Diets Premium Diets Premium
Zaloguj się
Leczo z kurczakiem
1 zdjęcie
2065

Leczo z kurczakiem

Kurczak
Specyfikacja i kluczowe informacje
11 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Czas przygotowania
~
Ilość porcji
2
Cena (Lidl)
16.81 zł
Koszt jednej porcji
8.41 zł
Ilość składników potrzebnych do przygotowania
10
Ilość kalorii
526
Ilość kalorii na 1 porcję
263 kcal
Ilość białka na porcję
26g
Ilość tłuszczu na porcję
8g
Ilość węglowodanów na porcję
20g
Ilość błonnika na porcję
~

Ładowanie......

Składniki

Składniki

Przelicz dla porcji:
Pomidor

Pomidor

#Pomidor #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
1 Sztuka (1 Sztuka (150 g)) • 30 kcal • 1.68 zł
Pomidor Histamina Zespół lateks-owoce Salicylany
B: 1.4g
T: 0.3g
W: 5.4g
30 kcal
Filet z piersi kurczaka

Filet z piersi kurczaka

#Piersi Z Kurczaka #Filet
100 Gram (100 Gram) • 106 kcal • 2.49 zł
Kurczak Zespół alfa-gal
B: 21g
T: 2g
W: 1g
106 kcal
Cukinia

Cukinia

#Cukinia #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
0.5 Sztuka (0.5 Sztuka (62.5 g)) • 12 kcal • 1.95 zł
Cukinia
B: 0.8g
T: 0.1g
W: 2g
12 kcal
Czerwona papryka

Czerwona papryka

#Czerwona Papryka
0.5 Sztuka (0.5 Sztuka (60 g)) • 19 kcal • 0.99 zł
Papryka Witamina C (kwas askorbinowy)
B: 0.6g
T: 0.2g
W: 3.6g
19 kcal
Cebula

Cebula

#Cebula #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
0.5 Sztuka (0.5 Sztuka (50 g)) • 21 kcal • 0.30 zł
Cebula
B: 0.6g
T: 0.1g
W: 4.7g
21 kcal
Pieczarki świeże

Pieczarki świeże

#Grzyby #Świeże #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy
50 Gram (50 Gram) • 12 kcal • 0.33 zł
Grzyby
B: 1.4g
T: 0.2g
W: 1.3g
12 kcal
Przecier pomidorowy 30%

Przecier pomidorowy 30%

#Pomidorowy
12.5 Gram (12.5 Gram) • 13 kcal • 0.13 zł
Pomidor Salicylany Histamina
B: 0.7g
T: 0.2g
W: 2.1g
13 kcal
Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

#Olej Rzepakowy #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
0.5 Łyżka (0.5 Łyżka (5 g)) • 45 kcal • 0.05 zł
Rzepak
B: 0.1g
T: 5g
W: 0.1g
45 kcal
Czosnek

Czosnek

#Dieta DASH #Zdrowie Serca #Czosnek #Wegetariański #Wegetariański
0.5 Liść (0.5 Liść (0.5 g)) • 1 kcal • 0.50 zł
Czosnek
B: 0.1g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal
Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

#Olej Rzepakowy #Wegetariański #Wegetariański #Bezglutenowy #Bez Laktozy
0.5 Gram (0.5 Gram) • 5 kcal • 0.01 zł
Rzepak
B: 0g
T: 0.5g
W: 0g
5 kcal

Ładowanie......

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Leczo z kurczakiem

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Biedronka
7,74 zł / 1 porcja
Przelicz dla porcji:
Wybierz sieć handlową
Koszt jednej porcji ( 1 porcja ) 7,74 zł
100 kcal 2,94 zł
20 g białko 5,87 zł
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
Wybierz sieć handlową 1 porcja 1 porcja 2 porcje 4 porcje Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę
Biedronka Najtaniej
7,74 zł 7,74 zł 15,48 zł 30,96 zł
Lidl +2%
7,91 zł 7,91 zł 15,82 zł 31,64 zł
Aldi +3%
7,99 zł 7,99 zł 15,98 zł 31,96 zł
Dino +4%
8,07 zł 8,07 zł 16,14 zł 32,28 zł
Kaufland +9%
8,41 zł 8,41 zł 16,82 zł 33,64 zł
Auchan +6%
8,24 zł 8,24 zł 16,48 zł 32,96 zł
Netto +5%
8,16 zł 8,16 zł 16,32 zł 32,64 zł
Carrefour +15%
8,91 zł 8,91 zł 17,82 zł 35,64 zł
Żabka +28%
9,92 zł 9,92 zł 19,84 zł 39,68 zł

