Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
Nuggetsy z łososia
1 zdjęcie
2136

Nuggetsy z łososia

Żywność i napoje na bazie roślin Żywność na bazie roślin Produkty na bazie warzyw i owoców Produkty na bazie warzyw Pomidory i produkty z pomidorów Koncentrat pomidorowy Produkty wykorzystywane do słodzenia Dodatek do żywności Zastępniki cukru Sztuczne zastępniki cukru Erytrytol Przyprawy Przyprawy z niezielonych części roślin Pieprz Czarny pieprz Łosoś
Specyfikacja i kluczowe informacje
11 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Czas przygotowania
30 min
Ilość porcji
1
Cena (Lidl)
8.02 zł
Koszt jednej porcji
8.02 zł
Ilość składników potrzebnych do przygotowania
14
Ilość kalorii
480
Ilość kalorii na 1 porcję
480 kcal
Ilość białka na porcję
10g
Ilość tłuszczu na porcję
43g
Ilość węglowodanów na porcję
12g
Ilość błonnika na porcję
~

Ładowanie......

Składniki

Składniki

Przelicz dla porcji:
Filet z łososia

Filet z łososia

#Łosoś #Filet
1 Sztuka (1 Sztuka (1 g)) • 2 kcal • 1.98 zł
Ryby Iodine Anisakis Witamina B12 (Kobalamina)
B: 0.2g
T: 0.1g
W: 0g
2 kcal
Jaja kurze całe (M)

Jaja kurze całe (M)

#Kurze Jajka
1 Sztuka (1 Sztuka (1 g)) • 1 kcal • 0.84 zł
Jaja Witamina B12 (Kobalamina)
B: 0.1g
T: 0.1g
W: 0g
1 kcal
Wiórki kokosowe

Wiórki kokosowe

#Kokos #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
30 Gram (30 Gram) • 210 kcal • 1.05 zł
Kokos
B: 1.7g
T: 19g
W: 8.1g
210 kcal
Ser parmezański, starty

Ser parmezański, starty

#Ser
25 Gram (25 Gram) • 98 kcal • 0.80 zł
Mleko Podpuszczka Laktoza
B: 6.8g
T: 7.9g
W: 0g
98 kcal
Olej kokosowy

Olej kokosowy

#Olej Kokosowy
1 Łyżka (1 Łyżka (1 g)) • 9 kcal • 0.09 zł
Kokos
B: 0g
T: 1g
W: 0g
9 kcal
Czerwona papryka

Czerwona papryka

#Czerwona Papryka
1 Sztuka (1 Sztuka (1 g)) • 0 kcal • 1.98 zł
Papryka Witamina C (kwas askorbinowy)
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
0 kcal
Śmietana crème fraîche

Śmietana crème fraîche

#Śmietana
50 Gram (50 Gram) • 145 kcal • 0.75 zł
Mleko
B: 1.3g
T: 15g
W: 1.2g
145 kcal
Przecier pomidorowy 30%

Przecier pomidorowy 30%

#Pomidorowy
1 Łyżka (1 Łyżka (1 g)) • 1 kcal • 0.25 zł
Pomidor Salicylany Histamina
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal
Sos sojowy (jasny)

Sos sojowy (jasny)

#Sos Sojowy
1 Łyżka (1 Łyżka (1 g)) • 0 kcal • 0.07 zł
Soja Pszenica Siarczyny
B: 0g
T: 0g
W: 0.1g
0 kcal
Erytrytol

Erytrytol

1 Łyżka (1 Łyżka (1 g)) • 4 kcal • 0.07 zł
B: 0g
T: 0g
W: 1g
4 kcal
Pieprz kajencki

Pieprz kajencki

#Przygotowanie Warzyw
1 Łyżeczka (1 Łyżeczka (1 g)) • 5 kcal • 0.07 zł
Przyprawy Capsicum Salicylany
B: 0.1g
T: 0.2g
W: 0.6g
5 kcal
Sól biała

