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Geflügelfleisch (durchschnittlich, exkl. Innereien), roh
135
KCAL / 100g
21.6g
Eiweiß
5.3g
Fett
0.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Arginin | 1.4 g |
| Eiweiß | 21.6 g |
| Eiweiß | 21.6 g |
| Eiweiß | 21.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 21.6 g |
| Bor | 20 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 68 mg |
| Chlorid | 68 mg |
| Cholesterin | 65 mg |
| Chromium | 8 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 0.1 g |
| Zink | 0.9 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Energie | 565 kJ |
| Phenylalanin | 0.9 g |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Glycin | 1.5 g |
| Glutamin | 4.2 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Hydroxyprolin | 0.1 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Isoleucin | 1.1 g |
| Jod | 5.1 µg |
| Kalorien | 135 kcal |
| Kcal | 135 kcal |
| Kj | 565 kJ |
| Aspartinsäure | 2.2 g |
| Glutaminsäure | 3.4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lysin | 1.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.6 g |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 6 µg |
| Natron | 59 g |
| Nickel | 2 mg |
| Stickstoff | 3.45 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.95 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 250 mg |
| Proline | 1.1 g |
| Retinol | 10 µg |
| Selenium | 18 µg |
| Serine | 0.9 g |
| Schwefel | 210 mg |
| Natrium | 59 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Taurin | 50 mg |
| Thrombonin | 0.9 g |
| Tryptophan | 0.3 g |
| Tyrosin | 0.8 g |
| Fett | 5.3 g |
| Fett, gesamt | 5.3 g |
| Valin | 1.2 g |
| Calcium | 7.5 mg |
| Vitamin A | 10 µg |
| Vitamin ARE | 10 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.12 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.46 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.31 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 75 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.86 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.56 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.4 mg |
| Vitamin D | 0.9 µg |
| Vitamin D3 | 0.9 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 310 µg |
| Wasser | 73.1 g |
| Kohlenhydrat | 0.1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.1 g |
| Eisen | 0.5 mg |