Ziegenweichkäse
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Ziegenweichkäse
267
KCAL / 100g
18.52g
Eiweiß
21.1g
Fett
0.8g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 70 g |
| Arginin | 60 g |
| Beta-sitosterin | 8 mg |
| Betain | 5 mg |
| Eiweiß | 18.52 g |
| Eiweiß | 18.52 g |
| Tierische Eiweiße | 18.52 g |
| Bor | 10 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterin | 46 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.1 µg |
| Zucker | 0.5 g |
| Zink | 0.92 mg |
| Cystein | 10 g |
| Phenylalanin | 90 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Folat | 12 µg |
| Phosphor | 256 mg |
| Glycin | 120 g |
| Glutamin | 250 g |
| Histidin | 50 g |
| Hydroxyprolin | 10 g |
| Isoleucin | 110 g |
| Jod | 10 µg |
| Carotin Beta | 54 mg |
| Kasein | 14.8 g |
| Alpha-Linolensäure | 0.15 g |
| Aspartinsäure | 140 g |
| Glutaminsäure | 300 g |
| Linolsäure | 0.3 g |
| Oleinsäure | 4.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.81 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 14.58 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Laktose | 0.5 g |
| Leucin | 180 g |
| Lysin | 150 g |
| Lutein + zeaxanthin | 30 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Methionin | 40 g |
| Kupfer | 0.73 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Myristic Acid | 1.2 g |
| Nickel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Palmitic Acid | 10.2 g |
| Asche | 3.2 g |
| Kalium | 26 mg |
| Proline | 90 g |
| Retinol | 283 µg |
| Selenium | 2.8 µg |
| Serine | 80 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Stearic Acid | 3.8 g |
| Natrium | 459 mg |
| Salz | 1.15 g |
| Taurin | 3 mg |
| Thrombonin | 80 g |
| Tryptophan | 30 g |
| Tyrosin | 80 g |
| Fett | 21.1 g |
| Valin | 120 g |
| Calcium | 140 mg |
| Vitamin A | 1.03 µg |
| Vitamin ARE | 288 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.19 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.38 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.43 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15.4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.68 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12 µg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin D3 | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.18 mg |
| Vitamin K | 1.8 µg |
| Wasser | 60.8 g |
| Kohlenhydrat | 0.8 g |
| Eisen | 1.9 mg |
