1 / 1
1 zdjęcie
918
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/tofu-fest-natur
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/tofu-fest-natur
Tofu, fest, Natur
Basis: 100g
147 KCAL
KCAL / 100g
14.7g
Eiweiß
8.5g
Fett
2.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.7
g
SKŁADNIK
Alkohol
1
g
SKŁADNIK
Arginin
1
g
SKŁADNIK
Asche
4.4
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
10
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
120
mg
SKŁADNIK
Chlor
75
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.9
g
SKŁADNIK
14% RDA
Eisen
2
mg
SKŁADNIK
29% RDA
Eiweiß
14.7
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.6
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.7
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fett
8.5
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
1.4
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
2.1
g
SKŁADNIK
Glycin
0.6
g
SKŁADNIK
Histidin
0.3
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6
µg
SKŁADNIK
9% RDA
Kalium
173
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
2.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.3
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.1
g
SKŁADNIK
Lysin
0.8
g
SKŁADNIK
27% RDA
Magnesium
100
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.6
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4.8
g
SKŁADNIK
Methionin
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdän
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
14
mg
SKŁADNIK
Natron
35
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
4
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
14.7
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
0.7
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphor
200
mg
SKŁADNIK
Proline
0.6
g
SKŁADNIK
Salz
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Selenium
1.5
µg
SKŁADNIK
Serine
0.6
g
SKŁADNIK
Stärke
2.3
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.5
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.2
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.5
g
SKŁADNIK
Valin
0.6
g
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
25.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.01
mg
SKŁADNIK
200% RDA
Vitamin K
150
µg
SKŁADNIK
Wasser
75.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zellulose
2.3
g
SKŁADNIK
13% RDA
Zink
1.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.6
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
SKŁADNIK
Zystin
0.1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.7 g | - |
| Alkohol | - | 1 g | - |
| Arginin | - | 1 g | - |
| Asche | - | 4.4 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Chlor | - | 75 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.9 g | - |
| Eisen | - | 2 mg | 14% |
| Eiweiß | - | 14.7 g | 29% |
| Faserlöslich | - | 0.6 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.7 g | - |
| Fett | - | 8.5 g | 12% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.4 g | - |
| Glutaminsäure | - | 2.1 g | - |
| Glycin | - | 0.6 g | - |
| Histidin | - | 0.3 g | - |
| Isoleucin | - | 0.6 g | - |
| Jod | - | 6 µg | 4% |
| Kalium | - | 173 mg | 9% |
| Kohlenhydrat | - | 2.9 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.3 mg | - |
| Leucin | - | 1.1 g | - |
| Lysin | - | 0.8 g | - |
| Magnesium | - | 100 mg | 27% |
| Mangan | - | 0.6 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 4.8 g | - |
| Methionin | - | 0.2 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Natrium | - | 14 mg | 1% |
| Natron | - | 35 g | - |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Omega 6 | - | 4 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 14.7 g | - |
| Phenylalanin | - | 0.7 g | - |
| Phosphor | - | 200 mg | 29% |
| Proline | - | 0.6 g | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 1.5 µg | 3% |
| Serine | - | 0.6 g | - |
| Stärke | - | 2.3 g | - |
| Thrombonin | - | 0.5 g | - |
| Tryptophan | - | 0.2 g | - |
| Tyrosin | - | 0.5 g | - |
| Valin | - | 0.6 g | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 25.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin K | - | 150 µg | 200% |
| Wasser | - | 75.1 g | - |
| Zellulose | - | 2.3 g | 9% |
| Zink | - | 1.3 mg | 13% |
| Zucker | - | 0.6 g | 1% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
| Zystin | - | 0.1 g | - |
Nie znaleziono składnika