Healthy Fit Recipes – Quick Slimming Meals with Calorie Counter | Diets Premium Skip to main content

16

Bułka z salami i jogurtem malinowo-truskawkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bułka z salami i jogurtem malinowo-truskawkowym
747 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 178g T: 284g W: 285g
Curry z kurczaka z ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Curry z kurczaka z ryżem
744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pierś z indyka z makaronem w sosie pieczarkowym
530 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 197g T: 151g W: 182g
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Czekoladowo-kokosowe Brownies
50 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 2/5 ★
B: 3g T: 33g W: 14g
Omlet z papryką i oliwkami
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Omlet z papryką i oliwkami
74 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 17g T: 45g W: 12g
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
Nabiał
Tortilla z kurczakiem i mozzarellą
59 kcal ⏱ 15 min 3 porcje 2/5 ★
B: 25g T: 25g W: 10g
Kefir i morele
Apricots
Kefir i morele
20 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 1g T: 1g W: 18g
Kalafiorowe curry z marchewką
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kalafiorowe curry z marchewką
596 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 3/5 ★
B: 82g T: 461g W: 53g
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
Kurczak curry z ryżem
Rice
Kurczak curry z ryżem
803 kcal
B: 215g T: 219g W: 370g
Kurczak curry
Chicken Curry
Kurczak curry
695 kcal
B: 224g T: 138g W: 332g
Kurczak w sosie warzywnym
Chicken
Kurczak w sosie warzywnym
720 kcal
B: 222g T: 156g W: 342g
Indyk curry
Turkey
Indyk curry
744 kcal
B: 221g T: 133g W: 389g
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Musli z jabłkiem i jogurtem
520 kcal 2 porcje
B: 65g T: 75g W: 380g
Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami
Oatmeal
Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami
420 kcal 10 porcje
B: 37g T: 126g W: 257g

Newest

Latest items added to the platform

Cytrynowy omelet
Lemon-flavored
Leczo
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Vegetables
Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią
Peach
Omlet warzywny ze szczypiorkiem
Vegetable Omelette
Zupa gulaszowa
Stew
Pudding chia z ananasem
Milch Und Milchprodukte/Frischkäse Und Quark
Omlet inaczej
Omelette
Twaróg z kakao
Cottage Cheese
Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem
Creamy Sauce
Musli z jabłkiem i jogurtem
Yogurt
Owsianka pieczona
Baked Oatmeal
Kurczak z sosem curry i szpinakiem
Curry Sauce
Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem
Red Lentils
Ryż ze schabem i warzywami
Pork
Koktajl malinowy
Cocktail
Puszyste placuszki z czekoladą
Pancakes
Kanapki z humusem i rzodkiewką
Sandwiches
Kasza jaglana z warzywami
Vegetables
Fit Pomidorowa
Tomato
Jagodowe muffiny z otrębami
Bran
Surówka z kiszonej kapusty z orzechami
Sauerkraut
Kaszotto warzywne
Vegetables
Pancakes szpinakowe z owocami
Spinach Pancakes
Hummus czekoladowy
Chocolate
Owsianka czekoladowa
Oatmeal
Zupa tajska
Stew
Rollsy z bananem
Banana
Mini pizzerki
Owsiankowa miłość

Most Popular

Most viewed by other users

Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa)
Scrambled Eggs
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
Chickpeas
Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy
Chicken Salad
Warzywny omlet z sosem koperkowo-czosnkowym
Vegetable
Kanapki z pastą sardynkowo-pomidorową (cięższa wersja)
Makaron z kurczakiem i brokułem
Broccoli
Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym)
Rice Milk
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza)
Lighter Version
Polski obiad
Lunch
Low Carb Panna Cotta z malinami
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Jagody
Berries
Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką
Chicken Breast
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Almond Milk
Kruche orzechowe ciasteczka
Crunchy
Warzywa z dipem tzatziki
Vegetables
Indyka pierś z ryżem i surówką
Rice
Kasza jaglana z bananem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Domowy paprykarz bez ryżu
Rice
Chleb na bazie nasion słonecznika, nasion chia, twaróg - Low Carb
Sunflower Seeds
Sałatka z awokado i pomidorami
Avocado
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Filety z kurczaka z marchewką i groszkiem
Carrots
Sałatka z pomidorów, ogórków, fetą i jogurtem waniliowym
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami
Oatmeal
Sałatka warzywna z jajkiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kaszka manna z sezamem i borówkami
Manna Couscous
Ryba po grecku
Fish

FAQ: Frequently Asked Questions

What is a quick healthy breakfast?
Overnight oats: mix 1/2 cup rolled oats with 1/2 cup milk and a spoon of chia seeds, leave in fridge overnight. Top with fruit.
How to make homemade pizza dough?
Combine 2 cups flour, 1 packet yeast, 1 tsp salt, 1 tsp sugar, and 3/4 cup warm water. Knead, let rise for 1 hour, then shape and bake.
How do you make scrambled eggs fluffy?
Whisk the eggs vigorously before cooking, cook over medium-low heat, and stir constantly for a creamy, fluffy texture.
What is the best way to cook steak?
Sear the steak in a hot skillet for a few minutes on each side, then finish it in the oven to the desired doneness, and let it rest before slicing.
How do you cook quinoa?
Rinse quinoa, then simmer with a 1:2 ratio of quinoa to water or broth for 15 minutes until liquid is absorbed.
How do you make chicken soup from scratch?
Simmer a whole chicken or bone-in pieces in water with carrots, celery, onion, and herbs for 1-2 hours. Remove bones and serve.
What is the secret to good spaghetti bolognese?
A good bolognese requires slow simmering for at least 2 hours, using a mix of beef and pork, and starting with a soffritto (onion, celery, carrot).
How long should you roast vegetables?
Most vegetables roast well at 400°F (200°C) for 20-30 minutes, tossed in olive oil, salt, and pepper.
How to make a quick stir-fry?
Sauté sliced chicken and mixed vegetables in a very hot wok with oil. Add soy sauce, ginger, and garlic at the end.
How to roast a whole chicken?
Rub a whole chicken with oil, salt, pepper, and herbs. Roast at 425°F (220°C) for about 1.5 hours until juices run clear.

Share