1 / 1
1 zdjęcie
908
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/koerniger-quark
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/koerniger-quark
Körniger Quark
Basis: 100g
Quark
101 KCAL
KCAL / 100g
12.3g
Eiweiß
4.3g
Fett
3.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.9
g
SKŁADNIK
10% RDA
Calcium
80
mg
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
15
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.96
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.1
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Eiweiß
12.3
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fett
4.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
2.58
g
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
10
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Kalium
80
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
3.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.02
mg
SKŁADNIK
Laktose
3.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.11
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Natrium
380
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
20% RDA
Phosphor
140
mg
SKŁADNIK
Salz
0.95
g
SKŁADNIK
25% RDA
Selenium
14
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
12.3
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
22
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
3
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.09
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.2
µg
SKŁADNIK
Wasser
79.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zink
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Zucker
3.3
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.9 g | - |
| Calcium | - | 80 mg | 10% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterin | - | 15 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.96 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 12.3 g | 25% |
| Fett | - | 4.3 g | 6% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.58 g | - |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Kalium | - | 80 mg | 4% |
| Kobalt | - | 0.1 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 3.3 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 3.3 g | - |
| Magnesium | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.11 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 380 mg | 19% |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphor | - | 140 mg | 20% |
| Salz | - | 0.95 g | - |
| Selenium | - | 14 µg | 25% |
| Tierische Eiweiße | - | 12.3 g | - |
| Vitamin A | - | 22 µg | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 3 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.09 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.07 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 0.2 µg | - |
| Wasser | - | 79.5 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 3.3 g | 7% |
Nie znaleziono składnika
