Diets Premium
Zaloguj się
Low Carb zapiekanka brokułowa
1 zdjęcie
1267

Low Carb zapiekanka brokułowa

Żywność i napoje na bazie roślin Żywność na bazie roślin Tłuszcze Tłuszcze roślinne Produkty drzewa oliwnego Oleje roślinne Oliwa z oliwek Przyprawy Przyprawy z niezielonych części roślin Pieprz Czarny pieprz Nisko-węglowodanowa Zapiekanka Brokuł
Specyfikacja i kluczowe informacje
11 parametr
Parametr Wartość Parametr Wartość
Czas przygotowania
40 min
Porcja
2
Cena (Lidl)
9.54 zł
Koszt jednej porcji
4.77 zł
Ilość składników potrzebnych do przygotowania
11
Kalorie
1108
Ilość kalorii na 1 porcję
554 kcal
Ilość białka na porcję
25g
Ilość tłuszczu na porcję
40g
Ilość węglowodanów na porcję
23g
Ilość błonnika na porcję
~

Składniki

Brokuł

Brokuł

#Brokuł
500 Gram (500 Gram) • 182 kcal • 3.25 zł
Kapusta Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Zespół bylica-seler-przyprawy Salicylany
B: 15g
T: 2g
W: 26g
182 kcal
Szynka wieprzowa gotowana

Szynka wieprzowa gotowana

#Wieprzowina #Szynka
50 Gram (50 Gram) • 118 kcal • 0.50 zł
Wieprzowina Azotyn sodu
B: 8.2g
T: 9.2g
W: 0.5g
118 kcal
Cebula

Cebula

#Cebula
1 Sztuka (1 Sztuka (170 g)) • 73 kcal • 0.60 zł
Cebula
B: 1.9g
T: 0.2g
W: 15.8g
73 kcal
Śmietana crème fraîche

Śmietana crème fraîche

#Śmietana
100 Gram (100 Gram) • 290 kcal • 1.49 zł
Mleko
B: 2.5g
T: 30g
W: 2.4g
290 kcal
Jaja kurze całe (M)

Jaja kurze całe (M)

#Kurze Jajka
1 Sztuka (1 Sztuka (51 g)) • 71 kcal • 0.84 zł
Jaja Witamina B12 (Kobalamina)
B: 6.4g
T: 4.9g
W: 0.3g
71 kcal
Ser goudowy

Ser goudowy

#Ser
60 Gram (60 Gram) • 191 kcal • 1.92 zł
Mleko Podpuszczka Penicillium roqueforti
B: 16.7g
T: 13.7g
W: 0.1g
191 kcal
Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek

#Oliwa Z Oliwek
2 Łyżka (2 Łyżka (20 g)) • 180 kcal • 0.90 zł
Oliwka
B: 0.2g
T: 19.9g
W: 0g
180 kcal
Papryka słodka mielona

Papryka słodka mielona

#Papryka #Słodki
1 Łyżeczka (1 Łyżeczka (3 g)) • 1 kcal • 0.03 zł
Papryka
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal
Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa

#Orzechy I Nasiona
2 Szczypta (2 Szczypta (0.4 g)) • 2 kcal • 0.01 zł
Orzechy
B: 0g
T: 0.1g
W: 0.2g
2 kcal
Sól biała

Sól biała

#Biała Sól
3 Szczypta (3 Szczypta (0.3 g)) • 0 kcal
Iodine
B: 0g
T: 0g
W: 0g
0 kcal
Pieprz czarny

Pieprz czarny

3 Szczypta (3 Szczypta (0.3 g)) • 1 kcal
Czarny pieprz
B: 0g
T: 0g
W: 0.2g
1 kcal

Ładowanie......

Pokrycie zapotrzebowania

Pokrycie zapotrzebowania
21%

Ten przepis pokrywa 21% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie.

Przepis: 554 kcal • Twoje zapotrzebowanie: 2638 kcal
store.comparator.pro_badge Ceny w sklepach

store.comparator.title — Low Carb zapiekanka brokułowa

store.comparator.subtitle

store.comparator.cheapest_label Biedronka
2,58 zł / 100 g
store.comparator.select_store
store.comparator.unlock_desc
store.comparator.price_for_product:
store.comparator.price_for_product (100 g) 2,58 zł
100 kcal 0,23 zł
20 g białko 1,01 zł
store.comparator.select_store 100 g 250 g 500 g 1 kg store.finder.open_btn
Biedronka store.comparator.cheapest_label
2,58 zł 6,45 zł 12,90 zł 25,80 zł
Lidl +2%
2,63 zł 6,57 zł 13,15 zł 26,30 zł
Aldi +3%
2,66 zł 6,65 zł 13,30 zł 26,60 zł
Dino +4%
2,69 zł 6,73 zł 13,45 zł 26,90 zł
Kaufland +9%
2,80 zł 7,00 zł 14,00 zł 28,00 zł
Auchan +6%
2,74 zł 6,85 zł 13,70 zł 27,40 zł
Netto +5%
2,72 zł 6,80 zł 13,60 zł 27,20 zł
Carrefour +15%
2,97 zł 7,43 zł 14,85 zł 29,70 zł
Żabka +28%
3,30 zł 8,25 zł 16,50 zł 33,00 zł

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Sposób przygotowania

1

Brokuły ugotować al dente w garnku.

