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Erdnüsse
595
KCAL / 100g
25.7g
Eiweiß
46.1g
Fett
19.2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1 g |
| Arginin | 3.1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Beta-sitosterin | 135 mg |
| Betain | 0.3 mg |
| Eiweiß | 25.7 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 25.7 g |
| Bor | 1.7 mg |
| Zellulose | 7.3 g |
| Faserunlöslich | 5.8 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlorid | 1 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 4.7 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.1 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phenylalanin | 1.3 g |
| Fitosterol | 220 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 385 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 1.6 g |
| Glucose | 0.1 g |
| Glutamin | 7.9 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Glicemyc Index | 14 µg |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 1 µg |
| Carotin Beta | 15 mg |
| Kcal | 567 kcal |
| Kj | 2372 kJ |
| Aspartinsäure | 3 g |
| Glutaminsäure | 5.3 g |
| Oxalsäure | 185 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 22.91 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 14.58 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 1.7 g |
| Lysin | 0.9 g |
| Lutein | 1 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 180 mg |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 1.5 mg |
| Methionin | 0.3 g |
| Kupfer | 0.86 mg |
| Molybdän | 0.1 µg |
| Nickel | 0.3 mg |
| Omega 3 | 1 g |
| Omega 6 | 14.58 g |
| Asche | 2.3 g |
| Kalium | 720 mg |
| Proline | 1.1 g |
| Raffinose | 0.1 g |
| Saccharose | 6.2 g |
| Selenium | 7.2 µg |
| Serine | 1.2 g |
| Schwefel | 1 mg |
| Stärke | 12.2 g |
| Stachyose | 1.2 g |
| Natrium | 16 mg |
| Salz | 0.04 g |
| Theobromin | 1 mg |
| Tocopherol gamma | 7.5 mg |
| Thrombonin | 0.8 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 1 g |
| Fett | 46.1 g |
| Valin | 1 g |
| Calcium | 58 mg |
| Vergasung | 0.4 g |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.66 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.13 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 14.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 52.5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.75 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 34 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 240 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 9.1 mg |
| Vitamin K | 1 µg |
| Wasser | 1.5 g |
| Kohlenhydrat | 19.2 g |
| Zeaxanthin | 1 µg |
| Eisen | 3.2 mg |
| Beta-Carotin | 1 µg |
