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Zimt
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Zimt

Basis: 100g
268 KCAL KCAL / 100g
3.9g Eiweiß
3.2g Fett
56g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

3.5 g
Składnik

Bor

0.2 mg
Składnik

Calcium

154% RDA
1230 mg
Składnik

Carotin Beta

112 mg
Składnik

Chlor

220 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Cholin

23.5 mg
Składnik

Chromium

0.01 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.6 g
Składnik

Eisen

271% RDA
38 mg
Składnik

Eiweiß

8% RDA
3.9 g
Składnik

Faserlöslich

26.5 g
Składnik

Faserunlöslich

26.5 g
Składnik

Fett

5% RDA
3.2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fluorid

0.02 mg
Składnik

Folate

6 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.9 g
Składnik

Jod

3% RDA
5 µg
Składnik

Kalium

22% RDA
431 mg
Składnik

Kobalt

0.01 µg
Składnik

Kohlenhydrat

22% RDA
56 g
Składnik

Kupfer

0.34 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

22 mg
Składnik

Magnesium

15% RDA
56 mg
Składnik

Mangan

17.5 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.7 g
Składnik

Molybdän

0.03 µg
Składnik

Natrium

1% RDA
10 mg
Składnik

Natron

26 g
Składnik

Nickel

0.01 mg
Składnik

Omega 3

0.02 g
Składnik

Omega 6

0.68 g
Składnik

Phosphor

9% RDA
61 mg
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Selenium

6% RDA
3.1 µg
Składnik

Vitamin A

2% RDA
15 µg
Składnik

Vitamin ARE

30 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.14 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.3 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

23.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.12 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

6 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3.8 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

15% RDA
1.8 mg
Składnik

Vitamin K

667% RDA
500 µg
Składnik

Wasser

9 g
Składnik

Zellulose

212% RDA
53 g
Składnik

Zink

20% RDA
2 mg
Składnik

Zucker

111% RDA
55.4 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Zimt Oopsies
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Zimt Oopsies
145 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 50g T: 70g W: 25g
Knäckebrot mit Himbeermarmelade und Salami
Knäckebrot
Knäckebrot mit Himbeermarmelade und Salami
530 kcal ⏱ 5 min 2/5 ★
B: 140g T: 172g W: 218g
Brötchen mit Salami und Himbeer-Erdbeer-Joghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Salami und Himbeer-Erdbeer-Joghurt
747 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 178g T: 284g W: 285g
Vollkornbrötchen mit Käse und Erdbeermarmelade und Erdbeer-Himbeer-Johannisbeer-Obstsalat
Nabiał
Vollkornbrötchen mit Käse und Erdbeermarmelade und Erdbeer-Himbeer-Johannisbeer-Obstsalat
410 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 48g T: 27g W: 335g
Müsliriegel mit Birne und würzigem Tomatensaft
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Müsliriegel mit Birne und würzigem Tomatensaft
545 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 108g T: 195g W: 243g
Rührei mit Champignons und Birnen-Zimt-Hüttenkäse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Rührei mit Champignons und Birnen-Zimt-Hüttenkäse
637 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 162g T: 299g W: 176g
Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade
Gemüse/Kräuter
Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Haferbrei mit Erdbeeren und Apfel-Joghurtsauce
Joghurt-Sauce
Haferbrei mit Erdbeeren und Apfel-Joghurtsauce
331 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 42g T: 61g W: 228g
Haferflocken mit Mandarine und Kiwi
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Haferflocken mit Mandarine und Kiwi
520 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 111g T: 139g W: 271g
Vollkornbrötchen mit Ei und Johannisbeermarmelade
Ei-Basiert
Vollkornbrötchen mit Ei und Johannisbeermarmelade
671 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 77g W: 507g
Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
699 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 150g T: 212g W: 337g
Salat mit Joghurt-Dressing
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Joghurt-Dressing
178 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 40g T: 85g W: 54g
Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen
642 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 63g T: 214g W: 364g
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen
696 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 145g T: 214g W: 337g
Brötchen mit Käse und Himbeer-Apfel-Joghurt
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Brötchen mit Käse und Himbeer-Apfel-Joghurt
671 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 144g T: 179g W: 348g
Vollkornbrötchen mit Ei und Pflaumenmus
Ei-Basiert
Vollkornbrötchen mit Ei und Pflaumenmus
1291 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 87g T: 80g W: 1124g
Apfel-Trauben-Haferflocken
Haferflocken
Apfel-Trauben-Haferflocken
504 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 108g T: 137g W: 259g
Champignon-Rührei mit Apfel-Zimt-Quark
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Champignon-Rührei mit Apfel-Zimt-Quark
645 kcal ⏱ 10 min 2/5 ★
B: 162g T: 301g W: 182g
Vollkornbrötchen mit Käse, Kirschmarmelade und Obstsalat (Apfel, Banane, Orange)
Nabiał
Vollkornbrötchen mit Käse, Kirschmarmelade und Obstsalat (Apfel, Banane, Orange)
1246 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 52g T: 37g W: 1156g
Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade
Gemüse/Kräuter
Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade
533 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 179g T: 174g W: 180g
Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre
Gemüse/Kräuter
Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre
520 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 177g T: 176g W: 167g
Kartoffeln mit Kräuterquark und Tomatensaft
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Kartoffeln mit Kräuterquark und Tomatensaft
516 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★
B: 134g T: 66g W: 317g
Knäckebrot mit Erdbeer-Konfitüre und Salami
Backwaren
Knäckebrot mit Erdbeer-Konfitüre und Salami
530 kcal ⏱ 5 min 2/5 ★
B: 140g T: 172g W: 218g
Apfel-Getreideriegel und scharfer Tomatensaft
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Apfel-Getreideriegel und scharfer Tomatensaft
561 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g T: 199g W: 255g
Haferflocken mit Bananen und Nüssen
Haferflocken
Haferflocken mit Bananen und Nüssen
659 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 119g T: 236g W: 304g
Spaghetti mit Gemüse und kleinen Apfelkuchen
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spaghetti mit Gemüse und kleinen Apfelkuchen
418 kcal ⏱ 25 min 4/5 ★
B: 74g T: 131g W: 214g
Haferflocken mit Himbeeren und Apfel-Joghurt-Soße
Joghurt-Sauce
Haferflocken mit Himbeeren und Apfel-Joghurt-Soße
376 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 47g T: 62g W: 268g
Bananen-Zimt-Omelett
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Bananen-Zimt-Omelett
460 kcal ⏱ 8 min 2/5 ★
B: 64g T: 185g W: 211g
Buchweizen mit Banane und Zimt
Plant-Based Foods And Beverages
Buchweizen mit Banane und Zimt
326 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 91g T: 15g W: 221g
Hüttenkäse mit Zimt
Nabiał
Hüttenkäse mit Zimt
199 kcal ⏱ 2 min 1/5 ★
B: 76g T: 97g W: 26g
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