2

Rozgrzej piekarnik do 180°C (grzanie góra/dół) lub 200°C.

3

Nagrzewaj oliwę z oliwek, pokrój szynkę w drobną kostkę i smaż krótko na patelni.

4

Pokrój cebulę na małe kawałki.

Dodaj cebulę i brokuły do patelni z szynką i krótko wszystko podsmaż.

Doprawić gałką muszkatołową, papryką w proszku, solą i pieprzem.

5

Włóż jajko do miski, wymieszaj z śmietaną, solą i pieprzem.

Przenieś zawartość patelni do naczynia do pieczenia i zala mieszaniną jajeczną z miski.

Posyp warzywa serem.

6

Piec w piekarniku przez 30 minut.

Zawiera alergeny 19
Mięso Siarczyny Kapusta Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy Zespół bylica-seler-przyprawy Salicylany Wieprzowina Azotyn sodu Cebula Mleko Jaja Witamina B12 (Kobalamina) Podpuszczka Penicillium roqueforti Oliwka Papryka Orzechy Iodine Czarny pieprz
Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (1 porcja)

Rozkład Makroskładników 1 porcja
1108 kcal
Białko
51g
Tłuszcze
80.1g
Węglowodany
45.7g
Low Carb zapiekanka brokułowa
Bio-Analiza Przepis

Low Carb zapiekanka brokułowa

1108 kcal B: 51g T: 80.1g W: 45.7g
Ładunek Glikemiczny
IG 65 ŁG 30
Wysoki
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
Pełna Analiza
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 101 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
bio_analysis.chart.toggle_series:
bio_analysis.chart.time_horizon:
180 90 160 74 140 57 120 41 100 25 80 8 140 mg/dL 0 min 15 min 30 min 45 min 60 min 90 min 120 min 150 min 180 min 6 µU/mL 24 µU/mL 41 µU/mL 44 µU/mL 36 µU/mL 23 µU/mL 14 µU/mL 9 µU/mL 6 µU/mL 86 mg/dL 106 mg/dL 120 mg/dL 125 mg/dL 118 mg/dL 107 mg/dL 97 mg/dL 89 mg/dL 86 mg/dL 125 mg/dL
bio_analysis.glucose.clinical_insight_title bio_analysis.glucose.insight_high_gl
bio_analysis.glucose.gl_title Wysoki
29.7 bio_analysis.glucose.points_unit

