Erdbeeren - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Erdbeeren
1 / 1
1124 Aufrufe
1 zdjęcie

Erdbeeren

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Basis: 100g
41 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.5g Fett
8.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
Składnik

Asche

0.4 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
Składnik

Bor

1 mg
Składnik

Calcium

4% RDA
28 mg
Składnik

Carotin Alpha

1 µg
Składnik

Carotin Beta

1 mg
Składnik

Chlor

1 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.07 g
Składnik

Einfachzucker

4.9 g
Składnik

Eisen

6% RDA
0.8 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
0.8 g
Składnik

Eiweiß

0.8 g
Składnik

Eiweiß

1 g
Składnik

Faserlöslich

0.7 g
Składnik

Faserunlöslich

1.3 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.5 g
Składnik

Fett, gesamt

0.5 g
Składnik

Fettlöslicher Ballaststoff

1.3 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fluorid

1 mg
Składnik

Folate

24 µg
Składnik

Fructose

2.4 g
Składnik

Galaktose

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.02 g
Składnik

Glicemyc Index

40 µg
Składnik

Glucose

2.1 g
Składnik

Inulin

1 g
Składnik

Jod

1% RDA
1 µg
Składnik

Kalium

7% RDA
147 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

3% RDA
8.3 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

8.3 g
Składnik

Kupfer

0.12 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

26 mg
Składnik

Lycopin

1 µg
Składnik

Löslicher Ballaststoff

0.7 g
Składnik

Magnesium

3% RDA
10 mg
Składnik

Malinsäure

1 g
Składnik

Mangan

0.22 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.24 g
Składnik

Molybdän

1 µg
Składnik

Natrium

1 mg
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Omega 3

0.07 g
Składnik

Omega 6

0.15 g
Składnik

Oxalsäure

1 mg
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

0.8 g
Składnik

Phosphor

4% RDA
27 mg
Składnik

Phytoen

1 µg
Składnik

Phytofluen

1 µg
Składnik

Quininsäure

1 g
Składnik

Saccharose

1.4 g
Składnik

Salz

0.01 g
Składnik

Selenium

1% RDA
0.4 µg
Składnik

Stärke

0.05 g
Składnik

Tierische Eiweiße

1 g
Składnik

Tocopherol beta

1 mg
Składnik

Tocopherol gamma

1 mg
Składnik

Tocotrienol alpha

1 mg
Składnik

Tocotrienol beta

1 mg
Składnik

Vitamin A

2 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

24 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

60 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D2

1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

1% RDA
0.12 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2.2 µg
Składnik

Wasser

90.95 g
Składnik

Zellulose

8% RDA
2 g
Składnik

Zink

1% RDA
0.08 mg
Składnik

Zitronensäure

1 mg
Składnik

Zucker

10% RDA
4.9 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Erdbeeren – eine umfassende Analyse der Nährstoffzusammensetzung und gesundheitlichen Vorteile der markant rubinroten Frucht
Ernährungswissenschaft
Erdbeeren – eine umfassende Analyse der Nährstoffzusammensetzung und gesundheitlichen Vorteile der markant rubinroten Frucht
⏱ 2 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Obst #Samen
Unterscheidung - Eigenschaften und Anwendungen
Samen
Unterscheidung - Eigenschaften und Anwendungen
⏱ 3 min czytania
#Samen #Tropisch
Rote Johannisbeere – Sorten, gesundheitliche Vorteile, Verarbeitungsmethoden
Beeren
Rote Johannisbeere – Sorten, gesundheitliche Vorteile, Verarbeitungsmethoden
⏱ 3 min czytania
#Beeren #Wild
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
Äpfel
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
⏱ 4 min czytania
#Äpfel #Erdbeeren
Köstliche Rezepturen mit frischen Erdbeerfrüchten
Saisonale Gerichte
Köstliche Rezepturen mit frischen Erdbeerfrüchten
⏱ 4 min czytania 📚 Saisonale Gerichte
#Erdbeere #Saisonales Obst
Erdbeeren im Zusammenhang mit Diabetes, Schwangerschaft, Gewichtsreduktion und Erdbeerempfindlichkeit
Allergie
Erdbeeren im Zusammenhang mit Diabetes, Schwangerschaft, Gewichtsreduktion und Erdbeerempfindlichkeit
⏱ 4 min czytania 📚 Allergie
#Gesund #Gewichtsverlust
Erdbeeren werden Ihnen dabei helfen, Ihre Zähne aufzuhellen!
Präventivmedizin
Erdbeeren werden Ihnen dabei helfen, Ihre Zähne aufzuhellen!
⏱ 1 min czytania 📚 Präventivmedizin
#Beeren #Tragen
Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit
Diätetik
Verzehr von Erdbeeren während der Stillzeit
⏱ 3 min czytania 📚 Diätetik
#Erdbeeren

Teilen