Wurzel- und knollengemüse
Wurzel- und knollengemüse
34
KCAL / 100g
0.9g
Eiweiß
0.3g
Fett
6.9g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 0.9 g |
| Zellulose | 2.5 g |
| Faserunlöslich | 1.7 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Chlor | 50 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 5.4 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Phosphor | 28 mg |
| Fructose | 2.7 g |
| Glucose | 2.7 g |
| Jod | 1.7 µg |
| Carotin Beta | 5051 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein | 100 µg |
| Magnesium | 9.4 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Natron | 31 g |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 220 mg |
| Selenium | 0.3 µg |
| Stärke | 1.5 g |
| Natrium | 2 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Calcium | 29 mg |
| Vitamin A | 421 µg |
| Vitamin ARE | 842 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.39 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.33 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 57.2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 7.4 mg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin K | 270 µg |
| Wasser | 89.1 g |
| Kohlenhydrat | 6.9 g |
| Eisen | 0.2 mg |