczalne błonnik 0.05 g 0.05 g
Nikel 0.03 mg 0.03 mg
Omega 3 0.07 g 0.07 g
Omega 6 0.34 g 0.34 g
Palmitic Acid 0.07 g 0.07 g
Popiół 2.95 g 2.95 g
Potas 698 mg 698 mg
Prolina 0.01 g 0.01 g
Rozpuszczalny błonnik 0.01 g 0.01 g
Sacharoza 0.45 g 0.45 g
Selen 10.21 µg 10.21 µg
Seryna 0.02 g 0.02 g
Siarka 3.7 mg 3.7 mg
Skrobia 37.78 g 37.78 g
Stearic Acid 0.02 g 0.02 g
Sód 94.2 mg 94.2 mg
Sól 0.22 g 0.22 g
Treonina 0.01 g 0.01 g
Tryptofan 0.1 g 0.1 g
Tyrozyna 0.01 g 0.01 g
Tłuszcz 4.66 g 4.66 g
Tłuszcz, całkowity 0.49 g 0.49 g
Valina 0.02 g 0.02 g
Wapń 306.33 mg 306.33 mg
Witamina A 3030.01 µg 3030.01 µg
Witamina ARE 0.02 µg 0.02 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.23 mg 0.23 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 0.8 µg 0.8 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.4 mg 0.4 mg
Witamina B3 (Niacyna) 1.12 mg 1.12 mg
Witamina B4 (Cholina) 52.47 mg 52.47 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.7 mg 0.7 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.25 mg 0.25 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0.12 mg 0.12 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 46.09 µg 46.09 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 83.14 mg 83.14 mg
Witamina D 0.03 µg 0.03 µg
Witamina E 0.55 mg 0.55 mg
Witamina K 9.75 µg 9.75 µg
Woda 412.01 g 412.01 g
Węglowodany 73.88 g 73.88 g
Węglowodany, całkowite 0.05 g 0.05 g
Żelazo 0.91 mg 0.91 mg
β-Karoten 1783.6 µg 1783.6 µg