Kalorien in Truthahnbrust: Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Truthahnbrust, Schnitzel oder Hackfleisch, roh
1 / 1
1 zdjęcie
865

Truthahnbrust, Schnitzel oder Hackfleisch, roh

Basis: 100g Truthahnschinken Hackfleisch Fleischbällchen Truthahnbrust Schnitzel
112 KCAL KCAL / 100g
24g Eiweiß
1.3g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1.2 g
SKŁADNIK

Arginin

1.6 g
SKŁADNIK

Asche

1.2 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

2.2 g
SKŁADNIK

Beta-glucan

1 g
SKŁADNIK

Bor

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

7.9 mg
SKŁADNIK

Chlor

60 mg
SKŁADNIK

Chlorid

60 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

37 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.25 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 48% RDA

Eiweiß

24 g
SKŁADNIK

Eiweiß

24 g
SKŁADNIK

Eiweiß

24 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fett

1.3 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

1.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.01 g
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK

Glutamin

4.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

3.3 g
SKŁADNIK

Glycin

1.1 g
SKŁADNIK

Histidin

0.65 g
SKŁADNIK

Isoleucin

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.5 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

256 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.07 mg
SKŁADNIK

Leucin

1.9 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1 mg
SKŁADNIK

Lysin

2.1 g
SKŁADNIK 9% RDA

Magnesium

32 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK

Methionin

0.55 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

77 mg
SKŁADNIK

Natron

63 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.25 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

1.05 g
SKŁADNIK 30% RDA

Phosphor

210 mg
SKŁADNIK

Proline

1 g
SKŁADNIK

Retinol

3 µg
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK

Schwefel

1 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Selenium

8.9 µg
SKŁADNIK

Serine

0.95 g
SKŁADNIK

Stickstoff

3.84 g
SKŁADNIK

Taurin

30 mg
SKŁADNIK

Thrombonin

1.1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

24 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.35 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.8 g
SKŁADNIK

Valin

1.15 g
SKŁADNIK

Vitamin A

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.57 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

9.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

75 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.05 mg
SKŁADNIK 440% RDA

Vitamin K

330 µg
SKŁADNIK

Wasser

73.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 18% RDA

Zink

1.8 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
SKŁADNIK

Zystin

0.25 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
Filet
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
⏱ 3 min czytania
#Filet #Fleisch
Hochwertiges Hackfleisch erkennen: Ein praxisnaher Leitfaden für anspruchsvolle Verbraucher
Lebensmittel
Hochwertiges Hackfleisch erkennen: Ein praxisnaher Leitfaden für anspruchsvolle Verbraucher
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Roh #Fleisch
Geflügelarten und -eigenschaften: Ist ein junger Puter gesünder als ein Hähnchen?
Ernährung
Geflügelarten und -eigenschaften: Ist ein junger Puter gesünder als ein Hähnchen?
⏱ 5 min czytania 📚 Ernährung
#Geflügel #Fleisch

Teilen