Skip to main content
1 / 1
501 wyświetleń
Pobierz
General • Easy

Woda z sokiem z cytryny

1 min
1 / Porcja

Przygotowanie przepisu

1

Wyciśnięty świeży sok z cytryny wymieszaj w szklance z wodą i wypij.

Najnowsze diety

Nie czekaj, zacznij już teraz!

Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb

Składniki odżywcze

Szczegółowy spis składników odżywczych
Nazwa Wszystkie porcje Jedna porcja
Alanina 2.23 g 2.23 g
Alkoholu 0.12 g 0.12 g
Argentyna 6.2 g 6.2 g
Beta-kryptoksantyna 1.68 µg 1.68 µg
Beta-sitosterol 535 mg 535 mg
Białko 44.43 g 44.43 g
Bor 0.02 mg 0.02 mg
Błonnik 29.74 g 29.74 g
Błonnik nierozpuszczalne 24.95 g 24.95 g
Błonnik rozpuszczalny 4.79 g 4.79 g
Całkowity alkohol cukrowy 0.12 g 0.12 g
Chlor 2.74 mg 2.74 mg
Cholesterol 2.62 mg 2.62 mg
Chrom 0.04 µg 0.04 µg
Cobalt 0.01 µg 0.01 µg
Cukier 0.75 g 0.75 g
Cukier dodany 0.12 g 0.12 g
Cynk 19.39 mg 19.39 mg
Cysteina 0.93 g 0.93 g
Fenyloalanina 2.33 g 2.33 g
Fitosterol 1035 mg 1035 mg
Fluor 0.19 mg 0.19 mg
Fosfor 1575.14 mg 1575.14 mg
Fruktoza 0.29 g 0.29 g
Glicyna 2.68 g 2.68 g
Glukoza 0.3 g 0.3 g
Histydyna 1.28 g 1.28 g
Izoleucyna 1.88 g 1.88 g
Jod 0.04 µg 0.04 µg
Karotyna Beta 0.36 mg 0.36 mg
Krzemionka 0.12 mg 0.12 mg
Kwas cytrynowy 0.66 mg 0.66 mg
Kwas foliowy 242.5 µg 242.5 µg
Kwas glutaminowy 8.4 g 8.4 g
Kwas kwinowy 0.01 g 0.01 g
Kwas malinowy 0.08 g 0.08 g
Kwas oksalowy 3642.74 mg 3642.74 mg
Kwasowość 0.6 g 0.6 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 46.9 g 46.9 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 17.4 g 17.4 g
Kwasy tłuszczowe trans 0.47 g 0.47 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 54.44 g 54.44 g
Leucyna 3.38 g 3.38 g
Lignina 1.25 g 1.25 g
Lizyna 1.45 g 1.45 g
Luteina + zeaxantyna 1.32 mg 1.32 mg
Lykopenia 0.12 µg 0.12 µg
Magnez 878.58 mg 878.58 mg
Mangan 6.15 mg 6.15 mg
Metionina 1.13 g 1.13 g
Miedź 5.67 mg 5.67 mg
Molybdenum 0.04 µg 0.04 µg
Nikel 0.18 mg 0.18 mg
Omega 3 0.75 g 0.75 g
Omega 6 52.75 g 52.75 g
Popiół 13.2 g 13.2 g
Potas 1185 mg 1185 mg
Prolina 1.85 g 1.85 g
Sacharoza 0.04 g 0.04 g
Selen 86.02 µg 86.02 µg
Seryna 2.2 g 2.2 g
Sód 28.1 mg 28.1 mg
Sól 0.08 g 0.08 g
Treonina 1.68 g 1.68 g
Tryptofan 0.93 g 0.93 g
Tyrozyna 1.58 g 1.58 g
Tłuszcz 124.22 g 124.22 g
Valina 2.28 g 2.28 g
Wapń 2442.3 mg 2442.3 mg
Witamina A 2.62 µg 2.62 µg
Witamina B1 (Tiamina) 3.13 mg 3.13 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 0.12 µg 0.12 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.63 mg 0.63 mg
Witamina B3 (Niacyna) 11.31 mg 11.31 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.02 mg 0.02 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 1.99 mg 1.99 mg
Witamina B7 (Biotyna) 0.06 mg 0.06 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 243.82 µg 243.82 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 8.5 mg 8.5 mg
Witamina D 2.62 µg 2.62 µg
Witamina D3 0.12 µg 0.12 µg
Witamina E 24.35 mg 24.35 mg
Witamina K 33.8 µg 33.8 µg
Woda 22.57 g 22.57 g
Węglowodany 59.77 g 59.77 g
Węglowodany 58.63 g 58.63 g
Żelazo 23.7 mg 23.7 mg