Sardinen in Tomatensoße - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Sardinen in Tomatensoße
1 / 1
1 zdjęcie
1268

Sardinen in Tomatensoße

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
75/100
Basis: 100g Tomatensauce Tomatensoße Sardinen
163 KCAL KCAL / 100g
17g Eiweiß
9.9g Fett
1.4g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1000 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Arginin

1000 g
SKŁADNIK

Asche

2.2 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1800 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

30 mg
SKŁADNIK

Bor

40 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Calcium

250 mg
SKŁADNIK

Campesterol

5 g
SKŁADNIK

Chlor

120 mg
SKŁADNIK

Chlorid

180 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

76 mg
SKŁADNIK

Chromium

12 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK 21% RDA

Eisen

2.9 mg
SKŁADNIK 34% RDA

Eiweiß

17 g
SKŁADNIK

Eiweiß

17 g
SKŁADNIK

Eiweiß

17 g
SKŁADNIK

Energie

774 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.05 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.05 g
SKŁADNIK 14% RDA

Fett

9.9 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

9.9 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.05 g
SKŁADNIK

Fitosterol

50 mg
SKŁADNIK

Fluorid

20 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.2 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

2.8 g
SKŁADNIK

Glucose

0.2 g
SKŁADNIK

Glutamin

1200 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2500 g
SKŁADNIK

Glycin

900 g
SKŁADNIK

Histidin

450 g
SKŁADNIK

Hydroxyprolin

100 g
SKŁADNIK

Isoleucin

800 g
SKŁADNIK 13% RDA

Jod

20 µg
SKŁADNIK 21% RDA

Kalium

410 mg
SKŁADNIK

Kalorien

185 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

1.4 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1.4 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.16 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

1400 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK

Lycopin

2500 µg
SKŁADNIK

Lysin

1500 g
SKŁADNIK 10% RDA

Magnesium

39 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

50 g
SKŁADNIK

Mangan

0.11 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.2 g
SKŁADNIK

Methionin

500 g
SKŁADNIK

Molybdän

1.5 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Natrium

350 mg
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

2.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.8 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

5 mg
SKŁADNIK

Phenylalanin

700 g
SKŁADNIK 60% RDA

Phosphor

420 mg
SKŁADNIK

Proline

600 g
SKŁADNIK

Quininsäure

10 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.1 g
SKŁADNIK

Salz

0.88 g
SKŁADNIK

Schwefel

190 mg
SKŁADNIK 96% RDA

Selenium

52.7 µg
SKŁADNIK

Serine

700 g
SKŁADNIK

Stickstoff

2.7 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

2 g
SKŁADNIK

Stärke

0.1 g
SKŁADNIK

Taurin

80 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

800 g
SKŁADNIK

Tryptophan

200 g
SKŁADNIK

Tyrosin

600 g
SKŁADNIK

Valin

900 g
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin A

66 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

14 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.28 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

5.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

75 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.27 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

10 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.8 mg
SKŁADNIK 53% RDA

Vitamin D

8 µg
SKŁADNIK 19% RDA

Vitamin E

2.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin K

0.2 µg
SKŁADNIK

Wasser

69.7 g
SKŁADNIK

Zellulose

0.1 g
SKŁADNIK 24% RDA

Zink

2.4 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

150 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
SKŁADNIK

Zystin

200 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Qualitative Gegenüberstellung der auf Gastronomietabletts angebotenen russischen Teigtaschen
Klöße
Qualitative Gegenüberstellung der auf Gastronomietabletts angebotenen russischen Teigtaschen
⏱ 7 min czytania
#Klöße #Fleischsoße
Ätherisches Oreganum-vulgare-Öl – Anwendungsgebiete, Einschränkungen und empfohlene Dosierungsrichtlinien
Kraut
Ätherisches Oreganum-vulgare-Öl – Anwendungsgebiete, Einschränkungen und empfohlene Dosierungsrichtlinien
⏱ 4 min czytania
#Kraut #Pizza
Beobachte die Heringe
Fisch
Beobachte die Heringe
⏱ 2 min czytania
#Fisch #Heringsfilet
Anchois – kleine Fische, Sardinen ähnlich
Sardinen
Anchois – kleine Fische, Sardinen ähnlich
⏱ 2 min czytania
#Sardinen #Mediterran

Teilen