bio_analysis.edu.gl_explanation

bio_analysis.edu.gl_thresholds

bio_analysis.glucose.gi_short
65
bio_analysis.glucose.peak_short
125
mg/dL
bio_analysis.glucose.buffer_short
1.5
🛡️ bio_analysis.edu.why_peak_matters
bio_analysis.edu.buffer_explanation
bio_analysis.glucose.net_carbs_label 45.7 g
bio_analysis.glucose.sugars_simple: 8.2 g bio_analysis.glucose.fiber_slowing: 0 g
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Zobacz wszystkie
Zapiekanka z grahamki
Zapiekanka
Zapiekanka z grahamki
378 kcal
B: 80g • T: 96g • W: 202g
Zapiekanka z brukselki
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zapiekanka z brukselki
502 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 125g • T: 280g • W: 97g
Zapiekanka z grahamki z pieczarkami
Pieczarki (Champignon)
Zapiekanka z grahamki z pieczarkami
362 kcal
B: 60g • T: 67g • W: 235g
Low Carb Śniadaniowa Zapiekanka
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb Śniadaniowa Zapiekanka
9 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 2g • T: 5g • W: 2g
Naleśnik brokułowy Low Carb
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Naleśnik brokułowy Low Carb
259 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 2/5 ★
B: 75g • T: 143g • W: 41g
Placek niskowęglowy z brokułami i jogurtem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Placek niskowęglowy z brokułami i jogurtem
213 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 3/5 ★
B: 37g • T: 138g • W: 38g
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem
912 kcal ⏱ 60 min 3/5 ★
B: 217g • T: 421g • W: 274g
Zapiekanka z szynką i mozzarellą
Nabiał
Zapiekanka z szynką i mozzarellą
374 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 107g • T: 80g • W: 187g
Kalarepa z szynką z patelni
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Kalarepa z szynką z patelni
495 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 2/5 ★
B: 65g • T: 400g • W: 30g
Omlet z brokułem
Omlet
Omlet z brokułem
330 kcal
B: 72g • T: 176g • W: 82g
Sałatka z brokułem i jajkiem
Brokuł
Sałatka z brokułem i jajkiem
407 kcal 2 porcje
B: 108g • T: 128g • W: 171g
Jajecznica z brokułami
Jajka Na Miękko
Jajecznica z brokułami
459 kcal
B: 91g • T: 257g • W: 111g
Kurczak z brokułami
Brokuł
Kurczak z brokułami
321 kcal 1/5 ★
B: 204g • T: 47g • W: 70g
Schab z brokułem
Łopatka Wieprzowa
Schab z brokułem
603 kcal
B: 146g • T: 162g • W: 295g
Low Carb Ricotta z jagodami
Produkty Wykorzystywane Do Słodzenia
Low Carb Ricotta z jagodami
281 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 184g • W: 69g
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia pomidorowo-grzybowa z mozzarellą
200 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 11g • T: 170g • W: 20g
Pierś z indyka i warzywami na patelnię
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Pierś z indyka i warzywami na patelnię
419 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 192g • T: 72g • W: 155g
Dorsz gotowany na parze z brokułem i kaszą gryczaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz gotowany na parze z brokułem i kaszą gryczaną
761 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 146g • T: 91g • W: 524g
Ryż z kurczakiem i brokułem
Brokuł
Ryż z kurczakiem i brokułem
548 kcal
B: 128g • T: 131g • W: 289g
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem
Sałatka Makaronowa
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem
372 kcal
B: 96g • T: 72g • W: 204g
Makaron z brokułem
Brokuł
Makaron z brokułem
601 kcal
B: 101g • T: 115g • W: 385g
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
Bezglutenowy
Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa)
602 kcal
B: 62g • T: 111g • W: 429g
Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem
588 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 123g • T: 156g • W: 310g
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Low Carb pierś z kurczaka na pędach bambusa
209 kcal ⏱ 50 min 2 porcje 4/5 ★
B: 56g • T: 11g • W: 142g
Low Carb sałatka fitness z camembertem
Gemüse/Kräuter
Low Carb sałatka fitness z camembertem
473 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 116g • T: 277g • W: 80g
Low Carb sałatka fitness bez camembertu
Gemüse/Kräuter
Low Carb sałatka fitness bez camembertu
235 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g • T: 105g • W: 68g
Wegetariańska zapiekanka ziemniaczano-warzywna z jajkiem i serem
Nabiał
Wegetariańska zapiekanka ziemniaczano-warzywna z jajkiem i serem
446 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 91g • T: 190g • W: 165g
Patelnia z mielonym mięsem i szpinakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia z mielonym mięsem i szpinakiem
288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g • T: 94g • W: 65g
Patelnia z kiełkami azjatyckimi, ryżem i polędwicą wieprzową
Alkoholfreie Getränke/Frucht- Und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
Patelnia z kiełkami azjatyckimi, ryżem i polędwicą wieprzową
501 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 138g • T: 172g • W: 191g
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa)
Sałatka Makaronowa
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa)
372 kcal
B: 77g • T: 70g • W: 226g
Dla ćwiczących

Najnowsze diety

Odkryj inne plany żywieniowe o podobnych celach i składnikach.

