Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh
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Huhn, Schenkel, ohne Haut, roh
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KCAL / 100g
19.7g
Eiweiß
6.2g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 19.7 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 80 mg |
| Cholesterin | 86 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.9 mg |
| Phosphor | 190 mg |
| Jod | 5 µg |
| Kcal | 143 kcal |
| Kj | 598 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 76 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 256 mg |
| Selenium | 16.7 µg |
| Natrium | 76 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Fett | 6.2 g |
| Calcium | 5.6 mg |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.14 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.27 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7.2 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 72.6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.87 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.38 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg |
| Vitamin D | 1.5 µg |
| Vitamin E | 0.22 mg |
| Vitamin K | 300 µg |
| Wasser | 72.9 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.5 mg |