Sól biała

#Biała Sól
1 Szczypta (1 Szczypta (1 g)) • 0 kcal
Iodine
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Pieprz czarny

Pieprz czarny

#Dieta DASH #Zdrowie Serca #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy
1 Szczypta (1 Szczypta (1 g)) • 3 kcal
Czarny pieprz
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.6g
3 kcal
Chrzan

Chrzan

#Chrzan
1 Łyżeczka (1 Łyżeczka (1 g)) • 1 kcal • 0.07 zł
Chrzan Musztarda Siarczyny
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal

Ładowanie......

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Nuggetsy z łososia

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Biedronka
7,38 zł / 1 porcja
Przelicz dla porcji:
Wybierz sieć handlową
Koszt jednej porcji ( 1 porcja ) 7,38 zł
100 kcal 1,54 zł
20 g białko 14,10 zł
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
Wybierz sieć handlową 1 porcja 1 porcja 2 porcje 4 porcje Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę
Biedronka Najtaniej
7,38 zł 7,38 zł 14,76 zł 29,52 zł
Lidl +2%
7,54 zł 7,54 zł 15,08 zł 30,16 zł
Aldi +3%
7,62 zł 7,62 zł 15,24 zł 30,48 zł
Dino +4%
7,70 zł 7,70 zł 15,40 zł 30,80 zł
Kaufland +9%
8,02 zł 8,02 zł 16,04 zł 32,08 zł
Auchan +7%
7,86 zł 7,86 zł 15,72 zł 31,44 zł
Netto +5%
7,78 zł 7,78 zł 15,56 zł 31,12 zł
Carrefour +15%
8,50 zł 8,50 zł 17,00 zł 34,00 zł
Żabka +28%
9,46 zł 9,46 zł 18,92 zł 37,84 zł

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Łososia pokrój na kawałki wielkości kęsa.

Sposób przygotowania

1
Filet z łososia opłucz, osusz i pokrój na kawałki wielkości jednego kęsa. Czerwoną paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w paski.
2
W jednej misce roztrzep widelcem jajko ze szczyptą soli i czarnego pieprzu, a w drugiej wymieszaj wiórki kokosowe ze startym parmezanem.
3
Kawałki łososia zanurzaj najpierw w jajku, a następnie obtaczaj w panierce kokosowo-parmezanowej. Na patelni rozgrzej olej kokosowy i usmaż panierowane nuggetsy z łososia na złoty kolor.
4
Na tej samej patelni krótko podsmaż paski czerwonej papryki, aż będą lekko chrupiące.
5
W miseczce wymieszaj śmietanę crème fraîche z przecierem pomidorowym, chrzanem, jasnym sosem sojowym, erytrytolem oraz pieprzem cayenne. Podawaj nuggetsy z łososia z podsmażoną papryką i przygotowanym dipem.
Zawiera alergeny 27
Rzepak Siarczyny Seler Mięso Chinoa Ryby Iodine Anisakis Witamina B12 (Kobalamina) Jaja Kokos Mleko Podpuszczka Laktoza Papryka Witamina C (kwas askorbinowy) Pomidor Salicylany Histamina Soja Pszenica Siarczyny Przyprawy Capsicum Czarny pieprz Chrzan Musztarda

Ładowanie......