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00
Kurczaka i cukinię myjemy i kroimy w kostkę.Cebulę kroimy w piórka.Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy cebulę i kurczaka.Przekładamy zawartość patelni do większego garnka.Papryki myjemy i oczyszczamy z gniazd nasiennych, kroimy w kwadraty 2x2 cm i dodajemy do garnka.Pomidory kroimy w ósemki i również dodajemy do garnka.Pieczarki myjemy, kroimy w plasterki i dodajemy do garnka.Dodajemy koncentrat pomidorowy, liść laurowy, oregano i sól, całość mieszamy.Dusimy na małym ogniu, aż cukinia i papryka będą miękkie. Pod koniec dodajemy sproszkowaną paprykę.Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 2. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Sposób przygotowania

1
Umyj filet z piersi kurczaka oraz cukinię i pokrój je w kostkę. Obierz cebulę i czosnek – cebulę pokrój w piórka, a czosnek drobno posiekaj. Czerwoną paprykę pokrój w kostkę, oczyszczone pieczarki w plasterki, a pomidory w ósemki.
2
Rozgrzej olej rzepakowy na patelni, podsmaż cebulę, czosnek oraz pokrojonego kurczaka, po czym przełóż je do większego garnka.
3
Dodaj do garnka cukinię, czerwoną paprykę, pomidory, pieczarki oraz przecier pomidorowy, dokładnie wymieszaj i duś pod przykryciem na wolnym ogniu, aż wszystkie warzywa zmiękną.
4
Przełóż gorące leczo z kurczakiem na głębokie talerze i podawaj.
Zawiera alergeny 13
Pomidor Histamina Zespół lateks-owoce Salicylany Kurczak Zespół alfa-gal Cukinia Papryka Witamina C (kwas askorbinowy) Cebula Grzyby Rzepak Czosnek

Ładowanie......

Składniki odżywcze

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (1 porcja)

Przelicz dla porcji:
Rozkład Makroskładników 1 porcja
263 kcal
Białko
26.4g
Tłuszcze
8.5g
Węglowodany
20.3g
Leczo z kurczakiem
Bio-Analiza Przepis

Leczo z kurczakiem

263 kcal B: 26.4g T: 8.5g W: 20.3g
Ładunek Glikemiczny
IG 65 ŁG 26
Wysoki
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 117 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Ładowanie......

diet.schema.glucose_curve.title

Przelicz dla porcji:
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 12 µU/mL 18 µU/mL 19 µU/mL 16 µU/mL 12 µU/mL 9 µU/mL 7 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 94 mg/dL 100 mg/dL 102 mg/dL 99 mg/dL 95 mg/dL 90 mg/dL 87 mg/dL 86 mg/dL 102 mg/dL
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 8.6) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 102 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL) Niski
8.6 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)
65
Szczyt glukozy
102
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (26.4 g), tłuszczów (8.5 g) oraz błonnika (7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne) 13.3 g
Cukry proste: 12.9 g Błonnik spowalniający: 7 g
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Zobacz wszystkie
Tortilla z kurczakiem
Kurczak
Tortilla z kurczakiem
292 kcal 3 porcje
B: 69g • T: 53g • W: 170g
Kurczak po hawajsku
Kurczak
Kurczak po hawajsku
656 kcal
B: 121g • T: 43g • W: 492g
Leczo z kurczakiem
Kurczak
Leczo z kurczakiem
214 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 69g • T: 29g • W: 116g
Kurczak sezamowy
Kurczak
Kurczak sezamowy
804 kcal 2 porcje
B: 216g • T: 183g • W: 405g
Kurczak w sosie musztardowym
Sos Musztardowy
Kurczak w sosie musztardowym
623 kcal
B: 213g • T: 84g • W: 326g
Kurczak w sosie cytrynowym
Sos Cytrynowy
Kurczak w sosie cytrynowym
595 kcal
B: 185g • T: 315g • W: 95g
Kurczak z porem
Kurczak
Kurczak z porem
837 kcal
B: 211g • T: 536g • W: 90g
Kurczak w cieście
Kurczak
Kurczak w cieście
828 kcal
B: 263g • T: 135g • W: 430g
Kurczak słodko-kwaśny
Kurczak
Kurczak słodko-kwaśny
481 kcal 3 porcje
B: 109g • T: 63g • W: 309g
Makaron po tajsku z kurczakiem
Kurczak
Makaron po tajsku z kurczakiem
759 kcal
B: 259g • T: 335g • W: 165g
Kurczak z brokułami
Brokuł
Kurczak z brokułami
321 kcal 1/5 ★
B: 204g • T: 47g • W: 70g
Kurczak w sosie warzywnym
Kurczak
Kurczak w sosie warzywnym
722 kcal
B: 221g • T: 153g • W: 348g
Sałatka Cezar z kurczakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Sałatka Cezar z kurczakiem
322 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 91g • T: 203g • W: 28g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Nabiał
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g • T: 25g • W: 10g
Leczo z kurczakiem, cukinią i kaszą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem, cukinią i kaszą
218 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 27g • T: 24g • W: 167g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g • T: 154g • W: 355g
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Sos Curry
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
450 kcal 4 porcje
B: 153g • T: 78g • W: 219g
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Warzywa
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
682 kcal 4 porcje
B: 164g • T: 309g • W: 208g
Pomidorowy kurczak
Pomidorowy
Pomidorowy kurczak
452 kcal
B: 218g • T: 66g • W: 168g
Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem
Marchew
Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem
524 kcal 2 porcje
B: 140g • T: 165g • W: 219g
Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem
Marchew
Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem
418 kcal
B: 148g • T: 186g • W: 84g
Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną
Groch Kuskusowy
Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną
480 kcal
B: 122g • T: 129g • W: 229g
Ryż z kurczakiem i brokułem
Brokuł
Ryż z kurczakiem i brokułem
548 kcal
B: 128g • T: 131g • W: 289g
Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną
Groch Kuskusowy
Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną
481 kcal
B: 127g • T: 130g • W: 223g
Sałatka z mango i kurczakiem
Kurczak
Sałatka z mango i kurczakiem
491 kcal 2 porcje
B: 151g • T: 121g • W: 219g
Leczo z kurczakiem i chlebem
Kurczak
Leczo z kurczakiem i chlebem
351 kcal 2 porcje
B: 111g • T: 77g • W: 163g
Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu
Kurczak
Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu
620 kcal 2 porcje
B: 201g • T: 167g • W: 252g
Kurczak chrupiący (wersja lżejsza)
Lżejsza Wersja
Kurczak chrupiący (wersja lżejsza)
728 kcal
B: 198g • T: 190g • W: 341g
Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem
Kurczak
Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem
948 kcal
B: 214g • T: 332g • W: 402g
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym
Kurczak
Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym
462 kcal
B: 233g • T: 129g • W: 100g
Dla ćwiczących

