1 Foto
1695
Weizenkeimöl
Basis: 100g
Spezifikation & Kennzahlen
8 parameter
| Parameter | Wert | Parameter | Wert |
|---|---|---|---|
|
Kalorien / 100g
|
810 kcal (3330 kJ) |
Eiweiß / 100g
|
23,2 g |
|
Fette / 100g
|
90,0 g |
Kohlenhydrate / 100g
|
0,0 g |
|
Ballaststoffe / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.80 € |
Woda / 100g
|
1,5 g |
PRO Preisvergleich & Filialkarte
Preise in Geschäften
Preisvergleich der Supermarktketten — Weizenkeimöl
Vergleichen Sie die geschätzten Einkaufskosten in führenden Supermarktketten, skalieren Sie Portionen oder Gewicht und berechnen Sie die Route zur nächsten Filiale.
Am günstigsten
Auchan
0,77 EUR
/ 100 g
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Supermarktkette wählen
Produktkosten nach gewähltem Gewicht berechnen
(
100 g
)
0,77 EUR
100 kcal
0,09 EUR
20 g eiweiß
0,66 EUR
Schalten Sie den vollständigen Preisvergleich aller Ketten und den interaktiven Filial-Routenplaner mit PRO frei.
| Supermarktkette wählen | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Geschäft auf der Karte finden & Route berechnen |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Am günstigsten
|
0,77 EUR | 0,77 EUR | 1,93 EUR | 3,85 EUR | 7,70 EUR | |
|
Netto
+1%
|
0,78 EUR | 0,78 EUR | 1,95 EUR | 3,90 EUR | 7,80 EUR | |
|
Biedronka
+3%
|
0,79 EUR | 0,79 EUR | 1,98 EUR | 3,95 EUR | 7,90 EUR | |
|
Kaufland
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Aldi
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Rewe
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Lidl
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Edeka
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Dino
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Target
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Trader Joe's
+4%
|
0,80 EUR | 0,80 EUR | 2,00 EUR | 4,00 EUR | 8,00 EUR | |
|
Walmart
+6%
|
0,82 EUR | 0,82 EUR | 2,05 EUR | 4,10 EUR | 8,20 EUR | |
|
Carrefour
+8%
|
0,83 EUR | 0,83 EUR | 2,07 EUR | 4,15 EUR | 8,30 EUR | |
|
Żabka
+23%
|
0,95 EUR | 0,95 EUR | 2,38 EUR | 4,75 EUR | 9,50 EUR |
Audio-Sprecher
•Artikelinhalt live anhören
0:00
/
0:00
Enthält Allergene
2
Nährstoffprofil & Bioaktivität
Nährstoffe
Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Makronährstoffverteilung
100 g
903
kcal
Eiweiß
23.2g
Fette
90g
Kohlenhydrate
0g
Bio-Analyse
Lebensmittel
Weizenkeimöl
903 kcal
B: 23.2g
T: 90g
W: 0g
Glykämische Last
Ausgewogen
Ausgewogen
Trainingsfenster
120 min
Vor dem Training
🔍
Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin?
Entdecke alle 61 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.
Nährstoff
Alpha-Linolensäure
7
g
Nährstoff
Asche
3.7
g
Nährstoff
Beta-Carotin
1
µg
Nährstoff
Beta-sitosterin
400
mg
Nährstoff
Bor
1
mg
Nährstoff
8% RDA
Calcium
60.6
mg
Nährstoff
Chlor
0.9
mg
Nährstoff
Chlorid
0.9
mg
Nährstoff
Cholesterin
1
mg
Nährstoff
Cholin
150
mg
Nährstoff
Chromium
1
µg
Nährstoff
Einfach ungesättigte Fettsäuren
12.6
g
Nährstoff
61% RDA
Eisen
8.6
mg
Nährstoff
46% RDA
Eiweiß
23.2
g
Nährstoff
Faserlöslich
1.56
g
Nährstoff
Faserunlöslich
14.04
g
Nährstoff
129% RDA
Fett
90
g
Nährstoff
Fettsäuren Trans
1
g
Nährstoff
Fitosterol
700
mg
Nährstoff
Fluorid
1
mg
Nährstoff
Gesättigte Fettsäuren
15.7
g
Nährstoff
1% RDA
Jod
1
µg
Nährstoff
55% RDA
Kalium
1100
mg
Nährstoff
Kobalt
1
µg
Nährstoff
Kohlenhydrate
40.5
g
Nährstoff
Kupfer
2.1
mg
Nährstoff
Linolsäure
50.5
g
Nährstoff
Lutein + zeaxanthin
2.5
mg
Nährstoff
93% RDA
Magnesium
350
mg
Nährstoff
Mangan
14.2
mg
Nährstoff
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
55.5
g
Nährstoff
Molybdän
1
µg
Nährstoff
Natrium
2.3
mg
Nährstoff
Oleinsäure
12.6
g
Nährstoff
Omega 3
7
g
Nährstoff
Omega 6
50.5
g
Nährstoff
Palmitic Acid
13.2
g
Nährstoff
107% RDA
Phosphor
750
mg
Nährstoff
Salz
0.01
g
Nährstoff
