Tiefkühlbeeren - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Tiefkühlbeeren
1 / 1
1 zdjęcie
1136

Tiefkühlbeeren

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Beeren
67 KCAL KCAL / 100g
1.3g Eiweiß
0.2g Fett
14.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Bor

0.5 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

39 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

85 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK 9% RDA

Eisen

1.2 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Eiweiß

1.3 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

2.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

5.5 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Fructose

2.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK

Glucose

3.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1 µg
SKŁADNIK 17% RDA

Kalium

336 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

14.9 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.11 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

150 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

800 g
SKŁADNIK

Mangan

0.73 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

2 mg
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.08 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

15 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Phosphor

58 mg
SKŁADNIK

Phytoen

1 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

1 µg
SKŁADNIK

Quininsäure

300 g
SKŁADNIK

Saccharose

0.7 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK

Schwefel

1 mg
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin A

14 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.35 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

25 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

164.3 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin E

1 mg
SKŁADNIK 26% RDA

Vitamin K

19.8 µg
SKŁADNIK

Wasser

82.6 g
SKŁADNIK 32% RDA

Zellulose

7.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.32 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1200 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Zucker

7.3 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Fruchtcocktail mit Walnüssen
Plant-Based Foods And Beverages
Fruchtcocktail mit Walnüssen
8 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 1g • T: 5g • W: 2g
Panna Cotta mit Beeren
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Panna Cotta mit Beeren
224 kcal ⏱ 60 min 2 porcje 3/5 ★
B: 8g • T: 203g • W: 13g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Verarbeitete Spezialitäten, Sirup und Aufgüsse aus der Sanddornbeere – Bezugsquellen und Anwendungsmöglichkeiten ihrer gesundheitlichen Vorteile
Sirup
Verarbeitete Spezialitäten, Sirup und Aufgüsse aus der Sanddornbeere – Bezugsquellen und Anwendungsmöglichkeiten ihrer gesundheitlichen Vorteile
⏱ 4 min czytania
#Sirup #Beeren
Hausgemachte Erzeugnisse aus Schwarzen Johannisbeeren: individuelle Rezepte für Säfte, Konfitüren, Liköre und Fruchtweine
Obst
Hausgemachte Erzeugnisse aus Schwarzen Johannisbeeren: individuelle Rezepte für Säfte, Konfitüren, Liköre und Fruchtweine
⏱ 5 min czytania
#Obst #Früchtig
Kreative Gerichte mit Acai-Beeren im Fokus – Anregungen und praktische Tipps
Beeren
Kreative Gerichte mit Acai-Beeren im Fokus – Anregungen und praktische Tipps
⏱ 2 min czytania
#Beeren #Superfood
Praktische Anleitung: Wie man exotische Früchte wie Feigen, Mangos, Litschis und Gojibeeren richtig zubereitet und genießt
Lebensmittel
Praktische Anleitung: Wie man exotische Früchte wie Feigen, Mangos, Litschis und Gojibeeren richtig zubereitet und genießt
⏱ 7 min czytania 📚 Lebensmittel
#Feigen #Mango
Beerenfrüchte – gesundheitliche Eigenschaften und vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in Ernährung und Naturheilkunde
Lebensmittel
Beerenfrüchte – gesundheitliche Eigenschaften und vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in Ernährung und Naturheilkunde
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Beere #Beeren
Sanddornöl – bioaktive Merkmale und vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in Alltag und Fachbereichen
Kulinarische Traditionen
Sanddornöl – bioaktive Merkmale und vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in Alltag und Fachbereichen
⏱ 3 min czytania
#Kulinarische Traditionen #Dermatologisch
Ausgereifter Essig: Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und hausgemachte Zubereitungsanleitung
Kulinarische Zutat
Ausgereifter Essig: Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und hausgemachte Zubereitungsanleitung
⏱ 5 min czytania
#Kulinarische Zutat #Blattgemüse
Saftige Früchtchen der Rosengewächse – Eigenschaften und Verwendung von kultivierten Erdbeersorten
Obst
Saftige Früchtchen der Rosengewächse – Eigenschaften und Verwendung von kultivierten Erdbeersorten
⏱ 2 min czytania 📚 Obst
#Obstbasierte Desserts #Saisonale Produkte

Teilen