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Rotes Fleisch
Lammfleisch
Rohfleisch
Lammracks, roh (Australien, Neuseeland)
160
KCAL / 100g
20.3g
Eiweiß
8.3g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Arginin | 1.3 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Eiweiß | 20.3 g |
| Eiweiß | 20.3 g |
| Eiweiß | 20.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 20.3 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 79 mg |
| Chlorid | 79 mg |
| Cholesterin | 68 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 2.2 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phenylalanin | 0.9 g |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Glycin | 1.1 g |
| Glutamin | 1 g |
| Histidin | 0.7 g |
| Hydroxyprolin | 0.3 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 0.9 µg |
| Kcal | 163 kcal |
| Kj | 682 kJ |
| Aspartinsäure | 1.8 g |
| Glutaminsäure | 2.9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Leucin | 1.7 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.1 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 0.15 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 63 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.25 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 300 mg |
| Proline | 1.1 g |
| Retinol | 9 µg |
| Selenium | 12 µg |
| Serine | 0.9 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Natrium | 63 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Taurin | 50 mg |
| Thrombonin | 0.9 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 8.3 g |
| Fett, gesamt | 8.3 g |
| Valin | 1.1 g |
| Calcium | 7.5 mg |
| Vitamin A | 9 µg |
| Vitamin ARE | 9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.18 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3.61 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.57 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.61 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 2.9 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 300 µg |
| Wasser | 67.6 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 1.8 mg |