1 / 1
1 zdjęcie
764
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/wurzel-und-knollengemuese-2
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/wurzel-und-knollengemuese-2
Wurzel- und knollengemüse
Basis: 100g
Wurzelgemüse
Gemüse
34 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Eiweiß
0.3g
Fett
6.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
29
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
5051
mg
SKŁADNIK
Chlor
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
0.9
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.7
g
SKŁADNIK
Fett
0.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fructose
2.7
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
2.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.7
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Kalium
220
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Kohlenhydrat
6.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Lutein
100
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
9.4
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Natrium
2
mg
SKŁADNIK
Natron
31
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphor
28
mg
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.3
µg
SKŁADNIK
Stärke
1.5
g
SKŁADNIK
53% RDA
Vitamin A
421
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
842
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.39
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
57.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
360% RDA
Vitamin K
270
µg
SKŁADNIK
Wasser
89.1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zellulose
2.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zink
0.2
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Zucker
5.4
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.7 g | - |
| Calcium | - | 29 mg | 4% |
| Carotin Beta | - | 5051 mg | - |
| Chlor | - | 50 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 0.9 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.7 g | - |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 2.7 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 2.7 g | - |
| Jod | - | 1.7 µg | 1% |
| Kalium | - | 220 mg | 11% |
| Kohlenhydrat | - | 6.9 g | 3% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Lutein | - | 100 µg | - |
| Magnesium | - | 9.4 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 2 mg | - |
| Natron | - | 31 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphor | - | 28 mg | 4% |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Stärke | - | 1.5 g | - |
| Vitamin A | - | 421 µg | 53% |
| Vitamin ARE | - | 842 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.39 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 57.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 7.4 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 270 µg | 360% |
| Wasser | - | 89.1 g | - |
| Zellulose | - | 2.5 g | 10% |
| Zink | - | 0.2 mg | 2% |
| Zucker | - | 5.4 g | 11% |
Nie znaleziono składnika
