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Entdecken Sie Lebensmittel, die reich an diesem Nährstoff sind.

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Mandelblättchen
Mandeln
Mandelblättchen
630 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 20g • T: 52g • W: 21g
Berg-Haferflocken (Schnellkochend)
Haferflocken
Berg-Haferflocken (Schnellkochend)
390 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 12g • T: 7g • W: 69g
Zitronensaft
Saft
Zitronensaft
44 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 10g
Tiefkühlbeeren
Beeren
Tiefkühlbeeren
67 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 15g
Majoran, getrocknet
Majoran, getrocknet
356 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 13g • T: 7g • W: 61g
Stückige Tomaten (aus der Dose)
Stückige Tomaten (aus der Dose)
20 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 4g
Ziegenweichkäse
Ziegenkäse
Ziegenweichkäse
267 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 19g • T: 21g • W: 1g
Gekochter Blumenkohl
Blumenkohl
Gekochter Blumenkohl
91 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 2g • T: 7g • W: 6g
Frischer oder getrockneter Dill
Kreuzkümmel
Frischer oder getrockneter Dill
39 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 3g • T: 0g • W: 6g
Leinsamen
Leinsamen
Leinsamen
568 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 18g • T: 42g • W: 29g
Seelachs, frisch
Frisch
Seelachs, frisch
93 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 17g • T: 2g • W: 1g
Kondensmilch ungesüßt
Ungesüßt
Kondensmilch ungesüßt
132 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 7g • T: 8g • W: 9g
Vollmilchpulver
Milchpulver
Vollmilchpulver
479 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 27g • T: 24g • W: 39g
Alaska-Pollack, frisch
Frisch
Alaska-Pollack, frisch
76 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 17g • T: 1g • W: 1g
Roggenflocken
Roggenflocken
385 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 6g • T: 3g • W: 83g
Pumpernickel
Brot
Pumpernickel
274 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 6g • T: 2g • W: 58g
Erdbeeren
Erdbeeren
Erdbeeren
41 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 1g • W: 8g
Rote Johannisbeeren
Rote Johannisbeeren
61 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 1g • T: 0g • W: 14g
Sardinen in Tomatensoße
Tomatensauce
Sardinen in Tomatensoße
163 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 17g • T: 10g • W: 1g
Parmesan
Käse
Parmesan
394 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 27g • T: 32g • W: 0g
Tiefkühl-Blumenkohl
Blumenkohl
Tiefkühl-Blumenkohl
29 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 2g • T: 0g • W: 5g
Erdnüsse
Erdnüsse
Erdnüsse
595 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 26g • T: 46g • W: 19g
Kürbiskerne
Samen
Kürbiskerne
582 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 25g • T: 46g • W: 18g
Körniger Quark
Quark
Körniger Quark
101 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 12g • T: 4g • W: 3g
Rinderhackfleisch
Hackfleisch
Rinderhackfleisch
103 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 14g • T: 4g • W: 2g
Majoran
Majoran
356 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 13g • T: 7g • W: 61g
Getrockneter Oregano
Getrockneter Oregano
394 kcal / 100g ⚠️ 2 alergeny
B: 11g • T: 10g • W: 64g
Thunfisch im eigenen Saft
Saft
Thunfisch im eigenen Saft
99 kcal / 100g ⚠️ 3 alergeny
B: 21g • T: 1g • W: 1g
Sojabohnen, getrocknet
Sojabohnen
Sojabohnen, getrocknet
444 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 34g • T: 20g • W: 33g
Rindfleisch, Roastbeef
Backen
Rindfleisch, Roastbeef
156 kcal / 100g ⚠️ 1 alergen
B: 22g • T: 7g • W: 1g
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