Zobacz wszystkie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Siła Twojego Ciała – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1600 kcal dla zdrowej przemiany
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Slim Plan 28 – 28-dniowy plan redukcyjny 2000 kcal dla najlepszych efektów i zdrowej przemiany
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Wymarzona Forma – 4-tygodniowy plan redukcyjny 1800 kcal dla trwałej przemiany
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
Redukcja / Odchudzanie
Fit Body – 4-tygodniowy zdrowy plan redukcyjny 1400 kcal dla najlepszych efektów
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Shape & Power – 4-tygodniowy plan treningowo-żywieniowy 1800 kcal dla silnego, szczupłego i zdrowego ciała
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Protein Shape – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej przemiany i pewnej siebie sylwetki
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Protein Power 4 – 4-tygodniowa wysokobiałkowa dieta 2200 kcal dla energii i skutecznej redukcji wagi
2200 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
Wysokobiałkowe (High Protein)
Protein Balance – miesięczny wysokobiałkowy plan żywieniowy 2000 kcal dla energii i trwałej równowagi
2000 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
Redukcja / Odchudzanie
Reduction Pro – 28-dniowy plan żywieniowy 1600 kcal dla zdrowej i pewnej siebie sylwetki
1800 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
Redukcja / Odchudzanie
Zrób krok ku lepszemu – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1400 kcal dla zdrowej redukcji i nowej energii
1400 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowa dieta 1300 kcal - szybka redukcja w 4 tygodnie według Svena
1300 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
Redukcja / Odchudzanie
Plan Svena – 4-tygodniowy program 1500 kcal dla zdrowej energii i skutecznej przemiany
1500 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Redukcyjna (Odchudzająca)
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
Redukcja / Odchudzanie
Pełnia Energii – 4-tygodniowy wysokobiałkowy plan 1500 kcal dla redukcji wagi i wzmocnienia energii
1500 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
Redukcja / Odchudzanie
Ultra Niskowęglowodanowa Przemiana – 4-tygodniowy plan 1600 kcal dla lżejszego i zdrowszego ciała
1600 kcal / dzień
Redukcja / Odchudzanie • Dieta Niskowęglowodanowa (Low-Carb)
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
Redukcja / Odchudzanie
Zrewolucjonizuj swoje ciało – 7-dniowy szybki plan proteinowy dla niezwykłej redukcji wagi
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
Redukcja / Odchudzanie
Przyspieszona Transformacja – plan żywieniowy bogaty w białko, 1600 kcal na 14 dni
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
Redukcja / Odchudzanie
Ekspresowy Shape – plan żywieniowy proteinowy 1600 kcal – 3 tygodnie do lepszej formy
1600 kcal / dzień
Cel: Odchudzanie • Dieta Wysokobiałkowa (High-Protein)
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
Detoks / Oczyszczanie
3 dniowa dieta oczyszczająca na 1700 kcal
1700 kcal / dzień
Cel: Detox • Dieta Oczyszczająca (Detoks)
Ekosystem Wszystkich Aplikacji

Dopasowane Narzędzia, Generatory i Kalkulatory Kliniczne

Wykorzystaj dedykowane aplikacje ekosystemu Diets Premium powiązane z tym tematem lub wylosuj kolejny zestaw narzędzi.

Wszystkie aplikacje

Najlepsze kategorie

Szybkie Posiłki (307) Dieta Wysokobiałkowa i Makro (98) Weganizm i Diety Roślinne (88) Utrata Wagi (45) Dieta Śródziemnomorska (43) Dieta Niskowęglowodanowa (35) Bezglutenu (34) Zdrowe Zamienniki (33) Meal Prep (32) Dieta Ketogeniczna (22) Dieta Przeciwzapalna (20) Detoks Cukrowy i Łaknienie (5) Dieta Low FODMAP (1) Alergie i Nietolerancje (1)

Typ diety

Wegetariański (486) Dieta Standardowa (444) Bez Laktozy (333) Wysokobiałkowa (266) Bezglutenowy (166) Wysokie Wartości Błonnika (133) Nisko-węglowodanowa (129) Dieta DASH w Nadciśnieniu (113) Dieta dla Mężczyzn (99) Dieta dla Kobiet (99) Wegetariański (99) Odchudzanie (66) Dieta Roślinna Nieprzetworzona (WFPB) (62) Dieta Pescetariańska (59) Pokarm Surowy (51) Dieta Kardiologiczna (Zdrowe Serce) (38) Niskotłuszczowa (24) Bez Laktozy (23) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (19) Dieta Fleksitariańska (8) Ketogeniczna (8) Śródziemnomorski (6) Dieta Paleo (6) Dieta Sportowa i Wydolnościowa (3) Budowa Mięśni (3) Dieta Oczyszczająca (Detoks) (2) Mikrobiom Jelitowy (2) Dieta Wspierająca Mózg i Koncentrację (1) Dieta Wspierająca Wątrobę (1) Dieta Lekkostrawna i Żołądkowa (1)

Najlepsze tagi

Dieta DASH (113) Nadciśnienie (113) Sałatka (73) Kurczak (59) Owiesny (53) Banan (41) Lżejsza Wersja (41) Koktajl (38) Szpinak (38) Warzywa (38) Warzywo (37) Nisko-węglowodanowa (36) Kontrola Nadciśnienia (35) Jogurt (34) Obiad (33) Makaron (30) Kanapki (30) Awokado (29) Makarony (26) Naleśniki (26) Ryż (26) Jabłko (24) Kanapki (23) Krupnik (22) Twaróg (22) Bez Laktozy (22) Zupa (22) Cukinia (22) Bezglutenowy (21) Jogurt (21)

Udostępnij