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Tiefkühlerbsen
94
KCAL / 100g
6.4g
Eiweiß
0.4g
Fett
16.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 6.4 g |
| Zellulose | 5.8 g |
| Faserunlöslich | 4.3 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 3.5 g |
| Zink | 1.21 mg |
| Phosphor | 105 mg |
| Fructose | 0.7 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glicemyc Index | 54 µg |
| Kcal | 81 kcal |
| Kj | 339 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.13 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.16 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.04 g |
| Lutein | 1300 µg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.54 mg |
| Kupfer | 0.26 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 305 mg |
| Saccharose | 2 g |
| Stärke | 10.5 g |
| Natrium | 2 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 19 mg |
| Vitamin A | 65 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.29 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.33 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.14 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 65 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 23 mg |
| Vitamin E | 0.37 mg |
| Vitamin K | 24.8 µg |
| Wasser | 78.9 g |
| Kohlenhydrat | 16.3 g |
| Zeaxanthin | 220 µg |
| Eisen | 1.6 mg |
