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Alaska-Pollack, frisch
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KCAL / 100g
16.6g
Eiweiß
0.6g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 16.6 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 165 mg |
| Cholesterin | 71 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Fluorid | 20 mg |
| Phosphor | 280 mg |
| Jod | 120 µg |
| Kcal | 72 kcal |
| Kj | 301 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.11 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.22 g |
| Magnesium | 43 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 330 mg |
| Selenium | 36.5 µg |
| Schwefel | 180 mg |
| Natrium | 99 mg |
| Salz | 0.25 g |
| Taurin | 80 mg |
| Fett | 0.6 g |
| Calcium | 9 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.3 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin K | 0.1 µg |
| Wasser | 82.3 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.2 mg |