Hülsenfrüchte, gekocht, ohne Zugabe von Fett und Salz
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Suppe
Büffelfleisch
Proteinreiche Lebensmittel
Hülsenfrüchte, gekocht, ohne Zugabe von Fett und Salz
114
KCAL / 100g
9.6g
Eiweiß
1.9g
Fett
14.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.6 g |
| Beta-glucan | 0.2 g |
| Eiweiß | 9.6 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 9.6 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 0.25 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1.05 g |
| Faserlöslich | 0.45 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 24 mg |
| Chlorid | 24 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 2.5 µg |
| Kobalt | 0.01 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1.1 mg |
| Cystein | 0.1 g |
| Energie | 96 kJ |
| Phenylalanin | 0.45 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 150 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 0.35 g |
| Glucose | 0.4 g |
| Glutamin | 1 g |
| Histidin | 0.25 g |
| Glicemyc Index | 35 µg |
| Inulin | 0.5 g |
| Isoleucin | 0.35 g |
| Jod | 0.7 µg |
| Carotin Beta | 47 mg |
| Kcal | 116 kcal |
| Kj | 401 kJ |
| Aspartinsäure | 1 g |
| Glutaminsäure | 1.5 g |
| Oxalsäure | 10 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 0.7 g |
| Lysin | 0.55 g |
| Lutein | 150 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 44 mg |
| Mangan | 0.35 mg |
| Methionin | 0.1 g |
| Kupfer | 0.25 mg |
| Molybdän | 15 µg |
| Natron | 1.8 g |
| Nickel | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Asche | 2.3 g |
| Kalium | 470 mg |
| Proline | 0.35 g |
| Raffinose | 0.5 g |
| Saccharose | 0.3 g |
| Selenium | 1.5 µg |
| Serine | 0.45 g |
| Schwefel | 35 mg |
| Stärke | 13.7 g |
| Stachyose | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.35 g |
| Tryptophan | 0.1 g |
| Tyrosin | 0.25 g |
| Fett | 1.9 g |
| Valin | 0.45 g |
| Calcium | 36 mg |
| Vergasung | 0.3 g |
| Vitamin A | 4 µg |
| Vitamin ARE | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.16 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.66 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.24 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 8 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 46.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.2 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 350 µg |
| Wasser | 67.5 g |
| Kohlenhydrat | 14.7 g |
| Eisen | 2 mg |