Najnowsze diety

Odkryj inne plany żywieniowe o podobnych celach i składnikach.

Zobacz wszystkie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Redukcja / Odchudzanie
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Wysokobiałkowe (High Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Redukcja / Odchudzanie
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Detoks / Oczyszczanie
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Dieta Oczyszczająca (Detoks)
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Redukcja / Odchudzanie
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Redukcja / Odchudzanie
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Insulinooporność (148) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (142) Weganizm i Diety Roślinne (112) Dieta Śródziemnomorska (106) Dieta DASH (106) Nadciśnienie (106) Kontrola Cholesterolu (106) Utrata Wagi (102) Bezglutenu (99) Dieta Przeciwzapalna (74) Serce i Ciśnienie u Seniorów (65) Dieta Niskowęglowodanowa (54) Budowa Mięśni (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Energia i Wytrzymałość (31) Dieta Ketogeniczna (22) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) IBS i SIBO (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (614) Bezglutenowy (452) Wysokobiałkowa (452) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (290) Dieta Bez Wieprzowiny (237) Wysokie Wartości Błonnika (235) Dieta Standardowa (227) Wegetariański (204) Bez Laktozy (174) Śródziemnomorski (160) Odchudzanie (156) Przeciwzapalny (155) Dieta Pollotariańska (143) Nisko-węglowodanowa (132) Budowa Mięśni (124) Dieta DASH w Nadciśnieniu (107) Dieta o Niskim Indeksie Glikemicznym (Low-GI) (95) Mikrobiom Jelitowy (83) Dieta Pescetariańska (78) Dieta Fleksitariańska (67) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (65) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (64) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (59) Bez Laktozy (59) Insulinooporność (54) Ketogeniczna (53) Dieta Rekompozycyjna (51) Dieta dla Dzieci (49) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (43) Dieta dla Mężczyzn (38)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (106) Zdrowie Serca (106) Nadciśnienie (106) Sałatka (89) Kurczak (75) Owiesny (56) Bezglutenowy (53) Nisko-węglowodanowa (48) Pomidor (46) Szpinak (45) Banan (43) Wegetariański (42) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Bez Laktozy (38) Makaron (38) Ryż (38) Warzywa (38) Zupa (37) Warzywo (37) Awokado (36) Krupnik (35) Dieta Przyjazna Sercu (34) Jogurt (34) Obiad (33) Jabłko (32) Kolacja (32) Kontrola Cholesterolu (31) Wysokobiałkowa (30) Kanapki (27)

Udostępnij