182% RDA
Selenium
99.9
µg
Nährstoff
Stearic Acid
1.2
g
Nährstoff
Tocopherol beta
70
mg
Nährstoff
Tocopherol gamma
135
mg
Nährstoff
Tocotrienol alpha
15
mg
Nährstoff
Vitamin A
1
µg
Nährstoff
Vitamin B1 (Thiamin)
2.02
mg
Nährstoff
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Nährstoff
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.5
mg
Nährstoff
Vitamin B3 (Niacin)
6.81
mg
Nährstoff
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1.3
mg
Nährstoff
Vitamin B9 (Folsäure)
281
µg
Nährstoff
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Nährstoff
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Nährstoff
Vitamin D3
1
µg
Nährstoff
190% RDA
Vitamin E
22.8
mg
Nährstoff
41% RDA
Vitamin K
30.6
µg
Nährstoff
Wasser
1.5
g
Nährstoff
62% RDA
Zellulose
15.6
g
Nährstoff
103% RDA
Zink
10.3
mg
Nährstoff
2% RDA
Zucker
1
g
Nährstoff
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategorie | Menge | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha-Linolensäure | - | 7 g | - |
| Asche | - | 3.7 g | - |
| Beta-Carotin | - | 1 µg | - |
| Beta-sitosterin | - | 400 mg | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 60.6 mg | 8% |
| Chlor | - | 0.9 mg | - |
| Chlorid | - | 0.9 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Cholin | - | 150 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 12.6 g | - |
| Eisen | - | 8.6 mg | 61% |
| Eiweiß | - | 23.2 g | 46% |
| Faserlöslich | - | 1.56 g | - |
| Faserunlöslich | - | 14.04 g | - |
| Fett | - | 90 g | 129% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fitosterol | - | 700 mg | - |
| Fluorid | - | 1 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 15.7 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 1100 mg | 55% |
| Kobalt | - | 1 µg | - |
| Kohlenhydrate | - | 40.5 g | - |
| Kupfer | - | 2.1 mg | - |
| Linolsäure | - | 50.5 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 2.5 mg | - |
| Magnesium | - | 350 mg | 93% |
| Mangan | - | 14.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 55.5 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Natrium | - | 2.3 mg | - |
| Oleinsäure | - | 12.6 g | - |
| Omega 3 | - | 7 g | - |
| Omega 6 | - | 50.5 g | - |
| Palmitic Acid | - | 13.2 g | - |
| Phosphor | - | 750 mg | 107% |
| Salz | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 99.9 µg | 182% |
| Stearic Acid | - | 1.2 g | - |
| Tocopherol beta | - | 70 mg | - |
| Tocopherol gamma | - | 135 mg | - |
| Tocotrienol alpha | - | 15 mg | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 2.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.81 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 1.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 281 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin D3 | - | 1 µg | - |
| Vitamin E | - | 22.8 mg | 190% |
| Vitamin K | - | 30.6 µg | 41% |
| Wasser | - | 1.5 g | - |
| Zellulose | - | 15.6 g | 62% |
| Zink | - | 10.3 mg | 103% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Keine Nährstoffe gefunden, die deinen Kriterien entsprechen
Nährstoffprofil-Vergleich
📈 Interaktives DiagrammNährstoffgehalt-Vergleich pro Portion
Für Portionen berechnen:
(100 g)
Diagrammserien:
Zeithorizont:
Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell)
Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.
Glykämische Last (GL)
Niedrig
0
GL-Pkt.
Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.
Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.
Index (GI)
0
Glukose-Peak
90
mg/dL
P+F+Ball.-Puffer
1
🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit
Protein (23.2 g), Fett (90 g) und Ballaststoffe (15.6 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.
Netto-Kohlenhydrate (verwertbar)
0 g
Einfachzucker: 1 g
Bremsende Ballaststoffe: 15.6 g
