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Kondensmilch, ungezuckert
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
131 kcal (547 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
6,4 g |
|
Fette / 100g
|
7,6 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
9,3 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 32 |
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Cena / 100g (Lidl)
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0.08 € |
Woda / 100g
|
74,8 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Kondensmilch, ungezuckert
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Lidl
0,08 EUR
/ 100 g
Für Portionen berechnen:
(100 g)
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(
100 g
)
0,08 EUR
100 kcal
0,06 EUR
20 g eiweiß
0,25 EUR
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Lidl
Am günstigsten
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Auchan
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Aldi
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Dino
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Rewe
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Kaufland
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Edeka
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Biedronka
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Netto
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Walmart
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Target
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Carrefour
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Trader Joe's
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0,08 EUR | 0,08 EUR | 0,20 EUR | 0,40 EUR | 0,80 EUR | |
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Żabka
+12%
|
0,09 EUR | 0,09 EUR | 0,22 EUR | 0,45 EUR | 0,90 EUR |
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Enthält Allergene
3
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
131
kcal
Eiweiß
6.4g
Fette
7.6g
Kohlenhydrate
9.3g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Kondensmilch, ungezuckert
131 kcal
B: 6.4g
T: 7.6g
W: 9.3g
Glykämische Last
IG 32
ŁG 3
Niedrig
Trainingsfenster
30-60 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 54 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Asche
1.9
g
Nährstoff
Bor
0.05
mg
Nährstoff
30% RDA
Calcium
240
mg
Nährstoff
Carotin Beta
34
mg
Nährstoff
Chlor
210
mg
Nährstoff
Chlorid
210
mg
Nährstoff
Cholesterin
20
mg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.8
g
Nährstoff
1% RDA
Eisen
0.1
mg
Nährstoff
13% RDA
Eiweiß
6.4
g
Nährstoff
11% RDA
Fett
7.6
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
0.3
g
Nährstoff
Fluorid
0.01
mg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
4.6
g
Nährstoff
5% RDA
Jod
6.7
µg
Nährstoff
17% RDA
Kalium
340
mg
Nährstoff
4% RDA
Kohlenhydrat
9.3
g
Nährstoff
Kupfer
0.02
mg
Nährstoff
Laktose
9.3
g
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
20
mg
Nährstoff
7% RDA
Magnesium
27
mg
Nährstoff
Mangan
0.01
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
Nährstoff
5% RDA
Natrium
98
mg
Nährstoff
Natron
98
g
Nährstoff
Omega 3
0.05
g
Nährstoff
Omega 6
0.35
g
Nährstoff
Pflanzliche Eiweiße
1
g
Nährstoff
27% RDA
Phosphor
190
mg
Nährstoff
Retinol
48
µg
Nährstoff
Salz
0.2
g
Nährstoff
Schwefel
30
mg
Nährstoff
6% RDA
Selenium
3
µg
Nährstoff
Tierische Eiweiße
6.4
g
Nährstoff
6% RDA
Vitamin A
51
µg
Nährstoff
Vitamin ARE
54
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.4
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.37
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
Nährstoff
Vitamin B4 (Cholin)
35
mg
Nährstoff
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.64
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
6
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2.1
mg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Nährstoff
Vitamin D3
0.1
µg
Nährstoff
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Nährstoff
427% RDA
Vitamin K
320
µg
Nährstoff
Wasser
74.8
g
Nährstoff
4% RDA
Zellulose
1
g
Nährstoff
8% RDA
Zink
0.8
mg
Nährstoff
19% RDA
Zucker
9.3
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.9 g | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 240 mg | 30% |
| Carotin Beta | - | 34 mg | - |
| Chlor | - | 210 mg | - |
| Chlorid | - | 210 mg | - |
| Cholesterin | - | 20 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.8 g | - |
| Eisen | - | 0.1 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 6.4 g | 13% |
| Fett | - | 7.6 g | 11% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.3 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.6 g | - |
| Jod | - | 6.7 µg | 5% |
| Kalium | - | 340 mg | 17% |
| Kohlenhydrat | - | 9.3 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.02 mg | - |
| Laktose | - | 9.3 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Natrium | - | 98 mg | 5% |
| Natron | - | 98 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 190 mg | 27% |
| Retinol | - | 48 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 3 µg | 6% |
| Tierische Eiweiße | - | 6.4 g | - |
| Vitamin A | - | 51 µg | 6% |
| Vitamin ARE | - | 54 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.37 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 35 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.64 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 2.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 320 µg | 427% |
| Wasser | - | 74.8 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.8 mg | 8% |
| Zucker | - | 9.3 g | 19% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 2.7) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 92 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
2.7
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
32
Glukose-Peak
92
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1.5
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (6.4 g), Fett (7.6 g) und Ballaststoffe (1 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
8.3 g
Einfachzucker: 9.3 g
Bremsende Ballaststoffe: 1 g
