Lamm, Filet, roh
Lamm, Filet, roh
116
KCAL / 100g
20.4g
Eiweiß
3.4g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 20.4 g |
| Eiweiß | 20.4 g |
| Bor | 1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 79 mg |
| Chlorid | 79 mg |
| Cholesterin | 66 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 3.2 mg |
| Fluorid | 1 mg |
| Phosphor | 190 mg |
| Jod | 0.7 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Kupfer | 0.16 mg |
| Molybdän | 1 µg |
| Natron | 68 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 320 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selenium | 4.1 µg |
| Schwefel | 1 mg |
| Natrium | 68 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Fett | 3.4 g |
| Fett, gesamt | 3.4 g |
| Calcium | 12 mg |
| Vitamin A | 9 µg |
| Vitamin ARE | 9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.23 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.51 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 85 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.66 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.17 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 24 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 280 µg |
| Wasser | 75.1 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 1.9 mg |