Składniki odżywcze

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (1 porcja)

Przelicz dla porcji:
Rozkład Makroskładników 1 porcja
480 kcal
Białko
10.5g
Tłuszcze
43.4g
Węglowodany
12.1g
Nuggetsy z łososia
Bio-Analiza Przepis

Nuggetsy z łososia

480 kcal B: 10.5g T: 43.4g W: 12.1g
Ładunek Glikemiczny
IG 65 ŁG 8
Niski
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 117 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Ładowanie......

diet.schema.glucose_curve.title

Przelicz dla porcji:
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 8 µU/mL 11 µU/mL 11 µU/mL 10 µU/mL 8 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 91 mg/dL 95 mg/dL 96 mg/dL 94 mg/dL 91 mg/dL 89 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 96 mg/dL
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 2.8) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 96 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL) Niski
2.8 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)
65
Szczyt glukozy
96
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (10.5 g), tłuszczów (43.4 g) oraz błonnika (7.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne) 4.3 g
Cukry proste: 1.6 g Błonnik spowalniający: 7.8 g
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Zobacz wszystkie
Łosoś z sosem koperkowym
Sos Z Koperku
Łosoś z sosem koperkowym
595 kcal
B: 171g • T: 362g • W: 62g
Łosoś z tostem
Pieczywo
Łosoś z tostem
414 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 91g • T: 204g • W: 119g
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem
912 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 217g • T: 421g • W: 274g
Makaron z łososiem
Makaron
Makaron z łososiem
840 kcal ⏱ 15 min 3/5 ★
B: 232g • T: 379g • W: 228g
Łosoś z ryżem curry i sałatką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś z ryżem curry i sałatką
767 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 205g • T: 289g • W: 273g
Bułka grahamka z łososiem i pomidorem
Roladka Grahamowa
Bułka grahamka z łososiem i pomidorem
312 kcal
B: 77g • T: 50g • W: 185g
Makaron ze szpinakiem i łososiem
Szpinak
Makaron ze szpinakiem i łososiem
163 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 2/5 ★
B: 46g • T: 75g • W: 42g
Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
Łosoś Wędzony
Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
474 kcal
B: 132g • T: 250g • W: 92g
Rosty z cukinii i marchewki z serkiem śmietankowym i łososiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rosty z cukinii i marchewki z serkiem śmietankowym i łososiem
352 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 78g • T: 267g • W: 8g
Ziemniaki z filetem z łososia w sosie musztardowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Ziemniaki z filetem z łososia w sosie musztardowym
556 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 115g • T: 135g • W: 306g
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Łosoś ze szpinakiem, koperkiem cytrynowym i ziemniakami
827 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 169g • T: 260g • W: 399g
Bułka z łososiem
Bułeczki
Bułka z łososiem
455 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 68g • T: 85g • W: 303g
Kotlet z łososia z dipem koperkowo-musztardowym
Zaprawa Z Musztardy I Koperku
Kotlet z łososia z dipem koperkowo-musztardowym
5 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g • T: 2g • W: 1g
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
Makaron Ryżowy
Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem
276 kcal
B: 63g • T: 158g • W: 56g
Pieczony w folii filet z łososia na sałatce ze szpinaku baby, czerwonej cebuli i pomidorów
Łosoś
Pieczony w folii filet z łososia na sałatce ze szpinaku baby, czerwonej cebuli i pomidorów
304 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 92g • T: 167g • W: 44g
Soczysty łosoś pieczony w pergaminie z julienne z marchwi, cukinii i świeżego imbiru
Łosoś
Soczysty łosoś pieczony w pergaminie z julienne z marchwi, cukinii i świeżego imbiru
507 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 140g • T: 182g • W: 185g
Złocisty pieczony łosoś z awokado, komosą ryżową i ziołową emulsją
Łosoś
Złocisty pieczony łosoś z awokado, komosą ryżową i ziołową emulsją
741 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 2/5 ★
B: 167g • T: 405g • W: 168g
Gotowany na parze delikatny łosoś na zblanszowanym jarmużu z pomidorkami i cytrynowym pieprzem
Łosoś
Gotowany na parze delikatny łosoś na zblanszowanym jarmużu z pomidorkami i cytrynowym pieprzem
512 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 153g • T: 280g • W: 79g
Parówki z pomidorem i chlebem
Kiełbaski
Parówki z pomidorem i chlebem
535 kcal 1/5 ★
B: 44g • T: 302g • W: 189g
Tortilla z kurczakiem
Kurczak
Tortilla z kurczakiem
292 kcal 3 porcje
B: 69g • T: 53g • W: 170g
Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem
Sos Sojowy
Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem
419 kcal 2 porcje
B: 206g • T: 88g • W: 126g
Jajecznica ze szynką
Jajka Na Miękko
Jajecznica ze szynką
539 kcal
B: 138g • T: 218g • W: 183g
Parówki z chlebem
Z Chlebem
Parówki z chlebem
513 kcal 1/5 ★
B: 74g • T: 273g • W: 165g
Jajecznica z pomidorami
Jajka Na Miękko
Jajecznica z pomidorami
531 kcal
B: 110g • T: 214g • W: 207g
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)
Lżejsza Wersja
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza)
245 kcal
B: 35g • T: 37g • W: 173g
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami
Indyk
Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami
414 kcal
B: 51g • T: 96g • W: 267g
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Pudding chia z ananasem
339 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 34g • T: 243g • W: 62g
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Kremowy Sos
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
468 kcal
B: 95g • T: 86g • W: 287g
Carpaccio z buraka
Burak
Carpaccio z buraka
559 kcal 2 porcje
B: 103g • T: 270g • W: 186g
Deser à la Monte
Deser
Deser à la Monte
468 kcal 2 porcje
B: 128g • T: 216g • W: 124g
Dla ćwiczących

