Sojabohnen, getrocknet
g
Sojabohnen
444 KCAL
KCAL / 100g
34.3g
Eiweiß
19.6g
Fett
32.7g
Kohlenhydrate
Sojabohnen
Sojabohnen, getrocknet
444
KCAL / 100g
34.3g
Eiweiß
19.6g
Fett
32.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.91 g |
| Arginin | 3.15 g |
| Asche | 4.9 g |
| Aspartinsäure | 5.11 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Bor | 0.7 mg |
| Calcium | 240 mg |
| Carotin Beta | 10 mg |
| Chlor | 64 mg |
| Chlorid | 64 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Cystein | 0.66 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.07 g |
| Eisen | 8.9 mg |
| Eiweiß | 34.3 g |
| Eiweiß | 34.3 g |
| Eiweiß | 34.3 g |
| Energie | 1865 kJ |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 14.5 g |
| Fett | 19.6 g |
| Fett, gesamt | 19.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.04 g |
| Fitosterol | 161 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.82 g |
| Glucose | 0.1 g |
| Glutaminsäure | 8.11 g |
| Glycin | 1.88 g |
| Histidin | 1.1 g |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 1.97 g |
| Jod | 0 µg |
| Kalium | 2132 mg |
| Kalorien | 446 kcal |
| Kobalt | 0.01 µg |
| Kohlenhydrat | 32.7 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 32.7 g |
| Kupfer | 1.5 mg |
| Leucin | 3.31 g |
| Lutein | 20 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Lysin | 2.71 g |
| Magnesium | 216 mg |
| Mangan | 2.49 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 11.29 g |
| Methionin | 0.55 g |
| Molybdän | 0.12 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Nickel | 0.22 mg |
| Omega 3 | 1.33 g |
| Omega 6 | 9.96 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 34.3 g |
| Phenylalanin | 2.12 g |
| Phosphor | 743 mg |
| Proline | 2.38 g |
| Raffinose | 0.6 g |
| Saccharose | 4.8 g |
| Salz | 0 g |
| Schwefel | 0.21 mg |
| Selenium | 17.8 µg |
| Serine | 2.36 g |
| Stachyose | 4.1 g |
| Stärke | 11.1 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 1.77 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Tryptophan | 0.59 g |
| Tyrosin | 1.54 g |
| Valin | 2.03 g |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.69 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.19 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.18 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 270 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.8 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.81 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 19.3 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 184 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 375 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.78 mg |
| Vitamin K | 47 µg |
| Wasser | 8.5 g |
| Zellulose | 15.7 g |
| Zink | 3.46 mg |
| Zucker | 7.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