Najnowsze diety

Odkryj inne plany żywieniowe o podobnych celach i składnikach.

Zobacz wszystkie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Redukcja / Odchudzanie
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Wysokobiałkowe (High Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Redukcja / Odchudzanie
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Detoks / Oczyszczanie
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Dieta Oczyszczająca (Detoks)
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Redukcja / Odchudzanie
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Redukcja / Odchudzanie
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Insulinooporność (148) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (142) Weganizm i Diety Roślinne (112) Dieta Śródziemnomorska (106) Dieta DASH (106) Nadciśnienie (106) Kontrola Cholesterolu (106) Utrata Wagi (102) Bezglutenu (99) Dieta Przeciwzapalna (74) Serce i Ciśnienie u Seniorów (65) Dieta Niskowęglowodanowa (54) Budowa Mięśni (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Energia i Wytrzymałość (31) Dieta Ketogeniczna (22) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) IBS i SIBO (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (614) Bezglutenowy (452) Wysokobiałkowa (452) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (290) Dieta Bez Wieprzowiny (237) Wysokie Wartości Błonnika (235) Dieta Standardowa (227) Wegetariański (204) Bez Laktozy (174) Śródziemnomorski (160) Odchudzanie (156) Przeciwzapalny (155) Dieta Pollotariańska (143) Nisko-węglowodanowa (132) Budowa Mięśni (124) Dieta DASH w Nadciśnieniu (107) Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym (Low-GI) (95) Mikrobiom Jelitowy (83) Dieta Pescetariańska (78) Dieta Fleksitariańska (67) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (65) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (64) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (59) Bez Laktozy (59) Insulinooporność (54) Ketogeniczna (53) Dieta Rekompozycyjna (51) Dieta dla Dzieci (49) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (43) Dieta dla Mężczyzn (38)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (106) Zdrowie Serca (106) Nadciśnienie (106) Sałatka (89) Kurczak (75) Owiesny (56) Bezglutenowy (53) Nisko-węglowodanowa (48) Pomidor (46) Szpinak (45) Banan (43) Wegetariański (42) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Bez Laktozy (38) Makaron (38) Ryż (38) Warzywa (38) Zupa (37) Warzywo (37) Awokado (36) Krupnik (35) Dieta Przyjazna Sercu (34) Jogurt (34) Obiad (33) Jabłko (32) Kolacja (32) Kontrola Cholesterolu (31) Wysokobiałkowa (30) Kanapki (27)

Udostępnij